【#神探亨特张退休#，留下无数传奇故事】“神探亨特张”本月退休了。作为电影《神探亨特张》主人公原型、“全国公安系统二级英雄模范”张惠领从北京市公安局海淀分局退休后依然忙碌。本月，他还正式受聘为“中国职工子女关爱行动公益爱心大使”。“我不是神探，”张惠领在接受本报记者采访时谦逊地说，但他以亲身经历留下了真实的传奇故事。
一眼看穿涉毒人员 果敢抓捕驾车逆行毒贩
从警期间，张惠领带领探组在街头打扒，抓贼无数。之所以能如此神奇，老张告诉本报记者，这得益于他二十多年前昼夜蹲守、抓捕毒贩等经历。老张总是主动加班加点上街巡逻，成年累月地观察、跟踪、蹲守、抓捕，炼出了火眼金睛，一天能抓获十、二十余名犯罪嫌疑人。
张惠领1993年在万寿寺派出所任地区整治小组组长期间，跟着新调来的主管领导搜寻抓捕涉毒人员。“您边上有一个！”突然张惠领提醒领导，众人皆诧异，但张惠领一眼便看穿在路口公用电话旁前来交易的涉毒人员。随即，涉毒男子被当场抓获。
一名三四十岁的吸毒男子被张惠领盯上。走路轻微趿拉着鞋，睡眼惺忪般的疲态。“警察！身份证拿出来。”男子拒不配合，更不承认吸毒，还跟警察争执。张惠领看似随意地拍了拍对方T恤衫口袋，一次性针头显露了出来！“这是什么？还那么横。”毒瘾男脸色大变，当即认怂。
2000年，张惠领和同事在一洗浴中心抓获4名吸毒人员，得知有俩毒贩供货。吸毒人员到银行汇款后，张惠领观察到一辆轿车在附近转悠，遂驾车跟踪。那车将被追踪而来的车夹在当中，车上人员情急之下紧急倒车逆行，撞上出租车，幸无人伤亡。“毒贩要逃！”虽然张惠领深知毒贩身上几乎没有不带利器的，但仍果断招呼同事迅速合堵毒贩车门，将车上毒贩和吸毒人员一并抓获，从其身上搜出4包海洛因；又赶赴毒贩租住地北坞村一公厕门口，将另一毒贩抓获，当场从其裤兜内翻出一包毒品。
火眼金睛之下众贼显形 狂奔5公里追捕俩劫匪
“小时候爱玩‘警察抓小偷’，我只扮警察，长大也只想当警察。”老张说，高中毕业后，他先有机会当上联防队员，协助抓获了不少盗抢嫌疑人。
晚上雨后街上人少，一女子在四道口公交站等车，遭两男子抢劫。时年26岁的夜班队长张惠领带人狂奔两三站地，在一街心花园，他抢先抓住一劫匪，从树坑里找回被抢的包。之后，他继续追赶到北展广场，见另一赤膊男子气喘吁吁地不住回望，遂冲上前一搂脖子将其摁住。案发40分钟，徒步追赶5公里，人赃俱获！自此，张惠领对抓贼上了“瘾”。
1990年张惠领通过考试如愿当上人民警察，分配到万寿寺派出所，成为厂洼一带片儿警。正值城市大建设时期，工地多，流窜盗窃案时有发生。张惠领初来乍到就遇两仓库、一工地被盗案，遂憋着气住进发案的城中村，白天巡逻，夜晚在高处持红外线望远镜观察蹲守，一连打掉多个盗窃团伙。
2003年，时年41岁的张惠领被调到双榆树派出所。领导体恤他年龄大，建议他离开一线做内勤工作。岂料老张听闻辖区连续发生超市扒窃警情，忍不住“怂恿”同事换便衣同“逛”商超。很快，4名扒手就在老张眼里显形。“听我的，盯住他们四个！”他让半信半疑的同事一起跟踪，守住商场两个出口，等支援警力一到便将4名嫌疑人一网打尽，还循线到四人住处又抓获仨盗贼，起获了赃物。
“老张神了，看贼太准了！”所长感慨。为遏制当时拎包扒窃、街头行骗犯罪高发态势，不久张惠领探组便成立了。
破获京城干扰器盗窃首案 10年打掉300余个团伙
本报记者曾跟随采访张惠领到街头、超市进行便衣打扒的情况。身着警服的老张正气凛然，十分威武，但为了抓贼，他总是将警服整齐地收在衣柜内，穿上最不起眼的便装，没日没夜穿梭在繁华街市中的人流里，精准搜索着违法人员的行迹。
一位在路边做生意的老人多次看见张惠领抓贼，不由得向人赞叹道：“这个警察一会儿逮一个，不知抓了多少小偷、骗子，忒神！就像神探亨特。”《神探亨特》是上世纪八九十年代风靡中国的美剧。此后，张惠领“神探亨特张”的声名远扬。
2009年，“神探亨特张”破获京城首起干扰器盗窃案。这起连环案起初连神探都觉蹊跷，车子无撬锁、损坏痕迹，后备箱内财物却不翼而飞！为了破案，张惠领常去停车场巡逻、观察，终破解作案手法。一天，他发现三个人总在停车场转悠，往高档车里偷瞄，“两三百米的路，停下来系鞋带十几回，可疑！”三人走到刚进车场的奥迪车十余米处，其中一人将手插进裤兜操弄。等车主锁车离开，他们快速拉车门未果，遂悻悻离开。
