[玫瑰]中医养生小常识[玫瑰]
——肝不郁，则脾不虚
从五行来看，脾属土，肝属木，若土气壅滞，需要木来疏土，则土气不滞。
若肝气肝火偏旺，会伤损脾土。要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系，肝不郁，则脾不虚！
因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素！[太阳][胜利]
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刚刚中央电视台新闻频道报道：我国儿童青少年超重肥胖率16%。肥胖会导致儿童青少年智力、记忆力、免疫力下降，增加得糖尿病、心脏病、高血压的巨大风险。也是导致各种突发心脑血管意外的根本原因。
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