5月17日 （农历四月廿五）
赏花拾趣（三十五）

雨后天晴，空气特别清新，风强劲，高树枝叶如潮翻滚，体感凉爽舒适。万里无云，梦蝶园花木复苏。朝阳照在牵牛花上，发出一种神奇的紫蓝色光芒，比寻常更美。
如果把牵牛花比作早晨盛装登场的美人，那么朝阳就是她的高级化妆品，同时也是她舞台的聚光灯。这是更名副其实的朝颜啊！忍不住又拍几张。
今晨的朝颜，足足开了三十九朵，创下单日开花最高纪录，数了三遍才确定。
有朋友问，你这“赏花拾趣”要写到何时？我还真没有计划，也许会一直写下去。悄悄透露一句，现在有空的时候，我已经在编写《梦蝶园花谱》。

水果的营养价值———牛油果

牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。而且，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，也是一种天然的抗氧衰老剂。
牛油果中叶酸的含量很高，十分适合小孩和孕妇食用，可促进婴幼儿的智力发育，预防先天性的智力障碍的出现。牛油果中膳食纤维的含量在40%左右，食用后可在胃肠内吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，改善便秘。

牛油果具体的功效

1、降低胆固醇

牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。

2、美容护肤

牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。牛油果还可以切开作为面膜来消除眼袋。

3、预防婴儿血管畸形

食用牛油果还能很好地补充叶酸。叶酸是一种十分重要的维生素，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能降低成年人患癌症和心脏病的机率。

4、保护消化系统

牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

5、减肥者可以吃牛油果。

牛油果富含近20种维生素，矿物质和植物营养素。因为密度大，它的消化速度很缓慢，能持久保持饱腹感，因此可以减少吃的数量，最终达到减少摄入卡路里的目的。

看看有没有你想要的干货？
健康服务涉及到有什么有关技术专业?

答:身心健康企业管理学包括医药学、药理学、医学信息、卫生学、护理专业、药理学、食品科学。

健康管理师可在什么组织从业有关岗位?

答:健康管理师可去医院从业高级健康顾问、监测中心负责人职位;

社区卫生管理中心或小区身心健康服务中心从业高级健康顾问、健康服务负责人职位;

医院体检、运动健身组织、健康服务(资询)企业、车险公司、老人服务项目组织(敬老院等)、高端会馆或俱乐部队从业高级个人健康顾问、个人保健医生;

保健品公司从业高级身心健康老师、高级健康顾问;

大学的医疗室从业健康顾问、健康教育知识负责人、身心健康负责人;

直销企业从业高级市场销售老师、高级销售主管;

化妆品厂家、美容店从业老师、健康管理师;

大中型游玩景点从业高级健康顾问、保健医生。