22年10月20日：今天一天都是乱糟糟的感觉，时间占得很满，又好像也没什么特别重要的事儿……九点半打开盒马软件，蔬菜就只剩下小葱和香菜，抢了点鸡蛋酸奶和面包，又看了看京东附近其它的几家超市所剩无几的蔬菜量，迅速转变思想订好了我和昊的午餐外卖。中午回去吃完饭，和昊在院子小卖部抢购了20瓶冰峰，回到家督促学生完成椭圆机跑步30分钟+拉伸，督促昊小睡了二十分钟后继续下午网课。下午值班，一下班就去采购，超市菜的货架居然都被扫荡一空，随便买了点水果果汁和肉就开始排大长队结账。到家看到了昊爹下班回来在院子门口卖菜小店里抢的菜，吃了昊爹给买我喜欢的胡辣汤和腊汁肉夹馍后，没等看昊作业我就累得呼呼大睡了……醒来已经深夜，发现没收到任何消息，明天还要继续上班本周最后一天[允悲]

当我早上五点多醒了，感觉跟没睡一样，中午没睡下午来听课，九点多困了，十一点一刻闹钟响了起来上班，今天的哀怨值达到巅峰。这四天一轮的夜班什么时候是个头，总不能抱着情怀喝西北风，这种时候我是极其不愿意干这行工作的[泪]
不愿意改变又安于现状，这不就是大多数的普通人吗，我还没有学会接受自己的平凡
天天想那么多不如用点心工作咯

#凉念[超话]#MAQUIA 2022年12月号增刊
提及#知念侑李#部分
图源1chika

·羁绊
山田凉介：Hey!Say!JUMP今年就迎来出道15周年了。这几年成员各自活跃的领域扩大了，我感觉我们团的基础扎实了。c位也从最近开始变得会每首歌不一样了，以前我所感受到的压力现在已经逐渐没有了。当时的我只有一个选项，那就是把赋予给我的责任竭尽全力地去做好。因为没有人和我处于相同的境遇，所以我也没有地方可以倾诉我的心情。不过呢，我感到痛苦的时候，我的身边基本上都会有知念陪着我。那家伙不会问我“发生什么事了？”而是单纯地陪在我身边，他就是那种人。我也什么话都不必说就能觉察到，只要我出了什么事的话 他就会嘴上说着“呜咿~”靠近我的身边（陪着我）。然后，他只要一感觉到我快要爆发了就会一溜烟逃跑了（笑）。前段时间我也有因为工作而感到非常疲惫，结果不知道为什么知念就跑来了我的工作现场啊。他跟我说“我在筑地市场请人做了手握寿司，我们一起吃吧”。明明还是一大清早的时候呢。因为我拍摄电视剧特别忙，所以很少有机会能说上话，他都没有提前告诉我就特意跑来我这儿了呢。因为他就是这种能够做到沉默的温柔的人，所以我深切感受到了有这家伙在真是太好了啊。

·美
要说美丽的人的话，应该是长泽雅美桑。我从十几岁开始就一直在这么说了（笑）。艾玛沃特森桑也是 身形真的非常漂亮。虽然是两个完全不同的人，但是我可能会偏向于觉得那些笑容有魅力的人比较美？我一次都没有觉得过我自己美。毕竟我的肌肤很普通哦。可能是因为我皮脂很多，所以一不留心就会变成油皮。护肤保养我也就只用化妆水、乳液和美容液，然后皮肤要是变差了的话 我就会拿点痘痘的药膏来涂。 不过最近我打算稍微注意些这方面，我买了一个那种可以把化妆水变成喷雾粒子那样喷出来的机器。因为我还很喜欢吃快餐 我一直都是毫不介意地在吃的，但是肌肤变差的时候我就会回忆一下我吃了什么、找找原因所在。