#luluの堪村物语# 465-466
健身快半个月，基本每天都吃得差不多。
早午饭定番蒸地瓜➕鸡蛋➕牛油果奶昔，下午运动完后加餐蛋白粉➕香蕉，晚饭米饭量减一半，菜要么全素，要么牛肉➕青菜。
线条有改善，空腹时隐隐约约能看到马甲线了，不过体感最明显的是脂肪真的有转化成肌肉！其实肚子还是会鼓鼓的，但以前吃饱饭是一团赘肉往下掉，现在是很硬挺地鼓起来(谁能懂这种形容orz)。继续坚持[加油]目标去看live之前能练出明显马甲线[打call]
以及我终于收到大头林了！太可爱了宝宝
前天拍了ootd，回家才发现忘记换居家袜就这样穿出门了[打脸]走路会露出来超明显的
健身快半个月，基本每天都吃得差不多。
早午饭定番蒸地瓜➕鸡蛋➕牛油果奶昔，下午运动完后加餐蛋白粉➕香蕉，晚饭米饭量减一半，菜要么全素，要么牛肉➕青菜。
线条有改善，空腹时隐隐约约能看到马甲线了，不过体感最明显的是脂肪真的有转化成肌肉！其实肚子还是会鼓鼓的，但以前吃饱饭是一团赘肉往下掉，现在是很硬挺地鼓起来(谁能懂这种形容orz)。继续坚持[加油]目标去看live之前能练出明显马甲线[打call]
以及我终于收到大头林了！太可爱了宝宝
前天拍了ootd，回家才发现忘记换居家袜就这样穿出门了[打脸]走路会露出来超明显的
我单方面宣布，世上最实用的单品就是羽绒马甲！！我这种怕冷的人在哪儿都离不开马甲，早晨起来第一件事就是穿上薄羽绒马甲，回家后换上睡衣也赶紧套上马甲！给17也是买各种厚度的马甲，在家里套上，护着前胸后背太暖和了！
现在连上班我都不想穿别的衣服就想穿马甲！里面穿薄一点，套上马甲，又暖和又轻便，开车坐在里面也不臃肿，在公司冷了也不用脱[赞]
现在连上班我都不想穿别的衣服就想穿马甲！里面穿薄一点，套上马甲，又暖和又轻便，开车坐在里面也不臃肿，在公司冷了也不用脱[赞]
碗碟不够，锅胆来凑。新家没有足够的餐具，做顿饭，要在为数不多的碗间腾来腾去，麻烦死了。也没有炒锅，电煮锅最大火力800w，还时不时过热断电保护，煎个虾都费劲[苦涩]。朋友看我照片，都问我怎么来这边吃这么清淡。我答：“条件只允许我水煮、焯、蒸、炖。”不过我很满意这个特别定制的切菜台，也很喜欢新到的砧板架！ /难得阿力主动申请洗碗，表扬！ /带来和寄来的厚衣服都在新家，洗完身上这套就没衣服穿的我，穿着仅剩的短袖短裤睡衣、顶着狂风穿过路人异样的目光，步行去另一个房子换衣服(他们有的都穿羽绒马甲了）。
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