心静花自香，淡定人从容

一方静室，亦能修养心性
一杯清茶，亦能恬淡生香
一卷在手，安之若素

将琐碎的日子过出新意
简静岁月里，安排好自己的一颗心
一半浅喜，一半深爱

花开花谢、日升月落、春去夏来
静守平淡生活，任光阴老去
依然在内心修篱种菊

以一颗恬淡平和的心
面对纷繁浮华的点点滴滴
感受心无波澜，清风徐来的惬意

淡淡的岁月，淡淡的心情
淡淡的日子就这么淡淡的过
人生的味道，淡久生香

心静花自香，淡定人从容
愿我们都能在细水长流的生活中
守得内心一份宁静，从容地笑看人生

到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。人生短短一辈子，有什么值得争得呢？和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。不要计较自己的付出与收获。生活不简单，尽量简单过。生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？遇上烂人烂事，感慨两句就行了，非得较那个劲，不是跟自己过不去吗？不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。

食物是一个态度，是面对生活的态度，你不可能天天吃宴席或者说每顿燕窝、鲍鱼、鱼翅，就好像你不能把做梦当作生活一样。

生活是真实的，生活也是挣扎的，如何在平淡琐碎乃至艰辛中活出趣味，才算是懂得以及会过生活的。颐康医养中心餐饮部和您一起携手，一起懂得活的趣味和美好！

本周，颐康医养中心的硬菜可不少，梅菜扣肉、红烧鳕鱼......这些都是入住长者们的最爱！