又是周一新的循环伊始肩膀训练
充血感很好啊肩膀真的是追了快两年了
到2023年2月算是两年吧
在这里因为说到这个肩了
我单纯说一下这个练肩的过去的起因
不过我又得提一下我前任了
但是粉丝们请不要再认为我还没放下他哈[允悲]

记得我和我前任最后一次见面
2021年的2月初吧
也是他最后在训练上给我提出的建议
就是要开始加强这个肩和手臂了
因为我一直都不重视这两个部位
其实当时分手也分的挺突然的对我来说
所以在训练上一下子没有了他的指导
但我一个人还是按照他最后留给我的建议
我继续自己想法子训练 我用了很多办法
努力的练 练不下去硬练 快两年了
终于肌肉敏感度提上来啦
尤其是最近吧！开心啊！
快到年底了
马上迎来一年的收获时刻了 真不错

巴菲特早期的投资方法，实践的是格雷厄姆的“捡烟蒂”理论，买入清算价值高于市值的公司，之后等待价值发现。

但这里有一个问题，如果公司的价值就是“不被发现”怎么办？这也是很多深度价投遇到的问题，因为低估买入，一年后，发现更低估了……

巴菲特的办法是——继续买买买，然后控制董事会，要求股东分红，要求出售亏损资产，甚至破产清算——这就是清算价值要求高于市值的原因。

以登普斯特农具机械制造公司的投资为例，这是巴菲特第一次向投资人主动公开的案例，可见他当时对这次投资是满意的。

登普斯特是一家生产灌溉风车的公司，虽然当时风车正逐渐被电器化农机淘汰，但巴菲特认为，公司的农机新设备的销量还是值得期待的，而且大量早期形成的风车老客户仍然需要配件进行正常的维修，带来持续的现金流。

如果是后期的巴菲特，能正眼看一下这家公司的可能性都没有——你怎么知道新设备就够代替老产品呢？你怎么知道老产品配件的现金流足以支持新产品的研发？

实际上，这笔投资是严格运用格雷厄姆的方法“算”出来的：

所谓清算价值，是将公司的净资产减去一些未来可能的损失。首先基于过去的坏账比率对应收账款打85折，对存货价值直接打了六折，因为大多是专用件，剩下的其他资产也进行了相应的折算，巴菲特最后的结论是，每股77美元的净资金，清算价值为35美元。

所以，巴菲特以16美元的价格买入公司，就等着公司经营有起色，有人以更合理的价格买走。

但事与愿违，登普斯特的新产品一直打不开局面，就靠售后部件的现金流维持，成了妥妥的“价值逐渐毁灭型”公司。

这个结果，如果是A股的投资者，要么躺平，要么认栽，要么自我否定——大部分投资者信心满满地买入一家公司，两个月不涨就开始自我否定。

但巴菲特不是小散，他一咬牙，索性与他人合伙买下了公司70%的股权，平均成本提升到每股30元，仍然低于他计算出的清算价值，但总投入应该超过百万美元，对于刚刚起步的巴菲特而言，是绝对的集中投资了。

睡前想刷一下ch 一打开我懵了
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