“团伙可能在使用干扰设备！”张惠领向所里请求支援，自己跟踪三人到另一车场。数分钟后，三人利用干扰器打开一辆汽车车门，不料刚从车里盗取了公文包和笔记本电脑，便被警察团团围住。一个看似电视机遥控器的带天线的干扰仪被当场起获。三人交代，他们正是此前多起后备厢失窃案的“黑手”。
就这样，张惠领到双榆树派出所后10年间，先后打掉300多个盗窃团伙，抓获了多达2700余名违法犯罪嫌疑人。
“追回被盗财产，是给老百姓办得最实之事”
俩贼一在饭馆内拎走女士的包。殊不知其一举一动均在神探监视之下。当晚，张惠领率探组跟踪嫌疑人一连去了好几家餐馆，此时见其得手出店，老张一马当先冲上，一把薅住走在前面的窃贼脖领子。中年汉子使劲挣扎撞击，一手从腰间抽刀。老张紧抓其双臂，两人抱摔在地。跟上的组员合力将贼擒住，见其腰间别着一把自锁弹簧刀！此时，老张才觉磕在石墩上的左脚疼痛难忍，肿得连鞋都穿不上。
打扒生涯中，张惠领多次遇短兵相接的险情。“怕死干不了这行，自从干上打扒这一行的那天起，我就有了思想准备。”
2007年初夏，张惠领带领两名保安在商城巡逻，发现4名拎包贼在一家餐厅偷了一个包，又进西饼店作案。再往前就没有店铺了，张惠领判断四人出来后要“跑路”。果然，四人出店打车便走。张惠领驾车追赶，同时用电台呼叫支援。附近兄弟单位一辆警车迎面赶来。扒手惊了，出租车猛地停下，3个车门同时打开，4名扒手分前后两个方向逃窜。
张惠领下车抓捕，紧追一个扒手上了过街天桥。突然，扒手从身上抽出一把刀，叫喊：“别逼我，要不咱们就一块死！”桥下车水马龙，桥上是走投无路的歹徒。张惠领没犹豫，猛扑上去，紧抓住歹徒握刀的手。刀在张惠领和歹徒之间摇晃着！最终，在赶上来的两名保安协助下，张惠领将歹徒制服。一场殊死搏斗结束了，嫌疑人全部落网。
每次抓捕行动，老张总是冲锋在前。“别争，我是你们老大哥，我先上！”在老张带领下，探组成员鲜有人受伤，倒是老张多次负伤。从警30多年老张获誉颇丰，“全国先进工作者”、全国“优秀人民警察”“个人一等功”“首都五一劳动奖章”等，不胜枚举。
不过，“神探亨特张”并不自认为神探，只道“是警察应该干的事”。老张一路跟踪嫌疑人到郊区、到河北是常事，在车里连续昼夜蹲守更是家常便饭。常年劳累，老张积劳成疾，但仍揣着药片经常连续工作七八天，等抓到嫌疑人结案才肯回家休息。
2015年，海淀公安分局成立“张惠领杰出民警工作室”，老张总结街头拎包扒窃案件打击技巧传授给年轻民警；与20个派出所对接，成立中关村便衣联盟共同打击犯罪；引导组织社会力量成立中关村大道反扒志愿者联盟。2019年，张惠领受聘为分局“引领导师”，与中关村大道沿线7个派出所10名打击办案队副队长、青年骨干正式结成师徒，向其“传道、授业、解惑”，将“天下无贼”的精神传承发扬。
“神探亨特张”还深入社区，为居民们面授防盗防扒技巧；办案时竭力追赃。“追回受害人财产，是便衣民警给老百姓办得最实、最有意义的事情！”这是老张的人生信条。至于为何做公益，他表示已在一家敬老院做了近二十年公益，“退休后用更多时间做公益，服务社会。”（北京晚报 记者林靖）
一眼看穿涉毒人员 果敢抓捕驾车逆行毒贩
从警期间，张惠领带领探组在街头打扒，抓贼无数。之所以能如此神奇，老张告诉本报记者，这得益于他二十多年前昼夜蹲守、抓捕毒贩等经历。老张总是主动加班加点上街巡逻，成年累月地观察、跟踪、蹲守、抓捕，炼出了火眼金睛，一天能抓获十、二十余名犯罪嫌疑人。
张惠领1993年在万寿寺派出所任地区整治小组组长期间，跟着新调来的主管领导搜寻抓捕涉毒人员。“您边上有一个！”突然张惠领提醒领导，众人皆诧异，但张惠领一眼便看穿在路口公用电话旁前来交易的涉毒人员。随即，涉毒男子被当场抓获。
一名三四十岁的吸毒男子被张惠领盯上。走路轻微趿拉着鞋，睡眼惺忪般的疲态。“警察！身份证拿出来。”男子拒不配合，更不承认吸毒，还跟警察争执。张惠领看似随意地拍了拍对方T恤衫口袋，一次性针头显露了出来！“这是什么？还那么横。”毒瘾男脸色大变，当即认怂。
2000年，张惠领和同事在一洗浴中心抓获4名吸毒人员，得知有俩毒贩供货。吸毒人员到银行汇款后，张惠领观察到一辆轿车在附近转悠，遂驾车跟踪。那车将被追踪而来的车夹在当中，车上人员情急之下紧急倒车逆行，撞上出租车，幸无人伤亡。“毒贩要逃！”虽然张惠领深知毒贩身上几乎没有不带利器的，但仍果断招呼同事迅速合堵毒贩车门，将车上毒贩和吸毒人员一并抓获，从其身上搜出4包海洛因；又赶赴毒贩租住地北坞村一公厕门口，将另一毒贩抓获，当场从其裤兜内翻出一包毒品。
火眼金睛之下众贼显形 狂奔5公里追捕俩劫匪
