健身、瑜伽、普拉提，基本已成为都市人的必修课，不过实话实说，也不是每个人运动后都拥有了女神男神的身材。但有一个特别明显的变化，面部都比之前更加紧致，整个人不再是之前那种“累丑”“暗黄”的状态，“精气神”都提升了好几度。
所以你们有没有想过，出现这种变化主要是因为肌肉被激活，把脸上的皮肤给撑起来了。这样一来，松松垮垮的面部它不就更加立体紧致了嘛！面部有很多向上的肌肉群，只要向上的肌肉紧致有弹性，面部就不会垮塌
我个人觉得，不是每个人都有时间和精力去大量运动增肌，保持面部活力，那怎么办？
那就找一款可以让面部肌肉运动的仪器呗！
国内第一个拥有 NMPA 认证的面部肌肉抗衰刺激项目——黄金肌活。治疗头是镀金的，抗敏性高，能作用到肌肉层，所以叫肌活。黄金激活，名副其实！
首先，把中频的微电流直接导入肌肉层，刺激肌肉神经接收信号。然后，肌肉接到信号开始快速的收缩，一直睡不醒的细胞被叫起来舒展活动了。它们一运动，肌肉活力就加强，面部软组织就能被肌肉拉住了。
这一套运动之后能产生的作用：
1) 提拉紧致面部，让轮廓更加流畅有型
2) 解决肉毒、玻尿酸等填充项目注射后出现的面部垮塌、僵硬，让注射效果更自然
3) 抚平面部皱纹，更显年轻
4) 让面部皮肤更加光滑、细嫩。
肌肉抗衰的必要性，宝宝们可以理解为在给面部打地基，地基越稳，上面的建筑也就是咱们的面部越稳定。所以，它很适合热玛吉、超声炮、欧洲之星、热拉提这些项目之前来搞一搞，让皮肤更好的承接其它项目的能量，产生1+1>2的效果。
治疗频次上，建议大家最好每7—10天做一次，连续做6次，让肌肉彻底饱满起来。这样下垂凹陷衰老的速度就会慢很多。
完全不用担心作用层次这么深会很疼、有损伤。黄金肌活的DMT技术，可以过滤掉会给肌肤带来疼痛感的波型，还能让能量有效且稳定的输出，保证治疗效果。项目操作时间在40分钟左右，点滑式治疗，会有酥麻的感觉，体验感很舒适！另外，高频快速的肌肉运动，可能让带来面部发酸，所以，操作结束后会再做5分钟左右的机器排酸，很贴心~
这种肌肉激活技术，很多年前宇航员们就使用过啦。因为太空是失重的，停留时间久了，肌肉就失去了活力，所以，他们很需要一种能维持肌肉活力的技术，那当然要全力研发了！
研制出来后，这种技术就开始被大面积推广，黄金肌活用的也是这种技术，所以，虽然说仪器是新的，但技术久经考验。
抗衰就是一个开始的越早，作用层次越深，效果越好的项目！ #黄金肌活# #美丽日记#
所以你们有没有想过，出现这种变化主要是因为肌肉被激活，把脸上的皮肤给撑起来了。这样一来，松松垮垮的面部它不就更加立体紧致了嘛！面部有很多向上的肌肉群，只要向上的肌肉紧致有弹性，面部就不会垮塌
我个人觉得，不是每个人都有时间和精力去大量运动增肌，保持面部活力，那怎么办？
那就找一款可以让面部肌肉运动的仪器呗！
国内第一个拥有 NMPA 认证的面部肌肉抗衰刺激项目——黄金肌活。治疗头是镀金的，抗敏性高，能作用到肌肉层，所以叫肌活。黄金激活，名副其实！
首先，把中频的微电流直接导入肌肉层，刺激肌肉神经接收信号。然后，肌肉接到信号开始快速的收缩，一直睡不醒的细胞被叫起来舒展活动了。它们一运动，肌肉活力就加强，面部软组织就能被肌肉拉住了。
这一套运动之后能产生的作用：
1) 提拉紧致面部，让轮廓更加流畅有型
2) 解决肉毒、玻尿酸等填充项目注射后出现的面部垮塌、僵硬，让注射效果更自然
3) 抚平面部皱纹，更显年轻
4) 让面部皮肤更加光滑、细嫩。
肌肉抗衰的必要性，宝宝们可以理解为在给面部打地基，地基越稳，上面的建筑也就是咱们的面部越稳定。所以，它很适合热玛吉、超声炮、欧洲之星、热拉提这些项目之前来搞一搞，让皮肤更好的承接其它项目的能量，产生1+1>2的效果。
治疗频次上，建议大家最好每7—10天做一次，连续做6次，让肌肉彻底饱满起来。这样下垂凹陷衰老的速度就会慢很多。
完全不用担心作用层次这么深会很疼、有损伤。黄金肌活的DMT技术，可以过滤掉会给肌肤带来疼痛感的波型，还能让能量有效且稳定的输出，保证治疗效果。项目操作时间在40分钟左右，点滑式治疗，会有酥麻的感觉，体验感很舒适！另外，高频快速的肌肉运动，可能让带来面部发酸，所以，操作结束后会再做5分钟左右的机器排酸，很贴心~
这种肌肉激活技术，很多年前宇航员们就使用过啦。因为太空是失重的，停留时间久了，肌肉就失去了活力，所以，他们很需要一种能维持肌肉活力的技术，那当然要全力研发了！
研制出来后，这种技术就开始被大面积推广，黄金肌活用的也是这种技术，所以，虽然说仪器是新的，但技术久经考验。
抗衰就是一个开始的越早，作用层次越深，效果越好的项目！ #黄金肌活# #美丽日记#
#成毅周亦安# cy#白衬衫禁欲系男神#
成毅白衬衫照片合集
作为不会修图批图的果子，
我还是特别想搞一个白衬衫照片专辑。
因为淇淇穿白衬衫太好看了，
又清纯又阳光又温柔，
还透着点成熟男人的沉稳内敛。
