#大众点评[超话]# 秋天是我最喜欢的季节，空气的清新让我特别留恋户外活动‍♀️
早上参加个植物园的渣跑，下午带娃去动物园逛一圈，就是这个秋天的完美周末了

同是喜欢户外活动的跑友推荐我这一瓶 Mama Mujer西梅复合B族维生素夹心软糖，第一次吃的时候有被这个口感惊艳到，软糖上端入口一咬即爆汁，是酸酸甜甜的西梅味。每颗约有40mg西梅汁，还有丰富的维生素，0蔗糖0色素0防腐剂，热量低，减肥人士也不用负担。

入秋大哥说走咱们去看枫叶，约会一下下
于是来都来了，拍个照吧，俩垃圾摄影互拍，没一张正脸能看
但是入秋了，热乎乎的美食少不了
不得不说最近外面吃没有踩雷，大哥自己做饭的手艺也杠杠的
土豆丝切的贼细，咱俩是都会做饭，天天做好吃的
大哥就是自觉，只要不加班，就回来做饭
大哥就是大哥，快乐异于常人，大哥说做饭他就快乐
我含泪吃俩大碗，喜提长肉五斤
最近咱俩开始研究别的了
比如说这个家庭非常需要的减脂餐和运动
大哥刷刷刷就把橄榄油、黑米、鸡胸肉、等等都买了
希望大哥考的健身教练证能帮我减肥成功
话说大哥这个业余爱好者能带我这个资深专业肥胖人士减肥成功吗

【我为云南农民带货：西双版纳金银水果玉米3斤4-5根￥24.8】

作为玉米界的水果皇后，水果玉米让很多爱好者爱到不能自拔，它是可以直接吞下的“黄金膳食纤维”，每一口都鲜、甜、脆、嫩！

水果玉米含糖量最高能达到20%，生吃熟吃都十分嫩甜，薄薄的细嫩表皮，鲜嫩无比，一咬就爆浆！清香的汁液溢满齿颊。汁水丰富、质脆而甜、特别爽口。这款西双版纳水果玉米生长在地处云贵高原的西双版纳，海拔高达2000米以上，全年"长夏无冬" 日均气温19.5℃以上，雨量充沛 、光照充足、天然无污染 ，具有得天独厚的环境，使得这里生产的水果玉米尤其香甜，口感自然也格外出众。

它的汁水丰富、质脆而甜薄薄的果实颗粒表皮，一口啃下去，吸溜出的都是满口的玉米汁，含有水溶性多糖、维生素A、C、蛋白质等营养物质。其中，丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”，富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，净化肠道 带走多余的肠道垃圾和油脂，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，所以玉米一直是减肥塑身人士钟爱的代餐主食哦！#这个好物闭眼入# https://t.cn/A6oMTkHz