“小时候爱玩‘警察抓小偷’，我只扮警察，长大也只想当警察。”老张说，高中毕业后，他先有机会当上联防队员，协助抓获了不少盗抢嫌疑人。
晚上雨后街上人少，一女子在四道口公交站等车，遭两男子抢劫。时年26岁的夜班队长张惠领带人狂奔两三站地，在一街心花园，他抢先抓住一劫匪，从树坑里找回被抢的包。之后，他继续追赶到北展广场，见另一赤膊男子气喘吁吁地不住回望，遂冲上前一搂脖子将其摁住。案发40分钟，徒步追赶5公里，人赃俱获！自此，张惠领对抓贼上了“瘾”。
1990年张惠领通过考试如愿当上人民警察，分配到万寿寺派出所，成为厂洼一带片儿警。正值城市大建设时期，工地多，流窜盗窃案时有发生。张惠领初来乍到就遇两仓库、一工地被盗案，遂憋着气住进发案的城中村，白天巡逻，夜晚在高处持红外线望远镜观察蹲守，一连打掉多个盗窃团伙。
2003年，时年41岁的张惠领被调到双榆树派出所。领导体恤他年龄大，建议他离开一线做内勤工作。岂料老张听闻辖区连续发生超市扒窃警情，忍不住“怂恿”同事换便衣同“逛”商超。很快，4名扒手就在老张眼里显形。“听我的，盯住他们四个！”他让半信半疑的同事一起跟踪，守住商场两个出口，等支援警力一到便将4名嫌疑人一网打尽，还循线到四人住处又抓获仨盗贼，起获了赃物。
“老张神了，看贼太准了！”所长感慨。为遏制当时拎包扒窃、街头行骗犯罪高发态势，不久张惠领探组便成立了。
破获京城干扰器盗窃首案 10年打掉300余个团伙
本报记者曾跟随采访张惠领到街头、超市进行便衣打扒的情况。身着警服的老张正气凛然，十分威武，但为了抓贼，他总是将警服整齐地收在衣柜内，穿上最不起眼的便装，没日没夜穿梭在繁华街市中的人流里，精准搜索着违法人员的行迹。
一位在路边做生意的老人多次看见张惠领抓贼，不由得向人赞叹道：“这个警察一会儿逮一个，不知抓了多少小偷、骗子，忒神！就像神探亨特。”《神探亨特》是上世纪八九十年代风靡中国的美剧。此后，张惠领“神探亨特张”的声名远扬。
2009年，“神探亨特张”破获京城首起干扰器盗窃案。这起连环案起初连神探都觉蹊跷，车子无撬锁、损坏痕迹，后备箱内财物却不翼而飞！为了破案，张惠领常去停车场巡逻、观察，终破解作案手法。一天，他发现三个人总在停车场转悠，往高档车里偷瞄，“两三百米的路，停下来系鞋带十几回，可疑！”三人走到刚进车场的奥迪车十余米处，其中一人将手插进裤兜操弄。等车主锁车离开，他们快速拉车门未果，遂悻悻离开。
“团伙可能在使用干扰设备！”张惠领向所里请求支援，自己跟踪三人到另一车场。数分钟后，三人利用干扰器打开一辆汽车车门，不料刚从车里盗取了公文包和笔记本电脑，便被警察团团围住。一个看似电视机遥控器的带天线的干扰仪被当场起获。三人交代，他们正是此前多起后备厢失窃案的“黑手”。
就这样，张惠领到双榆树派出所后10年间，先后打掉300多个盗窃团伙，抓获了多达2700余名违法犯罪嫌疑人。
“追回被盗财产，是给老百姓办得最实之事”
俩贼一在饭馆内拎走女士的包。殊不知其一举一动均在神探监视之下。当晚，张惠领率探组跟踪嫌疑人一连去了好几家餐馆，此时见其得手出店，老张一马当先冲上，一把薅住走在前面的窃贼脖领子。中年汉子使劲挣扎撞击，一手从腰间抽刀。老张紧抓其双臂，两人抱摔在地。跟上的组员合力将贼擒住，见其腰间别着一把自锁弹簧刀！此时，老张才觉磕在石墩上的左脚疼痛难忍，肿得连鞋都穿不上。
打扒生涯中，张惠领多次遇短兵相接的险情。“怕死干不了这行，自从干上打扒这一行的那天起，我就有了思想准备。”
2007年初夏，张惠领带领两名保安在商城巡逻，发现4名拎包贼在一家餐厅偷了一个包，又进西饼店作案。再往前就没有店铺了，张惠领判断四人出来后要“跑路”。果然，四人出店打车便走。张惠领驾车追赶，同时用电台呼叫支援。附近兄弟单位一辆警车迎面赶来。扒手惊了，出租车猛地停下，3个车门同时打开，4名扒手分前后两个方向逃窜。
张惠领下车抓捕，紧追一个扒手上了过街天桥。突然，扒手从身上抽出一把刀，叫喊：“别逼我，要不咱们就一块死！”桥下车水马龙，桥上是走投无路的歹徒。张惠领没犹豫，猛扑上去，紧抓住歹徒握刀的手。刀在张惠领和歹徒之间摇晃着！最终，在赶上来的两名保安协助下，张惠领将歹徒制服。一场殊死搏斗结束了，嫌疑人全部落网。
每次抓捕行动，老张总是冲锋在前。“别争，我是你们老大哥，我先上！”在老张带领下，探组成员鲜有人受伤，倒是老张多次负伤。从警30多年老张获誉颇丰，“全国先进工作者”、全国“优秀人民警察”“个人一等功”“首都五一劳动奖章”等，不胜枚举。
