#情感导师[超话]#
亲密关系中，8个高情商沟通技巧：
1、态度温和，声音不能太大
亲密关系当中的沟通，态度最重要，态度一定是温和的你。声音是态度最重要的体现，
一旦声音太大，会被认为态度差。最后，原来的沟通主题没有继续，转而变成了“你的态度”问题大讨论。

2、不同意的地方，不要马上反驳
意见不同是很常见的事情，俗话说，
一千个读者，一千个哈姆莱特。当遇到不同意见的时候，切忌马上进行反驳，一定听对方话说完以后，你再表达观点。不然，对方觉得你不尊重人，也没有认真倾听。

3、学会按照“事实＋感受”的方法表达
事实是客观的，感受是主观的，要结合起来表达。举例：对方送了你一双小白鞋。你可以这样表达：这双鞋我期待很久了，一直不舍得买，你对我真好，我觉得你真的太有心了，谢谢你

4、认真倾听，听言外之意
人会经常掩盖自己的真实目的，说话也经常反着来
要学会听言外之意。比如，我没生气，你睡觉吧，
外之意：没哄好我，今晚别想睡了。

5、不要以“我是对的”视角来看问题
盲人摸象的故事，说明不同的人从不同视角得到了不一样的结果。所以，不要以“我是对的”视角来看问题，说不定你也只看到了事物的一个方面而已。要多尝试从不同角度来理解对方的看法和观点。

6不要评判对方的价值观
对方节约，你不要评判“小气”；对方喜欢钱，你不要评判“掉进钱眼里”，每个人出生环境，经历不一样，所以，不要评判轻易评判对方的价值观

7、注重“人”和“关系”，而非对错
你面对是是一个活生生的人，有想法，有感受。只要不涉及原则问题，不要总是去争对错。不然，赢了观点，输了关系。

8、不要逃避问题，要及时解决
男生倾向于逃避问题，觉得时间过去了，问题就会过去，不需要专门来解决。女生则倾向于要马上解决问题。所以，问题一旦出现，尽量第一时间解决，不要拖，越拖问题越大，会破坏双方感情。

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220725 영화 해어질 결심

朴赞郁导演的镜头语言使用得实在太棒了，一些看起来平平无奇的内容被意想不到的表现方式展现出来，所带来的视觉及思维冲击力令人震撼，同时掩盖了一些故事线上的小Bug。唯美又诡异的叙述方式在某个瞬间牢牢抓住每一个观众的视线，确实是难得的佳作。

学生时代一度非常迷恋岩井俊二导演的作品，至今也仍觉得是现在拿出来也值得反复品味的东西。从分手的决心里找到一些熟悉的感觉，忍不住把关于莉莉周的一切又找出来回顾。那些虚无又真实存在的感情，欲语还休。

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对于他人对我们的期待，是他人的事情。但是满足不满足他们，则是我们的选择。如果你觉得非要去满足他们，那么你需要去看待一下自己的渴望，这么做，可能是为了得到归属感、认可和爱。我们在这个过程中压抑了自己的渴望和感受，部分真实的自我被掩盖了起来，结果可能就会发展出很多症状，焦虑、抑郁、分裂、强迫甚至身体疾病，从而失去了内在的和谐。我们有时候活得很累，活在别人的期待里，我们一直背负着别人的期待，而忘记了做自己。这时候，你需要去挖掘这些期待，并重新选择一种方式来应对。
对他人对我们的期待，我们通常有4个选择:
努力去满足他的期待；把他的期待还给他；
尝试改变他，让他不要再对自己有这样的期待；继续抱怨，不愿意去满足他，却保留着他这份期待。
无论你做哪个选择，都是自己的选择，请为这个选择负责。