铁路人的这些“开挂”技能，有没有你熟悉的？人民铁道
20秒“转”一节车厢
王文帝
牡丹江客运段哈牡动车车队列车员
日常工作中，王文帝每天需要重复转椅动作数百次。经过长时间的打磨，她不仅练出了平均20秒“转”一节车厢的“大神”成绩，手臂力量也比以前强壮了不少。
“作为一名妈妈，随时要接受宝宝发出的抱抱邀请，虽然我看起来身材娇小，但手臂的力量可不容小觑。转得了座椅，抱得了萌娃，新时代铁路辣妈充满能量！”
——王文帝
20秒“转”一节车厢
王文帝
牡丹江客运段哈牡动车车队列车员
日常工作中，王文帝每天需要重复转椅动作数百次。经过长时间的打磨，她不仅练出了平均20秒“转”一节车厢的“大神”成绩，手臂力量也比以前强壮了不少。
“作为一名妈妈，随时要接受宝宝发出的抱抱邀请，虽然我看起来身材娇小，但手臂的力量可不容小觑。转得了座椅，抱得了萌娃，新时代铁路辣妈充满能量！”
——王文帝
一年之计在于春，有的人忙着新一年的奋斗；有的人希望抓住金三银四的好时机，实现职场逆袭；有的人开始了迎接新成员的到来……初春的忙碌总是带着希望。在忙碌的3月，如果有一台靠谱的出行好帮手，无疑是锦上添花的。今天就为您介绍一款畅销SUV车型——第三代哈弗H6 Supreme+，可以Hold住日常家庭的出行需求，成为您奋斗路上的出行好伙伴。
大空间，装满全家人的幸福
对于很多人来说，奋斗是为了给家人更好的幸福生活。但每逢节假日或者全家总动员，不少人会因车辆装载能力倍感焦虑。第三代哈弗H6 Supreme+拥有2738mm的长轴距，以及长宽高分别为4683mm/1886mm/1730 mm的车身尺寸，能满足日常通勤、走亲访友、外出游玩等多场景需要，让用户摆脱空间焦虑，与全家一起尽享舒适。
此外，其拥有宽敞的储物空间，后排座椅还可按6/4比例放倒，渔具、折叠桌椅、帐篷和气垫床等大件物品，以及出游所需的各种美食通通装的下，让自由浪漫的春日时光有更多可能。
整理空间，也在收纳幸福。第三代哈弗H6 Supreme+座舱内有多达29处的储物空间，中控台、车门、座椅后背，车厢内每一处空间均得以合理利用，手机、水杯、墨镜、纸巾等路途中所需的物品都能找到合适的放置位置，便于随手取用，也避免慌乱翻找东西的尴尬。此外，雷达感应式电动尾门也在第三代哈弗H6 Supreme+上得以配备，支持位置记忆，具备防夹、异常提醒等功能，仅需脚左右扫动即可轻松感应开启，即使一个人也可以轻松装载大件物品，令出行从容有序，收获满满的幸福能量。
多配置，呵护家人舒适便捷出行
无论是奋斗的路上，还是与家人一起出发的旅途，长时间驾驶难免会感到单调、枯燥。第三代哈弗H6 Supreme+配置丰富的应用，覆盖旅途中方方面面的需要，让出行不沉闷，安全有保证。
第三代哈弗H6 Supreme+配备了智能语音助手，直接实现包括电话、导航、空调、天窗和多媒体应用等多项操作，无需动手操作，轻松又安全。车内太闷，轻说一声“打开天窗”，天窗随之开启，车内车外都是春天的味道；发出语音指令，播放一段幽默相声，欢声笑语洋溢四周。让车内变成一个全场景的语音控制，解放双手操作，提高了便捷性的同时，更降低了安全隐患。
当然，仅满足智能互联是远远不够的，人性化配置也逐渐成为人们外出游玩的刚需。第三代哈弗H6 Supreme+配备无线充电功能，让长途郊游再也不必担心会出现手机没电的情况。此外，HUD抬头显示、蓝牙钥匙、自动调节的主副座椅，前排座椅加热和通风等实用功能，可以更大程度提高用车的便捷性。