不过，“神探亨特张”并不自认为神探，只道“是警察应该干的事”。老张一路跟踪嫌疑人到郊区、到河北是常事，在车里连续昼夜蹲守更是家常便饭。常年劳累，老张积劳成疾，但仍揣着药片经常连续工作七八天，等抓到嫌疑人结案才肯回家休息。
2015年，海淀公安分局成立“张惠领杰出民警工作室”，老张总结街头拎包扒窃案件打击技巧传授给年轻民警；与20个派出所对接，成立中关村便衣联盟共同打击犯罪；引导组织社会力量成立中关村大道反扒志愿者联盟。2019年，张惠领受聘为分局“引领导师”，与中关村大道沿线7个派出所10名打击办案队副队长、青年骨干正式结成师徒，向其“传道、授业、解惑”，将“天下无贼”的精神传承发扬。
“神探亨特张”还深入社区，为居民们面授防盗防扒技巧；办案时竭力追赃。“追回受害人财产，是便衣民警给老百姓办得最实、最有意义的事情！”这是老张的人生信条。至于为何做公益，他表示已在一家敬老院做了近二十年公益，“退休后用更多时间做公益，服务社会。”（北京晚报 记者林靖）
俗话说的好，“虎父无犬子”，父亲混的风生水起，儿子也一定不会差。
母亲是话剧演员，父亲是一名医生，出生在这种家庭的孩子能有多幸福，但是有好就有坏，在这种圈子下长大的孩子，就算你怎么努力，还是难逃“星二代”的帽子。
今天我们要说的是李乃文就是如此。
母亲在舞台上奉献艺术，父亲则是在手术台上救死扶伤，是艺术跟医生的结合，也是儒雅和责任的结合。
不难想象，李乃文出生于这样的家庭，小编听到最多的一句话就是，这孩子这辈子都不会因为以后干什么而发愁了。当然可能有人的努力半辈子，也没有人家生下来富有。
但是现实往往跟想象不一样，当别人都因为以后怎么生活而发愁的时候，李乃文想的确是，如何摆脱这个光环。
李乃文的母亲并不希望儿子能够从事演艺事业，并且李乃文上学期间成绩十分优异，与同学的关系也非常好，同学们说“他私底下就跟普通的人一样，丝毫没有明星的架子”。
尽管是这样一个成绩优异的孩子，本以为会以一己之力考上国内顶尖大学，但最终却与清华大学失之交臂，无奈只能选择演绎之路。
可能是受父母的影响，李乃文一开始并不想当明星，可在他看来，即便是自己成了明星，出了名，观众们也会因为他父母的原因给他带上“星二代”的帽子，而不是他自己打拼出来的。
所以他很少在别人面前提起自己的父母，别人问的话，就说是普通工人。就这样，虽然进了娱乐圈，但是他的道路并不好走。
起初因为没有名气，拍戏选角的时候经常是被别人捷足先登，就这样兜兜转转了好几年，似乎没有一部剧愿意接纳这位朋友。即便是这样，李乃文也并没有气馁，并且他做出了一个异于其他人的决定。
他决定还是要先静下来一段时间，好好磨练自己的演技，与其自己去找剧组，倒不如磨练好演技，让剧组来找他。果然皇天不负有心人，他终于迎来了他第一部剧《动什么别动感情》。此部剧一出，也正式开启了李乃文的演艺生涯。
当时播出以后，观众们的反应还不错，就陆陆续续的有一些人来找李乃文谈剧本。起初都是一些小角色，到了后面，才陆陆续续地收到了一些大一点的剧本。
这时候的事业才有一点起色。不管是大的戏份还是小的角色，对他来说都是如出一辙，尽力做到最好。
有一次因为戏份需要，李乃文在零下20°的水里面，因为一个镜头拍了十几遍，直到拍到他满意，才收工。对待小事亦是如此，他会在乎每一个人的感受，即便是剧组中的场务，要是有问题他也会细心讲解。剧组的人说他毫无架子，非常的平易近人，没有一点的明星气息。
随着拍的剧的日积月累，李乃文在圈子里混的也是小有名气。当然是靠他那干练的演技，和超乎常人的毅力。就算是这样，李乃文也出现了一个很尴尬的阶段。就是戏红人不红。
每部参演的剧都是有热度的，就是在知名度上也有所欠缺。
对于这种情况，李乃文曾经在采访中表示：“这并不是衡量一个演员好坏的标准，只要一每部剧都竭尽全力地演，就是对的起自己的本职工作，你不能决定你红与不红，你能决定的就是你是否还有需要努力改进的地，既然是上了舞台，就要把最好的一面展现给观众。这也是我母亲亲自教导我的，也是我这么多年秉持的原则。”
可能是缺少宣传的缘故，很多观众都对李乃文的作品比较认可，但相对于李乃文这个人来说却感到比较陌生。就算这样也丝毫没有影响她对这份工作的热爱。
经过多年的努力，现在的李乃文也终于算得上小有名气，但是感情方面的进展似乎并没有这么顺利。
不知道是工作原因，还是本人对感情比较苛刻的缘故，李乃文的感情问题，始终都是一个热门的话题。