但收图不全，欢迎各位各位支持补充。
底线|周亦安|莲花楼|李莲花|李相夷|沉香如屑.沉香重华|应渊|唐周|玄夜|南风知我意|傅云深@成毅
成毅白衬衫照片合集
作为不会修图批图的果子，
我还是特别想搞一个白衬衫照片专辑。
因为淇淇穿白衬衫太好看了，
又清纯又阳光又温柔，
还透着点成熟男人的沉稳内敛。
但收图不全，欢迎各位各位支持补充。
底线|周亦安|莲花楼|李莲花|李相夷|沉香如屑.沉香重华|应渊|唐周|玄夜|南风知我意|傅云深@成毅
成都通德药业告诉您：身边有哪些“天然叶酸”！
中风、老年痴呆、癌症、糖尿病、失眠等很多疾病都是因为缺它，但几乎没几个人知道它的重要性，它就是——叶酸！
一说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？这是一个很大的认知误区，孕妇确实需要补叶酸，但是补叶酸不是孕妇的专利，30岁后也是补充叶酸的重点人群！
国内首部补叶酸规范——《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》已经发布。这一规范从国家层面说明了叶酸的重要性，然而几乎所有的中老年朋友完全没有要补叶酸的意识，这是国人脑中风高发的重要诱因之一。
中风有多可怕这一点大家都知道，一不小心中风可能就“非死即残”，而且中风还有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点。
国人的脑中风发生率非常高，是欧美人的3~5倍。之所以如此，和一种人体必需元素“叶酸”的缺失是分不开的。据不完全统计，每5个国人里就有1个人缺乏叶酸，而他们正是脑中风的高发人群！
叶酸：生命的守护神
中国医药教育协会会长黄正明教授表示：“叶酸在多个疾病的发生发展中发挥着重要的作用，但我国临床实践中对于叶酸的价值认识不足。”
叶酸是一种人体必须的维生素，不仅是胎儿的守护神，更是生命的守护神。
1、降低脑卒中风险
数据显示：我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病。由中美医学家联合完成的研究证实，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。
2、预防老年痴呆
对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
3、叶酸助眠、提高记忆力
一旦缺乏叶酸，人体的抵抗力将减弱，会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退，有些人还有舌炎、腹泻、恶性贫血，小儿和老年人常出现嗜睡或精神错乱。
通常我们每天从食物中获取的叶酸约300微克，要起到预防作用，最好额外补充200微克。
叶酸对人体是普遍有益的，即便没有高血压，充分摄入叶酸，也可以极大减少脑中风的发生概率。
4、降低糖尿病风险
叶酸可以提高胰岛素的敏感性，降低糖尿病风险。
5、预防慢性肾病
适量补充叶酸可以明显延缓高血压患者肾脏病变的发展，降低慢性肾病发展为尿毒症的风险。
6、参与治疗风湿免疫性疾病
甲氨蝶呤（MTX）广泛用于风湿免疫性疾病的治疗，是风湿性关节炎治疗首选。但即使采用小剂量MTX治疗，不良反应仍然常见。共识推荐：服用MTX的患者进行叶酸补充5～10mg/w可减少不良反应的发生。
7、预防胎儿畸形
缺少叶酸，孕妇可能发生贫血、流产、早产和妊娠期高血压等；胎儿可能产生神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。
叶酸含量丰富的食物
1、苹果
苹果含有丰富的磷、铁等微量元素以及蛋白质、粗纤维、维生素等等。其中叶酸的含量是每100克苹果中含有27微克，多于很多水果了。
2、花菜
花菜是人们餐桌上的常客，它吃起来脆嫩鲜美，含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素等，其中每100克花菜中含有58微克的叶酸，所以可以隔三岔五吃一次花菜。
3、上海青
这里的青指的就是青菜一类的绿色菜，它们的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素等都很丰富。其中每100克的上海青含有153微克的叶酸，是大众菜中含量最高的一种了。
4、西兰花
西兰花的营养价值有目共睹，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，其中维生素C的含量高于番茄、辣椒，叶酸的含量更是每100克西兰花含有210微克叶酸。
5、南瓜
南瓜既可粮食又可以作为零食食用，每100克南瓜中含有269微克的叶酸。我给大家推荐清蒸南瓜、小米南瓜粥，尽量少吃南瓜饼、南瓜丸子等，它们热量高，不易消化。
