#日常[超话]##大王的小日常#

ᵕ̈ | 年3月3日 |

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奇异果
杂粮粒混番薯
秋葵豆角炒蛋
番茄鲜虾魔芋丝
豆浆

️‍♀️✨✨
▫️T25 第二节 25min
▫体态大师 18min
▫收肋骨 10min
▫keep 臀腿7级 40min

‍♀️
自从我回家我妈说她就没吃过晚饭！
加上跟我一起晨练瘦了差不多5-6斤8⃣️
那我倒是体重丝毫没有变化可能吃太多了(;´༎ຶД༎ຶ`)
就因为上周臀腿训练我点了个“太简单”keep就偷偷把我的训练换成累死人不偿命的。
结果就是今天腿软也头晕[允悲]

希望最近的自己不要试图贩卖焦虑。
工作，工作，工作[生病]

网红爆款爸气十足生日蛋糕  
8寸：
10寸：  
12寸：   
商品描述：多选规格
8寸圆形(直径20厘米)：4-8人食用；标配10叉10盘；
10寸圆形(直径25厘米)：8-12人食用；标配15叉15盘；
12寸圆形(直径30厘米)：12-16人食用；标配20叉20盘；（如需更多盘叉类下单并备注）;备注栏可选填：8个字祝福语，（标配：中英文生日快乐）
原料：牛奶戚风蛋糕，动物稀奶油，乳脂奶油
夹心：新鲜泰国香芒
装饰：八字胡插旗.五角星插旗.(以上插件不能食用)奥利奥饼干.珍珠糖.牛奶草莓，新鲜泰国香芒，进口蓝莓，新西兰奇异果，火龙果，（等应季水果）
(武汉慕瑞斯蛋糕)请提前3小时预订,武汉市中心2-3.5小时送到,
配送费用电话沟通,
甜蜜热线:15717171712.13995555144
配送区域:武昌区.洪山区.青山区.江夏区(三环线内)10公里内配送，10公里外暂时不配送。
店址:武昌区静安路7号凯旋名邸9-10楼门02号门面 https://t.cn/RxDllOS

#Icespeed奇异果膳食纤维蛋白餐[超话]#
为什么减肥需要坚持连续3到6个月呢。
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更换一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法减肥，改善自己的健康。 https://t.cn/R2WJ0N4