说起李乃文的感情经历，可以说是交错纵横。据说他身边的女性角色是多之又多，似乎跟每条线都有联系。
可能是因为李乃文在圈内是出了名的好人缘，所以跟他搭戏的女演员对他也是颇有好感，有的时候可能已经超乎了常人的关系，但是在他看来，都只是朋友，只是有的关系好罢了。
有一段时间，有传言他已经跟某某女星结婚领证，不过最终被证实了是谣言。
对于感情问题他的回答是“其实在一开始的时候，身边也是有几个不错的发展对象，只不过相处时间长了，走的路有点偏，最后都相处成哥们了。我对感情其实也没有过多的要求，两个人在一起无非就是快快乐乐的，这一点就足够了。我不要求她多么的优秀，如果感觉对了，我觉得可以尝试，而且周围的这群朋友都已经娶妻生子了，我是时候该努力了。”
看得出来，李乃文对爱情也是比较憧憬的，很难想象以后站在他身边的会是什么样的女人，可能正如他所说，可能感觉对了，别的条件也就显得不是那么重要。
就这样直到现在，李乃文的感情问题一直是大家所关注的对象，但是似乎一直也没有进展。
感情可能有时候就是这样，有时候你越追它，它跑得越快。反而倒是你不追它，它反过来就来找你了。
老天爷是公平的，既然给了你取之不尽用之不竭的才华，自然在感情方面就要给你制造困难。期待李乃文能给我们带来更多优秀的作品，也祝愿他在感情上能够早日开花结果。
母亲是话剧演员，父亲是一名医生，出生在这种家庭的孩子能有多幸福，但是有好就有坏，在这种圈子下长大的孩子，就算你怎么努力，还是难逃“星二代”的帽子。
今天我们要说的是李乃文就是如此。
母亲在舞台上奉献艺术，父亲则是在手术台上救死扶伤，是艺术跟医生的结合，也是儒雅和责任的结合。
不难想象，李乃文出生于这样的家庭，小编听到最多的一句话就是，这孩子这辈子都不会因为以后干什么而发愁了。当然可能有人的努力半辈子，也没有人家生下来富有。
但是现实往往跟想象不一样，当别人都因为以后怎么生活而发愁的时候，李乃文想的确是，如何摆脱这个光环。
李乃文的母亲并不希望儿子能够从事演艺事业，并且李乃文上学期间成绩十分优异，与同学的关系也非常好，同学们说“他私底下就跟普通的人一样，丝毫没有明星的架子”。
尽管是这样一个成绩优异的孩子，本以为会以一己之力考上国内顶尖大学，但最终却与清华大学失之交臂，无奈只能选择演绎之路。
可能是受父母的影响，李乃文一开始并不想当明星，可在他看来，即便是自己成了明星，出了名，观众们也会因为他父母的原因给他带上“星二代”的帽子，而不是他自己打拼出来的。
所以他很少在别人面前提起自己的父母，别人问的话，就说是普通工人。就这样，虽然进了娱乐圈，但是他的道路并不好走。
起初因为没有名气，拍戏选角的时候经常是被别人捷足先登，就这样兜兜转转了好几年，似乎没有一部剧愿意接纳这位朋友。即便是这样，李乃文也并没有气馁，并且他做出了一个异于其他人的决定。
他决定还是要先静下来一段时间，好好磨练自己的演技，与其自己去找剧组，倒不如磨练好演技，让剧组来找他。果然皇天不负有心人，他终于迎来了他第一部剧《动什么别动感情》。此部剧一出，也正式开启了李乃文的演艺生涯。
当时播出以后，观众们的反应还不错，就陆陆续续的有一些人来找李乃文谈剧本。起初都是一些小角色，到了后面，才陆陆续续地收到了一些大一点的剧本。
这时候的事业才有一点起色。不管是大的戏份还是小的角色，对他来说都是如出一辙，尽力做到最好。
有一次因为戏份需要，李乃文在零下20°的水里面，因为一个镜头拍了十几遍，直到拍到他满意，才收工。对待小事亦是如此，他会在乎每一个人的感受，即便是剧组中的场务，要是有问题他也会细心讲解。剧组的人说他毫无架子，非常的平易近人，没有一点的明星气息。
随着拍的剧的日积月累，李乃文在圈子里混的也是小有名气。当然是靠他那干练的演技，和超乎常人的毅力。就算是这样，李乃文也出现了一个很尴尬的阶段。就是戏红人不红。
每部参演的剧都是有热度的，就是在知名度上也有所欠缺。
对于这种情况，李乃文曾经在采访中表示：“这并不是衡量一个演员好坏的标准，只要一每部剧都竭尽全力地演，就是对的起自己的本职工作，你不能决定你红与不红，你能决定的就是你是否还有需要努力改进的地，既然是上了舞台，就要把最好的一面展现给观众。这也是我母亲亲自教导我的，也是我这么多年秉持的原则。”
可能是缺少宣传的缘故，很多观众都对李乃文的作品比较认可，但相对于李乃文这个人来说却感到比较陌生。就算这样也丝毫没有影响她对这份工作的热爱。