值得一提，第三代哈弗H6 Supreme+搭载由AQS空气质量管理系统、CN95空调滤芯组成的净化系统，可提升对空气的净化、除尘、除味效果，以高精细、高效的科技，让用户在踏入车门的那一刻，便可享受畅快呼吸。
高安全，主动与被动安全的双进阶
依然是回归到家用车型属性本身，相比轿车，SUV出现“多人出行场景”的频率显然要高出不少，这就要求新车在做足被动安全防护的同时，也要注重主动安全装备的可靠性。
在被动安全防护层面，第三代哈弗H6 Supreme+拥有72%的高强度钢车身+热成型钢一体式门框的设计，带来“金刚堡垒”的物理性防护。与此同时，全系标配的6个安全气囊，在牢固的车身上得到进一步加固，成为车内乘员突遇偶发事件时的“隐形战盾”。
在主动智能安全配置方面，第三代哈弗H6 Supreme+搭载了自动刹车辅助系统、低速紧急制动、盲点监测系统、交通限速标志智能识别、智慧躲闪系统、后碰撞预警系统、开门预警等多项智能配置，从而能有效帮助用户避免事故的发生。
比如，在复杂路段行驶，这时自动刹车辅助系统可以实时的监测周围的行人、自行车、车辆甚至十字路口的交通状况，如果系统侦测到会有突发意外出现，会在用户来不及做出反应的情况下，主动刹停车辆，避免意外出现。另外，低速紧急制动还可以在车辆低速行驶时，侦测到车辆前方道路上的各种障碍物，如果判断障碍物会造成行车危险，系统会紧急制动，从而与自动刹车辅助系统一道形成双重制动保障。
另外，在行人多的路口，车门开关一个不注意就可能伤到路过的行人。开门预警在此时就能排上大用场，它能侦测到车辆周围是否有移动物体靠近，并发出警报，用户再也不用担心下车开门意外碰到行人。
毫无疑问，先进的主动智能安全配置+坚固的物理车身防护让第三代哈弗H6 Supreme+具备了强大的安全性，能时刻保障车内家庭成员的安全。
总结：
回归到家用车本身属性上，消费者更看重的是车型本身的功能性和实用性，以及全方位的乘坐体验。第三代哈弗H6 Supreme+以灵活宽敞的空间、丰富智能配置，并兼顾舒适和安全，不但兼顾每一个家庭成员，同时还能为全家人提供守护，成为奋斗路上的好伙伴。当下正值购车旺季，购第三代哈弗H6专享6大神车礼遇，还可以享受36期0息的优惠金融政策，进一步降低了购车门槛。对于近期有意购入SUV车型的消费者，第三代哈弗H6 Supreme+不失为一个好选择。
大空间，装满全家人的幸福
对于很多人来说，奋斗是为了给家人更好的幸福生活。但每逢节假日或者全家总动员，不少人会因车辆装载能力倍感焦虑。第三代哈弗H6 Supreme+拥有2738mm的长轴距，以及长宽高分别为4683mm/1886mm/1730 mm的车身尺寸，能满足日常通勤、走亲访友、外出游玩等多场景需要，让用户摆脱空间焦虑，与全家一起尽享舒适。
此外，其拥有宽敞的储物空间，后排座椅还可按6/4比例放倒，渔具、折叠桌椅、帐篷和气垫床等大件物品，以及出游所需的各种美食通通装的下，让自由浪漫的春日时光有更多可能。
