【超皮秒激光祛斑效果怎么样呢？】
对于雀斑颜色不是很深、每颗的边界不是很明显的朋友来说，雀斑会相对难祛除一些！
大多数祛斑要3次才能做干净，所以大家要耐心养护，认真接受治疗！

安利的姑娘做完一次效果还是不错的，在照镜子不仔细看是不怎么能看见斑了现在每天照镜子心情都很好噢！

关于术后护理：一定不要去抠、就是脸痒也要忍住的，最好不洗脸，如果要清洁其他地方，要特别的轻、不揉、至少坚持到一周再洗脸！遵医嘱，按时涂抹修复药膏！

最后祝愿每位有雀斑困扰的朋友们不要烦恼、毕竟自信的你才是最美的~~
#微博健康护肤月##挑战21天焕肤# https://t.cn/RI7nYAL

#吴尊十分钟搞定两个小孩早餐##微博健康公开课##微博健康在关注#
【健康早餐这样吃】

一顿健康早餐至少包含“谷薯类、蛋肉类、奶豆类及蔬果类”中三类或以上的食物。

一般你可以这样安排：主食选择全麦面包、杂粮粥、红薯玉米等；蛋白选择煎煮鸡蛋、牛奶呀、或者无糖酸奶、豆浆、坚果等；蔬果选择苹果、蓝莓、小番茄、黄瓜等等。

这样一顿早餐，保证了充足的碳水、蛋白和膳食纤维，既能饱腹，还兼具营养。

坚持不住的时候就看一遍：坚持比天赋更可怕。请相信，“相信”的力量，选定一件事，就坚持去做。低头赶路，不问前程。有些事不是看到希望才去坚持，而是坚持下去才会看到希望✨✨

有些选择不是一开始就知道是否正确而是努力才会让选择变得正确。如果有喜欢的事情，不要停止，不要放弃，至少坚持一次，成功一次。你就会相信努力了是有收获的，你就会慢慢相信，相信的力量

#我在微博涨知识##我在大学等你#