经过多年的努力，现在的李乃文也终于算得上小有名气，但是感情方面的进展似乎并没有这么顺利。
不知道是工作原因，还是本人对感情比较苛刻的缘故，李乃文的感情问题，始终都是一个热门的话题。
说起李乃文的感情经历，可以说是交错纵横。据说他身边的女性角色是多之又多，似乎跟每条线都有联系。
可能是因为李乃文在圈内是出了名的好人缘，所以跟他搭戏的女演员对他也是颇有好感，有的时候可能已经超乎了常人的关系，但是在他看来，都只是朋友，只是有的关系好罢了。
有一段时间，有传言他已经跟某某女星结婚领证，不过最终被证实了是谣言。
对于感情问题他的回答是“其实在一开始的时候，身边也是有几个不错的发展对象，只不过相处时间长了，走的路有点偏，最后都相处成哥们了。我对感情其实也没有过多的要求，两个人在一起无非就是快快乐乐的，这一点就足够了。我不要求她多么的优秀，如果感觉对了，我觉得可以尝试，而且周围的这群朋友都已经娶妻生子了，我是时候该努力了。”
看得出来，李乃文对爱情也是比较憧憬的，很难想象以后站在他身边的会是什么样的女人，可能正如他所说，可能感觉对了，别的条件也就显得不是那么重要。
就这样直到现在，李乃文的感情问题一直是大家所关注的对象，但是似乎一直也没有进展。
感情可能有时候就是这样，有时候你越追它，它跑得越快。反而倒是你不追它，它反过来就来找你了。
老天爷是公平的，既然给了你取之不尽用之不竭的才华，自然在感情方面就要给你制造困难。期待李乃文能给我们带来更多优秀的作品，也祝愿他在感情上能够早日开花结果。
瘀血之人的舌象是什么样的？又该怎么调理？
作者 ／罗大伦
现代社会，瘀血体质的人非常多，有时我讲课，下去一看大家的舌头，心里都暗惊，这么多瘀血体质的！
那么，到底什么是瘀血体质呢？瘀血体质的人，有什么特征呢？
所谓的瘀血体质，就是这种人的血液循环状态不佳，有瘀阻。比如血液流通缓慢，或者停滞在某些位置，或者，造成一些阻塞，引起疾病。
瘀血会引起各种疾病，比如心脑血管的堵塞，静脉曲张，比如女子的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等，多与瘀血相关。同时，它也是疾病的结果，比如，很多疾病发展到一定阶段，会出现瘀血，比如糖尿病患者的肢端坏死等等。
所以，大家可别小瞧这个瘀血！瘀血是导致人们生病的一个重要因素。我每次讲课，瘀血都是第一个讲的，而且内容往往占讲课时间的一半左右。我觉得瘀血是最容易被大家忽视的，却危害最大的致病因素。
那么，瘀血到底有什么样的表现呢？
我来教大家看舌头！
首先，瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。
这在女性的舌头上多见，如果女性的舌边舌尖出现瘀点，甚至瘀点连成片，那我就要提示她去做体检了，看看身体里面有没有已经成型的瘀血，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等等的。
瘀血的第二个舌象，这个是最重要的，就是当我们翘起舌头，张开嘴，舌尖舔上嘴唇的时候，我们会看到舌下有两条静脉。这两条静脉，正常人应该是淡淡的，若隐若现的，可是，如果变得又黑又粗，颜色是黑蓝色，然后向四周怒张，如同珊瑚树一样，此时，这个人很可能是有瘀血的。
这样的人我见过很多，很多人经我提示，去医院检查，确实是身体有问题的。
瘀血还有两种舌象，一种是舌质颜色青紫，整个舌头，舌苔没有盖上的部分，舌质颜色是青紫的，这种人瘀血一般比较严重。
还有一种，是舌尖向一侧偏，这样的人里面，有部分的人，是可能有瘀血的。
但是，更多的，我是希望大家学会识别前两条，舌边尖的瘀点和瘀斑，还有舌下静脉的瘀阻，这两个学会了，估计一般的瘀血，就难逃您的法眼了。至于后面两个，您了解一下即可，因为出现的比率并不是很高的。
那么，瘀血的人，还有哪些症状呢？
下面这些症状，大家要对照一下自己是否存在：
01
瘀血之人，记忆力减退。
02
有瘀血的人，总是感觉自己的咽喉干。
03
瘀血之人，嘴唇、目眶颜色暗淡，脸色晦暗，脸上容易出现黑斑。
04
有瘀血的人皮肤干，皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝，一碰皮肤就容易出现淤青。
05
有些有瘀血的人，身体有固定痛处，这种疼痛夜里重，白天轻。
如果，您发现自己的舌下静脉是怒张的，而这些症状您又有很多条比较符合，那么，您恐怕要认真对待瘀血的问题了！