6、蛋黄
鸡蛋黄的营养价值不容小觑哦，它含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁等微量元素。其中每100克蛋黄中含有586微克的叶酸，适当的摄入蛋黄好处还是很多的。
中风、老年痴呆、癌症、糖尿病、失眠等很多疾病都是因为缺它，但几乎没几个人知道它的重要性，它就是——叶酸！
一说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？这是一个很大的认知误区，孕妇确实需要补叶酸，但是补叶酸不是孕妇的专利，30岁后也是补充叶酸的重点人群！
国内首部补叶酸规范——《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》已经发布。这一规范从国家层面说明了叶酸的重要性，然而几乎所有的中老年朋友完全没有要补叶酸的意识，这是国人脑中风高发的重要诱因之一。
中风有多可怕这一点大家都知道，一不小心中风可能就“非死即残”，而且中风还有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点。
国人的脑中风发生率非常高，是欧美人的3~5倍。之所以如此，和一种人体必需元素“叶酸”的缺失是分不开的。据不完全统计，每5个国人里就有1个人缺乏叶酸，而他们正是脑中风的高发人群！
叶酸：生命的守护神
中国医药教育协会会长黄正明教授表示：“叶酸在多个疾病的发生发展中发挥着重要的作用，但我国临床实践中对于叶酸的价值认识不足。”
叶酸是一种人体必须的维生素，不仅是胎儿的守护神，更是生命的守护神。
1、降低脑卒中风险
数据显示：我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病。由中美医学家联合完成的研究证实，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。
2、预防老年痴呆
对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
3、叶酸助眠、提高记忆力
一旦缺乏叶酸，人体的抵抗力将减弱，会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退，有些人还有舌炎、腹泻、恶性贫血，小儿和老年人常出现嗜睡或精神错乱。
通常我们每天从食物中获取的叶酸约300微克，要起到预防作用，最好额外补充200微克。
叶酸对人体是普遍有益的，即便没有高血压，充分摄入叶酸，也可以极大减少脑中风的发生概率。
4、降低糖尿病风险
叶酸可以提高胰岛素的敏感性，降低糖尿病风险。
5、预防慢性肾病
适量补充叶酸可以明显延缓高血压患者肾脏病变的发展，降低慢性肾病发展为尿毒症的风险。
6、参与治疗风湿免疫性疾病
甲氨蝶呤（MTX）广泛用于风湿免疫性疾病的治疗，是风湿性关节炎治疗首选。但即使采用小剂量MTX治疗，不良反应仍然常见。共识推荐：服用MTX的患者进行叶酸补充5～10mg/w可减少不良反应的发生。
7、预防胎儿畸形
缺少叶酸，孕妇可能发生贫血、流产、早产和妊娠期高血压等；胎儿可能产生神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。
叶酸含量丰富的食物
1、苹果
苹果含有丰富的磷、铁等微量元素以及蛋白质、粗纤维、维生素等等。其中叶酸的含量是每100克苹果中含有27微克，多于很多水果了。
2、花菜
花菜是人们餐桌上的常客，它吃起来脆嫩鲜美，含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素等，其中每100克花菜中含有58微克的叶酸，所以可以隔三岔五吃一次花菜。
3、上海青
这里的青指的就是青菜一类的绿色菜，它们的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素等都很丰富。其中每100克的上海青含有153微克的叶酸，是大众菜中含量最高的一种了。
4、西兰花
西兰花的营养价值有目共睹，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，其中维生素C的含量高于番茄、辣椒，叶酸的含量更是每100克西兰花含有210微克叶酸。
5、南瓜
南瓜既可粮食又可以作为零食食用，每100克南瓜中含有269微克的叶酸。我给大家推荐清蒸南瓜、小米南瓜粥，尽量少吃南瓜饼、南瓜丸子等，它们热量高，不易消化。
6、蛋黄
鸡蛋黄的营养价值不容小觑哦，它含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁等微量元素。其中每100克蛋黄中含有586微克的叶酸，适当的摄入蛋黄好处还是很多的。
✋热门推荐