整理空间，也在收纳幸福。第三代哈弗H6 Supreme+座舱内有多达29处的储物空间，中控台、车门、座椅后背，车厢内每一处空间均得以合理利用，手机、水杯、墨镜、纸巾等路途中所需的物品都能找到合适的放置位置，便于随手取用，也避免慌乱翻找东西的尴尬。此外，雷达感应式电动尾门也在第三代哈弗H6 Supreme+上得以配备，支持位置记忆，具备防夹、异常提醒等功能，仅需脚左右扫动即可轻松感应开启，即使一个人也可以轻松装载大件物品，令出行从容有序，收获满满的幸福能量。
多配置，呵护家人舒适便捷出行
无论是奋斗的路上，还是与家人一起出发的旅途，长时间驾驶难免会感到单调、枯燥。第三代哈弗H6 Supreme+配置丰富的应用，覆盖旅途中方方面面的需要，让出行不沉闷，安全有保证。
第三代哈弗H6 Supreme+配备了智能语音助手，直接实现包括电话、导航、空调、天窗和多媒体应用等多项操作，无需动手操作，轻松又安全。车内太闷，轻说一声“打开天窗”，天窗随之开启，车内车外都是春天的味道；发出语音指令，播放一段幽默相声，欢声笑语洋溢四周。让车内变成一个全场景的语音控制，解放双手操作，提高了便捷性的同时，更降低了安全隐患。
当然，仅满足智能互联是远远不够的，人性化配置也逐渐成为人们外出游玩的刚需。第三代哈弗H6 Supreme+配备无线充电功能，让长途郊游再也不必担心会出现手机没电的情况。此外，HUD抬头显示、蓝牙钥匙、自动调节的主副座椅，前排座椅加热和通风等实用功能，可以更大程度提高用车的便捷性。
值得一提，第三代哈弗H6 Supreme+搭载由AQS空气质量管理系统、CN95空调滤芯组成的净化系统，可提升对空气的净化、除尘、除味效果，以高精细、高效的科技，让用户在踏入车门的那一刻，便可享受畅快呼吸。
高安全，主动与被动安全的双进阶
依然是回归到家用车型属性本身，相比轿车，SUV出现“多人出行场景”的频率显然要高出不少，这就要求新车在做足被动安全防护的同时，也要注重主动安全装备的可靠性。
在被动安全防护层面，第三代哈弗H6 Supreme+拥有72%的高强度钢车身+热成型钢一体式门框的设计，带来“金刚堡垒”的物理性防护。与此同时，全系标配的6个安全气囊，在牢固的车身上得到进一步加固，成为车内乘员突遇偶发事件时的“隐形战盾”。
在主动智能安全配置方面，第三代哈弗H6 Supreme+搭载了自动刹车辅助系统、低速紧急制动、盲点监测系统、交通限速标志智能识别、智慧躲闪系统、后碰撞预警系统、开门预警等多项智能配置，从而能有效帮助用户避免事故的发生。
比如，在复杂路段行驶，这时自动刹车辅助系统可以实时的监测周围的行人、自行车、车辆甚至十字路口的交通状况，如果系统侦测到会有突发意外出现，会在用户来不及做出反应的情况下，主动刹停车辆，避免意外出现。另外，低速紧急制动还可以在车辆低速行驶时，侦测到车辆前方道路上的各种障碍物，如果判断障碍物会造成行车危险，系统会紧急制动，从而与自动刹车辅助系统一道形成双重制动保障。
另外，在行人多的路口，车门开关一个不注意就可能伤到路过的行人。开门预警在此时就能排上大用场，它能侦测到车辆周围是否有移动物体靠近，并发出警报，用户再也不用担心下车开门意外碰到行人。
毫无疑问，先进的主动智能安全配置+坚固的物理车身防护让第三代哈弗H6 Supreme+具备了强大的安全性，能时刻保障车内家庭成员的安全。
总结：