那么，瘀血体质，该怎么调理呢？
我建议各位可以找附近的中医，对症开个方子调理。
同时，我一直推荐可以用服用三七粉的方法来辅助调理！
在我自己的家里，就准备了足够的三七粉，我的母亲每天坚持服用，身体状态特别好。所以我建议老人如果条件允许，应该坚持服用三七粉保持血脉的通畅。
那么，三七该怎么服用呢？
首先，三七粉可以用于防治心脑血管疾病，我推荐和西洋参粉一起服用。
如果做为保健使用，每天同时服用三七粉1克、西洋参粉1克。这个西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次。
如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次。温水冲服，饭后服用。
这是一个非常好的化除瘀血的保健方，我推荐了很多年，受益的朋友非常多，大家服用后，身体状态得到了很大的改善。曾经还有朋友对我说，一直在按照这个方法服用，现在连血压都控制得非常好，这是因为，一部分的高血压是血脉瘀阻导致的，所以会有改善。我自己的老母亲，也是每天服用，心脏一直没有什么问题。
另外，在调理骨骼和与骨骼相关的问题的时候，比如关节的问题，我建议按照我之前讲过的三七粉，炖鸡腿骨的方式来服用。
三七粉1~3克，病情轻的用1克，重一点的用3克，鸡腿骨5~7根，用刀背捣裂。然后一起放到砂锅里，不要用金属的锅，砂锅最好，煲汤，一般至少四十分钟吧，可以放点调料，比如盐等，喝汤，每天喝两碗，可以随着吃饭一起喝，也可以饭前饭后喝，都是可以的。需要提醒的是，鸡腿骨捣裂后有骨头茬，很锋利，尽量过滤出去，不要喝下去了。孕妇忌服。
这个方子对骨骼受损的疾病，和关节受损的疾病比较好。有趣的是，和鸡腿骨煲汤使用，要明显好于单独使用三七粉。
如果瘀滞的部分可以确认的话，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者醋外敷，比如我曾经调理腰疼的患者，知道是瘀血为患，就采用口服外敷的方法，用起来非常好。
对于希望改善局部皮肤状态的女性朋友，用少许三七粉外敷，配合口服，也是比较好的。很多女性朋友服用三七粉，最早出现的明显的改善，就是皮肤颜色的改变。
如果各位能够去中医院，根据自己的体质，和引起瘀血的原因，开个方子调理，同时配合三七粉服用活血化瘀，则一定会非常好的。
比如，肝气不舒引起的瘀血，配合血府逐瘀汤口服或者泡脚，同时服用三七粉；阳气不足受寒引起的瘀血，用四逆汤或者附子理中汤调理，甚至用艾叶泡脚，同时服用三七粉，则会更好；痰湿重同时有瘀血的人，可以用温胆汤泡脚，同时服用三七粉；血虚引起的瘀血，服用四物汤或者玉灵膏，或者用桃红四物汤泡脚，同时服用三七粉等等，身体的变化一定更加明显。
好的，关于瘀血的知识，今天我们就介绍到这里。瘀血是我们身体的一大捣乱因素，希望我们所有人，都对此有所认识，认真调理，让自己的身体气血通畅！
作者 ／罗大伦
现代社会，瘀血体质的人非常多，有时我讲课，下去一看大家的舌头，心里都暗惊，这么多瘀血体质的！
那么，到底什么是瘀血体质呢？瘀血体质的人，有什么特征呢？
所谓的瘀血体质，就是这种人的血液循环状态不佳，有瘀阻。比如血液流通缓慢，或者停滞在某些位置，或者，造成一些阻塞，引起疾病。
瘀血会引起各种疾病，比如心脑血管的堵塞，静脉曲张，比如女子的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等，多与瘀血相关。同时，它也是疾病的结果，比如，很多疾病发展到一定阶段，会出现瘀血，比如糖尿病患者的肢端坏死等等。
所以，大家可别小瞧这个瘀血！瘀血是导致人们生病的一个重要因素。我每次讲课，瘀血都是第一个讲的，而且内容往往占讲课时间的一半左右。我觉得瘀血是最容易被大家忽视的，却危害最大的致病因素。
那么，瘀血到底有什么样的表现呢？
我来教大家看舌头！
首先，瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。
这在女性的舌头上多见，如果女性的舌边舌尖出现瘀点，甚至瘀点连成片，那我就要提示她去做体检了，看看身体里面有没有已经成型的瘀血，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等等的。
