好惨……做完核酸忘记吃晚饭了，只能回酒店进行一个争分夺秒自助的吃[苦涩]（九点就结束了[污]）
第一次吃到这么难吃的意面哈哈
其实也有单点和ルームサービス（看起来是同一个菜单），可是我深深觉得自己吃不饱哈哈
这个疫情整得……周边的酒店也差不多看了一圈没啥吃的[苦涩]
我到底是为什么忘记在城里吃东西啦[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
笑死，明天早饭估计也得吃这家的自助了[污]机场不知道是个什么样的情况。
第一次吃到这么难吃的意面哈哈
其实也有单点和ルームサービス（看起来是同一个菜单），可是我深深觉得自己吃不饱哈哈
这个疫情整得……周边的酒店也差不多看了一圈没啥吃的[苦涩]
我到底是为什么忘记在城里吃东西啦[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
笑死，明天早饭估计也得吃这家的自助了[污]机场不知道是个什么样的情况。
这才是二十岁的年纪该有的无忧无虑
10.3争分夺秒—国庆第一天假期
上午起来就去做核酸—热死，快中暑了，太热了快被晒化，关键排队人超多
一起出去吃饭—终于体验刑满释放的感觉
又有
终于又赶上了一次
终于在晚上11点之前一分钟回寝
终于在11：30熄灯前上床
终于体验了一次累并快乐着
10.3争分夺秒—国庆第一天假期
上午起来就去做核酸—热死，快中暑了，太热了快被晒化，关键排队人超多
一起出去吃饭—终于体验刑满释放的感觉
又有
终于又赶上了一次
终于在晚上11点之前一分钟回寝
终于在11：30熄灯前上床
终于体验了一次累并快乐着
今日份完成
空腹有氧60min + 训练（背+一点肩中束）70min + 练后有氧30min（做完手抖狂飙冷汗争分夺秒坐在健身房把练后餐吃了，不然真的会晕倒的程度）+ 全天跟饮食计划一口都没有乱吃
明天高碳日了，真开心，靠自己的努力和体重下降的结果赢回来的，明天我会好好享受我的麦片和红薯，然后练腿蹬他个每边5饼（也就是220公斤）
空腹有氧60min + 训练（背+一点肩中束）70min + 练后有氧30min（做完手抖狂飙冷汗争分夺秒坐在健身房把练后餐吃了，不然真的会晕倒的程度）+ 全天跟饮食计划一口都没有乱吃
明天高碳日了，真开心，靠自己的努力和体重下降的结果赢回来的，明天我会好好享受我的麦片和红薯，然后练腿蹬他个每边5饼（也就是220公斤）
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