回归到家用车本身属性上，消费者更看重的是车型本身的功能性和实用性，以及全方位的乘坐体验。第三代哈弗H6 Supreme+以灵活宽敞的空间、丰富智能配置，并兼顾舒适和安全，不但兼顾每一个家庭成员，同时还能为全家人提供守护，成为奋斗路上的好伙伴。当下正值购车旺季，购第三代哈弗H6专享6大神车礼遇，还可以享受36期0息的优惠金融政策，进一步降低了购车门槛。对于近期有意购入SUV车型的消费者，第三代哈弗H6 Supreme+不失为一个好选择。
一夜之间，CBA、杨鸣传出两个消息，关于新疆终结辽宁十连胜真的令人感慨！
第一个消息是：辽宁87-109新疆。新疆击败辽宁，终结辽宁联赛十连胜。
情况有变，新疆总冠军！你永远都可以相信队长阿布都沙拉木，恭喜新疆队22分大胜联盟榜首辽宁队，这场球打出了新疆队的精气神，沙拉木队长这场比赛鞠躬尽瘁，带领球队取得胜利，继续加油新疆儿子娃娃们。阿布都三节打卡27分，打辽宁就来劲，真牛，这场赢的自己心里清楚就好，就别太张扬了，俩个队根本不是一个级别的，赢了，开心就好了，别来说辽宁，辽宁想拿下你，赢五十分不过分吧？差不多了，赢球你就庆祝，别扯上辽宁。比赛还没开始辽宁球迷各种吹，说新疆不输20分算新疆赢得那个站出来我给你算一道数学题，现在新疆赢了22分这样算赢辽宁42分。
本来一直挺喜欢辽宁队的，上一次逆转了人员不整的广东队就开始飘了，这下自己感受到了吧，尤其是那个付豪。广东逆转福建那场有一群人阴阳怪气咋说的？打个福建这么费劲？现在问一下，万冠王打个新疆输这么惨？辽宁应该是战术性放弃，给球队减压！以前宏远队也这样过。杨鸣不知道看了郭指导指挥广州怎样战北控，虽然是输了球但郭导的用人和战术杨鸣是没的比。杨鸣是真不行，本赛季辽宁的致命缺陷就是主教练杨鸣，杨鸣临场应变太烂，没有力挽狂澜的能力，打顺风仗还行，打逆风仗他完全没办法。上次还有人跟我说呢，好像我说错了，果然来了吧。
老实说，要是郭士强在，上赛季和本赛季辽宁都很有机会的，郭士强的老辣和临场应变能力，杨鸣一时半会拍马难及的。辽宁的缺陷就是杨鸣，作为新手教练，打顺风仗没问题，打逆风仗他真不行。辽宁打完这场够吃几年了！这种态度是想赢球的？第二节落后那么多一个暂停不叫，真是留着过年。新疆的底子还在，换一个主教练和两名强援，还是一支球队。新疆队没有几个本土球员，我辽全华班无敌！连老哈都是加入辽宁籍的，全运会更是打你们找不着北，二届总冠军，服不服？只有一个CBA总冠军是因为各支球队球迷针对我辽，导致拿不到MVP，总冠军。
输了未必不是好事，一场普通的常规赛而已，但决定不能不重视。发现问题，总结问题，解决问题，提前为季后赛做准备。恭喜新疆，赛前是真没想到新疆攻击力+200%！还有辽宁输了也输的起，张镇麟伤了我们都能看到不是故意的，阿布都也第一时间过来看看，不像某人伤了人还理所当然，辽宁输场球可把你们乐坏了，事实证明，外援打的不是特别好的时候，球队会输球。辽宁本土球员≈苏州本土球员。从输了20和篮板来看，大韩不在很麻烦，其次张镇麟伤退，赵继伟表现不佳，辽宁队还是应该好好总结一下。王哲林1亿转会费，周琦5000万，要是舍得出的话这个赛季就是辽宁队的了，还不如把请外援的钱投入到买周琦这边来呢。
