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肉肉家就是常备奶粉，有时候早上没时间做饭，一杯奶，一个鸡蛋，一天的营养都有啦！！[太开心][太开心]
每天营养从一杯牛奶开始，超市一袋都要98，[跪了][跪了]这里两袋哦，我入的是全脂的，每天早上、睡前各一杯[馋嘴]

【辅食 | 给宝宝试试豆中之王，比红豆绿豆都营养，价格还不贵】

说到吃辅食，不少妈妈都有一把辛酸泪~

前不久就有位宝妈来求助，她家娃已经1岁多了 ，每次花费心机做的宝宝饭，娃都只肯赏脸吞两口，真不知道该怎么喂了。

确实，如果就只吃几口饭，娃的营养肯定跟不上，对生长发育也会有些影响。

宝宝的主食可不止大米，咱们可以在煮粥煮饭的时候加一点肉肉、蔬菜、杂粮等，营养密度就更高啦！

今天娜娜来安利一个超营养的小豆豆——鹰嘴豆。

没听过也很正常啦，因为它也是最近几年火起来的，国内目前鹰嘴豆的产区主要在新疆，还不是很普遍。那么咱们一起来了解下这个有意思的小豆子吧~

不同于其它豆子，它的外形有个小凸起，像鹰嘴巴一样的小弯勾，一眼就能记住它。

鹰嘴豆听着很高级，其实价格也没有很贵。当然，咱们看重的是鹰嘴豆的营养价值。

鹰嘴豆有丰富的赖氨酸、膳食纤维和维生素 B，并且它的钙含量要高出红豆绿豆近 1 倍，被称为“豆中之王”。

鹰嘴豆不仅有营养，把它加到辅食里，还能提升辅食的口感。娃吃一口鹰嘴豆，抵得上好几口普通的豆子啦。

小宝宝最直接的吃法就是鹰嘴豆泥，煮熟以后，用勺子轻轻压成泥就行。吃起来有点像奶油，软绵绵的，营养又好消化。

大一点的宝宝，鹰嘴豆煮软了以后可以直接吃。入嘴轻轻捻两下就能吞咽，有股特殊的奶香味，比别的豆子好吃太多！

这么奇妙高营养的小豆子，拿来给娃做辅食吃，生长发育都倍儿棒！

用来煮汤粥、熬酱、做点心都非常方便好吃，各种制作方式都能搞定。

去试试吧！#夏季养生食谱##合理膳食增免疫##健康餐#

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搭配好帮手 遮肉肉的开衩长裙[馋嘴]

在图一/价格/如何跟团我放评论啦！
两个色，覆盆子/奶黄包，这两个颜色都蛮好看的！比黑白色的要出彩一些，搭配简单的黑白T就会很好看哟～

搭配小建议：
个人感觉不挑人 瘦美眉完全可以搭配短款小上衣 肚子有肉肉的妹子可以搭配中长款的上衣哦～

搭配衬衫/薄西装/小开衫/T恤都是可以的～

模特即团长信息：
166/115 腰围69 臀围94 试穿m码 昨天写错写成L了松紧腰包容性比较大哈～