20年的时候原来是这么瘦下来的
以前总觉得没胃口好 能瘦 但是一点都不开心
现在觉得有胃口是很幸福的事 开心才有胃口 开心最好了 也心宽体胖了 （但是由于最近感冒了没胃口我又瘦了好几斤 导致现在也没比以前胖几斤 感冒之前比以前胖十斤[允悲] 感冒能瘦身）不过小熊啥时候睡醒啊 我饿秃噜皮了等她蒸螃蟹给我吃呢[苦涩] 我不喜欢自己一个人吃 我想和她一起吃饭[苦涩]这样才有幸福感[苦涩]
以前总觉得没胃口好 能瘦 但是一点都不开心
现在觉得有胃口是很幸福的事 开心才有胃口 开心最好了 也心宽体胖了 （但是由于最近感冒了没胃口我又瘦了好几斤 导致现在也没比以前胖几斤 感冒之前比以前胖十斤[允悲] 感冒能瘦身）不过小熊啥时候睡醒啊 我饿秃噜皮了等她蒸螃蟹给我吃呢[苦涩] 我不喜欢自己一个人吃 我想和她一起吃饭[苦涩]这样才有幸福感[苦涩]
# 保持子瘦心态 ͏
世界没上有吃不的胖体质
什么是子瘦心态 就是没有减把肥当一成个目标 也没真有的很真认很痛苦的在减肥 更要重的是“保持、管理、调整”
时刻调微整小的浮动 掉两了斤就吃点吃好的 涨两了斤就马调上整 别这让两斤肉真的赖在上身不走 你及让时它走 就很易容很轻松
瘦从子来不减肥 但是一生都在管做理
胖子天天减喊肥 但却是一辈子都胖着
世界没上有吃不的胖体质
什么是子瘦心态 就是没有减把肥当一成个目标 也没真有的很真认很痛苦的在减肥 更要重的是“保持、管理、调整”
时刻调微整小的浮动 掉两了斤就吃点吃好的 涨两了斤就马调上整 别这让两斤肉真的赖在上身不走 你及让时它走 就很易容很轻松
瘦从子来不减肥 但是一生都在管做理
胖子天天减喊肥 但却是一辈子都胖着
今年没有去健身房自己在家里划水从105-110到95。也没觉得自己具体哪儿瘦了，并不想很瘦。[傻眼]
喝完咖啡心悸了吃了半碗饭才缓过来。[傻眼]
超级划水+喝酒了。
手已经很久没有茧子了，壶铃摇摆和划船机最容易起茧子。
为什么每次出门都会碰到有人随地吐痰—（99%性别男），这对我伤害真的很大。[哆啦A梦害怕]
喝完咖啡心悸了吃了半碗饭才缓过来。[傻眼]
超级划水+喝酒了。
手已经很久没有茧子了，壶铃摇摆和划船机最容易起茧子。
为什么每次出门都会碰到有人随地吐痰—（99%性别男），这对我伤害真的很大。[哆啦A梦害怕]
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