感觉辽宁球迷缺少对其他球队的尊重和对篮球真的喜爱，王哲林和吴前发挥不够稳定，但是MVP赛季的出色配得上这个荣誉，胡明轩也是总决赛赛场广东国内球员发挥最好，不知道他们说的心态是什么。辽宁球迷倘若友善一些，没人会否定辽宁队伍和球员实力，竞技体育胜利这东西也不是全部，广厦季后赛输辽宁，大外不在，会惋惜，在的话会更好一些，但也因为孙铭徽40多分很开心，也没有赛后去攻击辽宁队，可是反而这赛季经常听见辽宁球迷去各处讽刺浙江这两个队永远被辽宁踩在脚下，除了树敌和鄙视真不知道他们还能获得什么。
杨鸣常规赛场上遇见问题都解决不了，还不借着机会在常规赛这种比赛锻炼指挥能力，指望季后赛一下子爆发，简直痴人说梦，现在就是打弱队不需要教练指挥，打强队教练指挥不了，完全凭场上球员自己调整，要教练有什么用，上赛季总决赛最后一场加时赛落后8分才叫暂停，你是真的稳。我们不专业都能看出来的问题，为什么你专业人事解决不了，就像之前看到的，感觉辽宁队没有之前那种劲头了，没怎么样就放了，不知道这波球员的资本还可以浪费几年，教练就一直在场下翘着二郎腿坐着。看看广东队的年轻球员成长，再看看辽宁队的吧，不是垃圾时间了，年轻球员在场上，就没你教练什么事情了。一个防守形同虚设的球队，一旦进攻没有了节奏，必然会打乱，不熟输才怪，输球是好事，省的有些人太狂了，骄兵必败，回去好好总结吧，不会防守的教练组，没有团队精神的球员们。
第二个消息是：北控119-111广州。北控双加时拿下广州，迎来联赛三连胜。
这两个队打的太好看了，行云流水。北控要不是篮板球太多，肯定要输了。仔细看了一下名单竟然六位大神内线，锋线不太好，后卫线太嫩。郭士强真是牛，输了将近三十个篮板球，还差点赢了，真佩服。赢一分也是赢，结果重要！
人生当中不是也是看结果的，年轻时候再有钱，到了60岁一无所有，算什么。裁判很公平，觉得不公平，你可以去面试当裁判。北控越打越好，就这样把内线优势利用好，失误也越来越少，加油。这场球真是精彩。双加时大家都贡献了全部能量。新秀廖三宁打得比较稳重，有好几个精彩进球。
#TLC# #小同# #小同TLC# #同乐TLC# #TLC体育# #小同体育# #同乐体育#
第一个消息是：辽宁87-109新疆。新疆击败辽宁，终结辽宁联赛十连胜。
情况有变，新疆总冠军！你永远都可以相信队长阿布都沙拉木，恭喜新疆队22分大胜联盟榜首辽宁队，这场球打出了新疆队的精气神，沙拉木队长这场比赛鞠躬尽瘁，带领球队取得胜利，继续加油新疆儿子娃娃们。阿布都三节打卡27分，打辽宁就来劲，真牛，这场赢的自己心里清楚就好，就别太张扬了，俩个队根本不是一个级别的，赢了，开心就好了，别来说辽宁，辽宁想拿下你，赢五十分不过分吧？差不多了，赢球你就庆祝，别扯上辽宁。比赛还没开始辽宁球迷各种吹，说新疆不输20分算新疆赢得那个站出来我给你算一道数学题，现在新疆赢了22分这样算赢辽宁42分。
本来一直挺喜欢辽宁队的，上一次逆转了人员不整的广东队就开始飘了，这下自己感受到了吧，尤其是那个付豪。广东逆转福建那场有一群人阴阳怪气咋说的？打个福建这么费劲？现在问一下，万冠王打个新疆输这么惨？辽宁应该是战术性放弃，给球队减压！以前宏远队也这样过。杨鸣不知道看了郭指导指挥广州怎样战北控，虽然是输了球但郭导的用人和战术杨鸣是没的比。杨鸣是真不行，本赛季辽宁的致命缺陷就是主教练杨鸣，杨鸣临场应变太烂，没有力挽狂澜的能力，打顺风仗还行，打逆风仗他完全没办法。上次还有人跟我说呢，好像我说错了，果然来了吧。
