之前我表姐还问我要不要喝奶昔减肥，一个疗程2000，后面又问我要不要一起去减肥营，我就奇怪了，我至于吗，我112也不到减肥营的地步吧，没想到一个急性扁桃体发炎比减肥奶昔减肥营快多了，半个月瘦了7斤，没什么食欲，喉咙还痛，医生开的中药冲剂超级难喝还苦，喝完嘴巴一直苦的，导致我现在吃什么都不是很想吃，带着苦味，重量可能还要往下掉。
P 1️⃣，2️⃣框哥投食
P3️⃣老板投食
P4️⃣口腔溃疡人幡然醒悟 努力炫水果
P5️⃣这个修勾为什么面目狰狞啊hhh
P6️⃣本来想给罗总做一个芒果奶昔 榨汁机忘记充电了 半成品 谁懂。。。
P7️⃣胡晓倩买的 很好吃的烤肠
P8️⃣ 番茄脑袋的快乐
P9️⃣
P本来我是切芒果的主厨 后因刀法太差被罗总强行篡位退居幕后
P1️⃣1️⃣
P1️⃣2️⃣好想退休
P1️⃣3️⃣这个一口酥好好7hhh
P1️⃣4️⃣在一面喜庆的墙前和胡晓倩
P1️⃣5️⃣为什么有人吃螺蛳粉一根一根吃啊救命
P1️⃣6️⃣[ok]
P3️⃣老板投食
P4️⃣口腔溃疡人幡然醒悟 努力炫水果
P5️⃣这个修勾为什么面目狰狞啊hhh
P6️⃣本来想给罗总做一个芒果奶昔 榨汁机忘记充电了 半成品 谁懂。。。
P7️⃣胡晓倩买的 很好吃的烤肠
P8️⃣ 番茄脑袋的快乐
P9️⃣
P本来我是切芒果的主厨 后因刀法太差被罗总强行篡位退居幕后
P1️⃣1️⃣
P1️⃣2️⃣好想退休
P1️⃣3️⃣这个一口酥好好7hhh
P1️⃣4️⃣在一面喜庆的墙前和胡晓倩
P1️⃣5️⃣为什么有人吃螺蛳粉一根一根吃啊救命
P1️⃣6️⃣[ok]
2022.10.12周三的营养早餐～
主食类：菠菜面条
蛋白质：牛肉+虾
果蔬类：红椒+洋葱+白菜+杂菇+梨
补充类：坚果蛋白粉奶昔+营养素
一日三餐要重视，尤其是早餐。
食物进入身体是一个不断拆解的过程，营养早餐的好处在于它的均衡完整且易消化吸收，可以帮助我们疲累的身体，高效率的应用最需要的材料，修复身体和进行新陈代谢，实在是省心省力省钱的好事！
把最基础的事做好！
身体就会毫不费力地走向健康！
主食类：菠菜面条
蛋白质：牛肉+虾
果蔬类：红椒+洋葱+白菜+杂菇+梨
补充类：坚果蛋白粉奶昔+营养素
一日三餐要重视，尤其是早餐。
食物进入身体是一个不断拆解的过程，营养早餐的好处在于它的均衡完整且易消化吸收，可以帮助我们疲累的身体，高效率的应用最需要的材料，修复身体和进行新陈代谢，实在是省心省力省钱的好事！
把最基础的事做好！
身体就会毫不费力地走向健康！
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