张新成即将成为萌娃守护者，导演就让他给童年的自己写一封信。原来，张新成童年的梦想并不是当演员，他始终认为自己能成为最优秀的舞蹈家。张新成没有成为舞蹈家，却成为了一位很有潜质的年轻演员。张新成还送给所有迷茫中的年轻人一句话：不要害怕挫折，只要坚持努力，时间会给你最好的答案[好喜欢][好喜欢][好喜欢]。

跟着小陶有肉吃，他的科室氛围也太好了，可以一家一家的聚起来，感觉看着他的同事们完全不会觉得婚姻是件可怕的事。各位老公，带娃的带娃，烧烤的烧烤，小姐姐们各种美美哒，这才是美好又日常的生活呀，看来小陶好男人人设是他们整个科室的常规操作啊～～胖胖的我决定生完崽要努力减肥～～～西太湖这边的夜间烧烤真的太适合夏天了，大人小孩都玩疯了，真是笑到头掉，感觉小汤圆都要被我笑的房子塌了[太开心] https://t.cn/RyhKERW

以后想到一些小tips之类的就马上分享出来吧，不一定会有图[嘻嘻]，但是总想着积累到有图片的时候再发出来，往往我就给忘记了。

⚠️今日发现：雪梨上面挤一些柠檬汁意外清新好吃！

娃听故事里面说果汁，他就非要也榨汁儿，喊好多天了，今天给他做柠檬雪梨汁。
⚠️制作配方：
把一个雪梨切小块，新鲜柠檬去皮一片，10g冰糖，250g纯净水放入破壁机。是我家九阳免洗破壁机的食谱，原食谱是柠檬雪梨百香果汁，等破壁后得到果汁还要加百香果。我家没有百香果，不影响喝果汁。

制作的时候娃过来偷吃，结果我们发现被柠檬汁粘过的雪梨块超级好吃！后来我切了雪梨块给娃吃，都是撒了柠檬汁的！

其实我觉得自己家做的果汁都不好喝[笑cry]，而且果汁这东西不是很健康，为什么这么说，因为要榨汁用的水果不会太少，正常人一下子不会吃这么多水果，而且为了口感一般会滤渣，水果的纤维素也没吃到，另外就是果汁出来后因为没有防腐剂也没有经过杀菌，基本就是上好的细菌培养液[笑cry]，这个食谱的果汁还可以，毕竟不是纯果汁，加了水（但是相应的也加了不少糖[允悲]）。果汁做完一定要马上喝掉，不能放。
破壁机做的果汁，果渣再怎么细腻，也是没过滤的，而且高速之后难免产生泡沫，高速可能又会产生温度，会加速果汁氧化，果然娃看到有点褐色的果汁就不想喝了，尝了一口就放弃了，最后都被我和他爸爸喝了。破壁机做的果汁有纤维素，喝点就饱了[哈哈]

我现在想，要不要再买个原汁机？[笑cry]去年刚卖掉一个，因为太大了，现在有低转速原汁杯，体积小很多，让我想想要不要买，因为很久没喝雪梨苦瓜汁了，这个适合用原汁机+破壁机做，没有梨子的果渣，但是苦瓜基本是全打的。我不是很喜欢苦瓜，但是苦瓜雪梨汁我还是很喜欢喝的[挤眼]也是为了能多摄取苦瓜的营养！梨汁儿是为了调和苦瓜的苦，以前公司楼下有家鲜榨果汁，我怀老大的时候经常喝，我一度以为自己血糖稳定是因为喝了苦瓜汁，其实怀老二的时候没喝，血糖也没什么波动，但是苦瓜对血糖调节很有用，适合长期食用。

图片搭配的是喝完果汁洗干净的器皿们[嘻嘻]

#果汁##生活小妙招#