老实说，要是郭士强在，上赛季和本赛季辽宁都很有机会的，郭士强的老辣和临场应变能力，杨鸣一时半会拍马难及的。辽宁的缺陷就是杨鸣，作为新手教练，打顺风仗没问题，打逆风仗他真不行。辽宁打完这场够吃几年了！这种态度是想赢球的？第二节落后那么多一个暂停不叫，真是留着过年。新疆的底子还在，换一个主教练和两名强援，还是一支球队。新疆队没有几个本土球员，我辽全华班无敌！连老哈都是加入辽宁籍的，全运会更是打你们找不着北，二届总冠军，服不服？只有一个CBA总冠军是因为各支球队球迷针对我辽，导致拿不到MVP，总冠军。
输了未必不是好事，一场普通的常规赛而已，但决定不能不重视。发现问题，总结问题，解决问题，提前为季后赛做准备。恭喜新疆，赛前是真没想到新疆攻击力+200%！还有辽宁输了也输的起，张镇麟伤了我们都能看到不是故意的，阿布都也第一时间过来看看，不像某人伤了人还理所当然，辽宁输场球可把你们乐坏了，事实证明，外援打的不是特别好的时候，球队会输球。辽宁本土球员≈苏州本土球员。从输了20和篮板来看，大韩不在很麻烦，其次张镇麟伤退，赵继伟表现不佳，辽宁队还是应该好好总结一下。王哲林1亿转会费，周琦5000万，要是舍得出的话这个赛季就是辽宁队的了，还不如把请外援的钱投入到买周琦这边来呢。
感觉辽宁球迷缺少对其他球队的尊重和对篮球真的喜爱，王哲林和吴前发挥不够稳定，但是MVP赛季的出色配得上这个荣誉，胡明轩也是总决赛赛场广东国内球员发挥最好，不知道他们说的心态是什么。辽宁球迷倘若友善一些，没人会否定辽宁队伍和球员实力，竞技体育胜利这东西也不是全部，广厦季后赛输辽宁，大外不在，会惋惜，在的话会更好一些，但也因为孙铭徽40多分很开心，也没有赛后去攻击辽宁队，可是反而这赛季经常听见辽宁球迷去各处讽刺浙江这两个队永远被辽宁踩在脚下，除了树敌和鄙视真不知道他们还能获得什么。
杨鸣常规赛场上遇见问题都解决不了，还不借着机会在常规赛这种比赛锻炼指挥能力，指望季后赛一下子爆发，简直痴人说梦，现在就是打弱队不需要教练指挥，打强队教练指挥不了，完全凭场上球员自己调整，要教练有什么用，上赛季总决赛最后一场加时赛落后8分才叫暂停，你是真的稳。我们不专业都能看出来的问题，为什么你专业人事解决不了，就像之前看到的，感觉辽宁队没有之前那种劲头了，没怎么样就放了，不知道这波球员的资本还可以浪费几年，教练就一直在场下翘着二郎腿坐着。看看广东队的年轻球员成长，再看看辽宁队的吧，不是垃圾时间了，年轻球员在场上，就没你教练什么事情了。一个防守形同虚设的球队，一旦进攻没有了节奏，必然会打乱，不熟输才怪，输球是好事，省的有些人太狂了，骄兵必败，回去好好总结吧，不会防守的教练组，没有团队精神的球员们。
第二个消息是：北控119-111广州。北控双加时拿下广州，迎来联赛三连胜。
这两个队打的太好看了，行云流水。北控要不是篮板球太多，肯定要输了。仔细看了一下名单竟然六位大神内线，锋线不太好，后卫线太嫩。郭士强真是牛，输了将近三十个篮板球，还差点赢了，真佩服。赢一分也是赢，结果重要！
人生当中不是也是看结果的，年轻时候再有钱，到了60岁一无所有，算什么。裁判很公平，觉得不公平，你可以去面试当裁判。北控越打越好，就这样把内线优势利用好，失误也越来越少，加油。这场球真是精彩。双加时大家都贡献了全部能量。新秀廖三宁打得比较稳重，有好几个精彩进球。
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