今天中午户外跑，有氧区间起点125，RR异常1次，用的ECTRI带子……臂带PPG文件也粘贴在表里了，臂带放的右膝下方……
数据来源，polar sensor logger连polar H10心率带和VS臂带，polar RR列数据来自flow里polar vantage v2记录的H10心率带RR数据。
呼吸周期里呼气时候RR变长，吸气时候RR变短，表格按呼吸周期平滑计算心率，每个呼吸周期最大最小RR差与心率的乘积在有氧区间里保持平稳。RR表添加到ECG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值1000，ECG表原数据行赋值0，按机器时间排序后图上绿的就是R波打点位置，与ECG各个峰值看是否重合……RR表添加到PPG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值450000，PPG表原数据行赋值0，与PPG各个峰值看是否重合……polar care说RR打点比ECG峰值晚2-4秒…………
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图一RR曲线，图二有氧区间曲线，图三呼吸曲线，图四RR曲线对比（polar sensor logger应用与polar vv2同时连心率带记录的RR），图五polar三表记录的心率对比（VV2连的H10心率带），图六logger记录的心率带与臂带心率对比，图七-十二分别为以下几种情况R波打点位置与ECG或PPG曲线叠加：基线建立过程ECG（含RR异常1次）、随意20秒ECG、停跑过程ECG（停跑、下蹲、起身）、基线建立过程PPG（含RR异常1次）、随意20秒PPG、停跑过程PPG（停跑、下蹲、起身）。

#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈。polar vantage v2(简称vv2)和polar M430(简称M430)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.4公里），图三从上到下是VV2功率与配速、M430配速、M600，VV2、M430、M600燃脂比例是39%、24%、40%）：VV2 139/130/10.21公里。M430 139/130/9.60公里，polar M600 139/130/9.02公里，pace2 140/131/11.21公里，咕咚9.37公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数54，步频190，最大功率167，平均功率131。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.028)。M430跑步指数52，步频190，M600跑步指数无，步频190。coros说我最大摄氧量41，步频191，最大功率321，平均功率151。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：23：77，内外翻幅度7°，步频配速比190/7'28"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间259毫秒，腾空时间54毫秒，触地腾空比4.8，跑姿得分92。stryd数据：姿势功率41w，触地时间281ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.31cm，风阻0%。

#楽此好物# DESCENTE x BRAM VAN DIEPEN联名滑雪系列正式发布。

此次联名系列包括专业滑雪服以及多种配饰单品，颜色以极光绿、冰川蓝、极地白融合迪桑特经典黑，融合了自然美学与冰雪运动感。其中，专业滑雪服均配置DESCENTE最新推出的SPACE WARMER with HEAT NAVI锁温科技， 蓄热持温；采用防风防水透气的DERMIZAX面料，无惧风雪；同时，系列专业滑雪服使用MOTION 3D立体版型，功能强大的同时美观舒适。

值得注意的是，联名鞋款POLAR LTR X BRAM在登山靴基础上融入了极光主题设计元素。外底搭载VIBRAM MEGAGRIP橡胶大底，兼具非凡抓地力和耐穿性。低帮款采用BOA® FIT SYSTEM，只需启动旋钮，即可实现精准贴合。
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