一周岁左右的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主。而在给一岁宝宝制作营养餐时，下面这些食谱或许可以帮到你。#育儿知识# #宝宝营养辅食分享#

食谱一：鸡血豆腐汤

材料准备：鸡蛋、豆腐、鸡血、黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜

做法

1、豆腐和鸡血切条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切丝；

2、锅中熬制鲜汤，放入准备好的材料，烧开；

3、加入适量酱油、精盐、料酒，水淀粉勾薄芡；

4、倒入鸡蛋液，加上香油和葱花即可出锅。

高血压：是一种全球性的常见疾病，能导致人的心脑肾等重要器官发生一系列的严重病变，严重危害人类健康。
高血压如何保健，除了注意饮食、运动之外，戒烟和正确选用抗高血压药也相当重要。
下面给大家介绍几种号称高血压克星的食物：
1、糖醋蒜：糖醋蒜具有降低血脂的功效。
糖醋蒜中的大蒜中含有蒜素能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且醋中含有醋酸、有机酸等成分都能够帮助软化血管、降低血液中的胆固醇。
2、西芹腰果：西芹性凉、味甘，含多种维生素和丰富的纤维，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。腰果有润肤、抗老化的功效。
3、芦笋：芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素，其蛋白质含量虽不高，但氨基酸组成比例适当。所以经常食用芦笋也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。

中国美食一直都是大家的翻译难点，翻译得令人哭笑不得不要紧，最怕就是翻译以后连食物的原料都改变了，比如说下面这些食物....笑死，根本不敢吃！

⚡Lion Head⚡真·狮子头

不敢吃的理由有三
一太硬核了不敢吃
二害怕被警察叔叔抓走
三爱护野生动物人人有责

离谱程度：☆☆☆☆☆

参考翻译：Braised pork ball in brown sauce