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晚上家人焙了饼，尝了一口忍住没吃，以为控制住了嘴，饭后的富平蜜柚却把碳水的亏欠填平了。
微信读书《好睡：新的睡眠科学与医学》还能读进去，良书陪伴真是幸福，仿佛这段时间更有意义。
下班和同事一起搭地铁，尽情抱怨上班烦死了，这也是抒发郁闷的一种方式。同事11点才睡，我早过了精力旺盛的阶段，入睡前早点做想做的事，刷手机太耗费时间了。

#地球上最干净的地方已有微塑料污染# 海洋里80%的垃圾都是塑料，《海洋塑料》的作者“安娜·佩戈”甚至将“海洋塑料”命名成了一个新的物种——它有自己的拉丁文学名、生命周期、分布和毒性，而可怕的是，无论哪一种属性，它几乎都是没有天敌的[吃惊]

而且，塑料垃圾遍布各大洋，因为季风、洋流的关系，即使在南北极或太平洋的无人岛，都可以看见塑料垃圾的踪影。甚至，即使不住在海边也会受到污染的影响。海洋塑料这个问题，与我们每个人都息息相关。

《海洋塑料》作为博洛尼亚国际童书展非虚构类特别推荐，美国科学教育者协会年度杰出科学类童书，讲述了海洋保护工作者的真实故事。

作者还会手把手教我们怎么像生物学家一样，去海边实地考察+拾荒。不管是你的装备、出门前需要注意的事，还是在海滩上要避免的危险，甚至连理想的风向、潮汐都考虑到了，可以说，她会帮助你做好万全的准备。

保护海洋，任何时候开始都不算晚

#苏州##小当家财税##注册公司# 企业经营期间可享受哪些补贴政策支持？#会计#
一、稳岗补贴政策
简单来说，稳岗补贴就是为了稳定企业岗位职工，减少裁员或不裁员而对企业发放补助性补贴。而针对稳岗补贴，又有了新的政策：
1、提高失业保险稳岗返还比例
将大型企业稳岗返还比例由30%提至50%，中小微企业符合条件的地区，稳岗返还比例可从60%提至最高90%，全面推广“免申即享”经办模式。
2、拓宽一次性留工培训补助受益范围
由出现中高风险疫情地区的中小微企业扩大至该地区的所有参保企业；对未出现中高风险疫情的地区，可将补助范围拓展至餐饮、零售、旅游、民航和公路水路铁路运输5个行业企业，实施条件为应征增值税销售额在一定时段同比下降达到一定比例的参保企业，实施期限截至2022年年底。

3、发放一次性扩岗补助
企业招用毕业年度高校毕业生，签订1年以上劳动合同并参加失业保险的，按每人1500元的标准，发放一次性扩岗补助，与一次性吸纳就业补贴政策不重复享受，实施期限截至2022年年底。

二、一次性吸纳就业补贴
对吸纳重点群体就业的用人单位，给予一次性吸纳就业补贴。（更多详情请咨询小当家财税顾问：ksxdj_8）