聊聊减脂那些事——关于女生减肥的月经问题。并不是不吃碳水就会导致月经不来！是因为你吃的营养不够！【营养多≠热量高】那些不来月经的，断碳水期间脂肪和蛋白质的摄入也一起大幅度降低！身体缺营养的时候，大脑就会觉得你不适合生孩子，所以干脆停了月经得了。日常生活中，不论男女吃过多的碳水并不好，非常容易出现内分泌和代谢的问题，对血糖也不友好。解决办法就是改变现在的饮食比例，比如同一个热量里，本来是吃70%碳水30%其他，那就把碳水比例缩小到50%以下。优质脂肪和蛋白质增加到50%以上【碳水不止在主食、水果和甜食中，各种蔬菜和加工食品中都含有碳水】，这样会越吃越瘦！皮肤越来越好，内分泌也会越来越稳定！#私教工作室##健身##减脂# https://t.cn/RJLZGkx

士力架 花生夹心巧克力全家桶 460g*2件新低
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补充能量，横扫饥饿，饿货，来个士力架吧！这个牌子的广告一直很沙雕~但是东西确实耐饿好吃。

目前天猫士力架官方旗舰店售价￥59.9，2件5折，叠加￥10券，实付新低￥49.9包邮，折合￥24.95元/桶。

士力架，花生夹心巧克力，一桶约23条，花生夹心，口口酥脆，独立小包装，火辣美味愉悦你的味蕾！士力架给你满满正能量！

其实小编也不想给你们推荐巧克力了，知道你们在用意念减肥，奈何实在是便宜呀，好吧，既然我没有瘦下来，那就让我们一起红尘作伴吃的白白月半月半吧~

ps：没吃完的记得放在冰箱冷藏哦。

早上来买几条角带，趁店主去拿货物的空隙，见到店门口有一台电子秤，于是我便站了上去，店主拿回货物看到我：“过年不胖吧？”
“不胖，还瘦了一斤多！”我自豪地回答到。

这个月没有29号，那就提前过磅吧，这几天确实也有发觉瘦了，“每逢佳节胖三斤”这套理论在我这里根本不成立，因为我是那美克星人。

牙齿依然很痛，痛的程度等级讲不清楚，做个比喻：吃了五斤杨梅、五个百香果、一个柠檬，又嚼了五斤橄榄、五根甘蔗、两斤炸花生米，前面那些使你发软，后面那些使你肿痛，混在一起，就是我现在这种感觉，又软又痛，无力无助。

没事，明天就好了[嘻嘻][嘻嘻]。