现在的人为什么越来越焦虑了？尤其是与二三十年前的人相比，那时的我们收入水平、教育水平、饮食起居都比现在差一大截，但你会发现在那个时候，我们的焦虑感和压力感反而并没有那么大。

跟当时相比，我们现在的生活已经非常好了，想要吃东西，马上就有外卖；想要联系朋友，马上就有微信、有手机、有电话；出门有各种代步工具。。。 生活更加便捷了，但是为什么现在的人更加焦虑了？
其实道理很简单，社会的快速发展，新技术淘汰旧技术也变得更快。每个人的未来，就有了更大的不确定性。

比如说以前一份工作就可以做一辈子，但现在很多工作可能做个几年，整个行业都要被淘汰了。

同时因为社会节奏变快了，人的自我意识增加了，所以各种关系也变得更加的不稳定。

社会发展高速发展为我们的生活带来了改善，也让人变得更加焦虑。

但焦虑的心情，对我们的生活是没有任何帮助的。这个时候，我们就要找到一些正确的方法，去缓解自己的焦虑，比如冥想思考，比如减少电子产品的使用时间。

总之降低焦虑的方法有很多，更重要的是，你能意识到“焦虑”对你生活造成的负面影响，然后下定决心去改变它，这样你的生活才会变得喜悦，事业更加顺遂。

送给正在焦虑的你。给你个抱抱。加油！[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

#经济寒冬##直面人生##人生微语#

很多女孩子被失望到极点的男生分手后，第一反应是去认错，保证，希望对方能原谅自己，以后不会再那样了，然后往往得到对方的负面反馈：#失恋分手复合异地恋挽回#别说了，你说什么也没用。你不用勉强自己，是我们不合适，我不会跟你和好。该说的已经跟你说清楚了，你不要这样，你再这样我就把你删掉。这时候大多数女生会有一种挫败感，觉得对方不爱自己了，他回不来了，然后思绪陷入一个想挽回-挽回不了-绝望的死循环。他还爱不爱你呢？这还真的不太好说。感性的男人在不断失望的过程中，爱意被磨灭得差不多了，感情再也无法支撑你们的关系，也没有理由再继续，于是分手；而理性的男人就算还爱，但他心里清楚爱你也没用，反正最后都会分开，倒不如对自己坦诚一点，及时止损。而且恕我直言，很多人在爱情里，容易把对方当成一个情感寄托和欲望投射的对象，顾及更多的是对方能不能满足自己/怎么让对方满足自己/对方让自己怎么了，不是顾及对方的需求和感受，ta们所谓的“为对方着想”，也是站在自己角度上的。这就导致了这些人倾向于捕捉表象信息，而不是从对方角度深层次剖析，他为什么要说这样的话，他的动机是什么。其实你在挽回过程中，遇到他的拒绝态度，是非常正常的，不要理解为，他这么说是一个定论，是改变不了的事实。他越是一概而论非黑即白，认为你不会改变，恰恰说明的是，他曾经对你抱有期待，在你身上有很多寄托，但是以失望告终。他的这些“绝情”是情绪的宣泄。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#

感性的时候也是真的很感性，虽然已经非常尽量克制一切，这个年龄段该有的负面情绪和幼稚的想法。知道自己每天工作要面对很多不同的客户，需要不断调节自己的情绪，要随时在心里暗示自己“同样的技术，你能做活这个客户，但做不活那个的客户，是一件非常正常的事情，没必要伤心那么久，不管客人的反馈是鼓励还是批评，都要虚心接受。”