吐司夹葱花鸡蛋早餐 20201210周五。早餐：吐司、摊鸡蛋、红薯小米粥、猕猴桃、芦柑。

早上起床后，洗漱完毕直奔厨房。锅中做水，洗块红薯，去皮后切成滚刀块；小米用清水淘两遍，水开后将小米、红薯放入锅中，煮开后转中小火，煮20分钟。

2个鸡蛋打入碗中，放适量小葱、自制花椒粉、盐打散。平底锅烧热，刷薄油，将蛋液倒入锅中，凝固前将吐司片放上面，煎制上色即可出锅装盘。

简单快捷的早餐上桌了。 https://t.cn/A6qUjy4Q

又来今日总结啦

寝室“厨娘”小姐妹淘了一个小烤箱 给我们烤了两个红薯恰 真的烤到流油的那种！又香又糯 我好快落
校外卖鸡锁骨的小哥哥为了帮助营业正在起步的小师弟 悄悄发微信想让我们寝室去照顾小师弟的生意 买全翅和翅中（小哥哥请的）我们觉得很不好意思 于是又自己买了烤鸡皮和烤面筋 本来想买烤玉米但是卖完了555 妹想到的是那个小哥哥的师弟又送了我们一人一串鸡皮和面筋！真的蛮不好意思的
回寝室的路上突然看见一个小猫咪窝在草丛里 感觉肚肚有点鼓 是不是怀小猫咪啦哈哈哈哈 好可爱
晚上又吃了好多 两个烤红薯 四个翅中 一串烤鸡皮 一串烤面筋 一块炸藕 一个苹果 半个小姐妹送的石榴 真好
最后 最近重庆越来越冷啦 如果下雪的话我就原谅你啦

【两人三餐四季】

主食：绿蔬甜薯粥（大米、小米、油菜）

三和面饼子（白面、玉米面、豆面）
副食：笨鸡炖榛蘑

韭菜炒豆干

黄瓜、香葱

粥的做法：

1、大米、小米分别淘净；小油菜洗
净；红薯洗净去皮切块。

2、锅中倒入适量清水，烧开放入大

米、小米、红薯块，大火煮沸改小火。

3、煮至米粒熟烂，加小油菜煮三分钟，撒盐调味即可。