瘀血的第二个舌象，这个是最重要的，就是当我们翘起舌头，张开嘴，舌尖舔上嘴唇的时候，我们会看到舌下有两条静脉。这两条静脉，正常人应该是淡淡的，若隐若现的，可是，如果变得又黑又粗，颜色是黑蓝色，然后向四周怒张，如同珊瑚树一样，此时，这个人很可能是有瘀血的。
这样的人我见过很多，很多人经我提示，去医院检查，确实是身体有问题的。
瘀血还有两种舌象，一种是舌质颜色青紫，整个舌头，舌苔没有盖上的部分，舌质颜色是青紫的，这种人瘀血一般比较严重。
还有一种，是舌尖向一侧偏，这样的人里面，有部分的人，是可能有瘀血的。
但是，更多的，我是希望大家学会识别前两条，舌边尖的瘀点和瘀斑，还有舌下静脉的瘀阻，这两个学会了，估计一般的瘀血，就难逃您的法眼了。至于后面两个，您了解一下即可，因为出现的比率并不是很高的。
那么，瘀血的人，还有哪些症状呢？
下面这些症状，大家要对照一下自己是否存在：
01
瘀血之人，记忆力减退。
02
有瘀血的人，总是感觉自己的咽喉干。
03
瘀血之人，嘴唇、目眶颜色暗淡，脸色晦暗，脸上容易出现黑斑。
04
有瘀血的人皮肤干，皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝，一碰皮肤就容易出现淤青。
05
有些有瘀血的人，身体有固定痛处，这种疼痛夜里重，白天轻。
如果，您发现自己的舌下静脉是怒张的，而这些症状您又有很多条比较符合，那么，您恐怕要认真对待瘀血的问题了！
那么，瘀血体质，该怎么调理呢？
我建议各位可以找附近的中医，对症开个方子调理。
同时，我一直推荐可以用服用三七粉的方法来辅助调理！
在我自己的家里，就准备了足够的三七粉，我的母亲每天坚持服用，身体状态特别好。所以我建议老人如果条件允许，应该坚持服用三七粉保持血脉的通畅。
那么，三七该怎么服用呢？
首先，三七粉可以用于防治心脑血管疾病，我推荐和西洋参粉一起服用。
如果做为保健使用，每天同时服用三七粉1克、西洋参粉1克。这个西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次。
如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次。温水冲服，饭后服用。
这是一个非常好的化除瘀血的保健方，我推荐了很多年，受益的朋友非常多，大家服用后，身体状态得到了很大的改善。曾经还有朋友对我说，一直在按照这个方法服用，现在连血压都控制得非常好，这是因为，一部分的高血压是血脉瘀阻导致的，所以会有改善。我自己的老母亲，也是每天服用，心脏一直没有什么问题。
另外，在调理骨骼和与骨骼相关的问题的时候，比如关节的问题，我建议按照我之前讲过的三七粉，炖鸡腿骨的方式来服用。
三七粉1~3克，病情轻的用1克，重一点的用3克，鸡腿骨5~7根，用刀背捣裂。然后一起放到砂锅里，不要用金属的锅，砂锅最好，煲汤，一般至少四十分钟吧，可以放点调料，比如盐等，喝汤，每天喝两碗，可以随着吃饭一起喝，也可以饭前饭后喝，都是可以的。需要提醒的是，鸡腿骨捣裂后有骨头茬，很锋利，尽量过滤出去，不要喝下去了。孕妇忌服。
这个方子对骨骼受损的疾病，和关节受损的疾病比较好。有趣的是，和鸡腿骨煲汤使用，要明显好于单独使用三七粉。
如果瘀滞的部分可以确认的话，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者醋外敷，比如我曾经调理腰疼的患者，知道是瘀血为患，就采用口服外敷的方法，用起来非常好。
对于希望改善局部皮肤状态的女性朋友，用少许三七粉外敷，配合口服，也是比较好的。很多女性朋友服用三七粉，最早出现的明显的改善，就是皮肤颜色的改变。
如果各位能够去中医院，根据自己的体质，和引起瘀血的原因，开个方子调理，同时配合三七粉服用活血化瘀，则一定会非常好的。
比如，肝气不舒引起的瘀血，配合血府逐瘀汤口服或者泡脚，同时服用三七粉；阳气不足受寒引起的瘀血，用四逆汤或者附子理中汤调理，甚至用艾叶泡脚，同时服用三七粉，则会更好；痰湿重同时有瘀血的人，可以用温胆汤泡脚，同时服用三七粉；血虚引起的瘀血，服用四物汤或者玉灵膏，或者用桃红四物汤泡脚，同时服用三七粉等等，身体的变化一定更加明显。
好的，关于瘀血的知识，今天我们就介绍到这里。瘀血是我们身体的一大捣乱因素，希望我们所有人，都对此有所认识，认真调理，让自己的身体气血通畅！
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