经常有人聊起：要孩子是为了什么？传宗接代还是养儿防老？今天终于听到一个令人感动的答案：为了付出与欣赏，不求孩子完美不用替我争脸，更不用帮我养老。我只要这个生命健康存在，在这个美丽的世界走一遭，让我有机会和她同行一段。因为有她的参与，我的生命才更完整，我并不是她的前传，她也不是我的续篇，我绝不会“以爱之名”去掌控她的人生。
告诫自己：换个方式去爱孩子！只要他平安、健康快乐，足矣！

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这里也发一下。

不完美，却在实实在在进步，整容可以带给我们的是便利快餐式的美丽。
但是只有坚持和自律才能够维持长久的自信和健康

知道自己身材不好就努力训练，知道自己不漂亮就整容，头发不好努力护发，一点点改变不要去抱怨，总能看到成果。

别人怎么说你都不重要，重要的是我们永远要拥有积极向上的态度。

女性穿高跟鞋的注意事项

　　1、适度休息

　　穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。

　　2、脚趾甲不宜太短

　　所以说，高跟鞋虽漂亮，但大家在穿的时候还是要多注意啊，毕竟健康才是最重要的，不要因美丽而失去了健康啊。

　　3、穿着高跟鞋走路姿势要正确

　　脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

　　4、注意步行环境

　　不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

　　5、确定鞋底与跟脚弧度相符与否

　　脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm~3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高2cm~4cm最佳。购鞋最好选在下午3时~4时，此时试穿10分钟或多走几步，能确保鞋子舒适合脚。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段时间，然后再外出穿着。#忆果缘1971##健康管理#