看这个纪录片…我觉得我的心态也变好了…从一开始看春季赛被杀穿想关电脑到总决赛1-2还能继续悠闲,因为真的觉得他们会赢
(甚至不如我们夏决自己剪的纪录片好看
最近想起来一点事情,比如一遍遍问舍友这都是谁那是谁,一点点去了解这群人,虽然第一眼看的是脸,我以为自从狗退役以后我就封心锁爱了,我就不会再看比赛了,可能这就是命运吧
我不但又有了新的主队,还一路看着他们从低谷反弹,一路磕磕碰碰的走到了最大的舞台,看到了蓝色的雨,看他们碰起了属于自己的奖杯
这个家没有谁都不可以,这就是一群失意的人矢志不渝终成新王的故事,所以求你了爱德朱把ad留下来吧,呜呜让我晚点感受这种离别的痛苦
我以前只是喜欢某个选手,所以从13年到狗退役我都不曾在意过队伍的人员变动,求你了让我晚点体会吧,我只是个顺风顺水的淀粉我不想长大(开始说胡话)

陈雨菲:冠军是一种气度,是一种格局

今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。

三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。

而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。

“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。

运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。

6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。

开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。

从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。

“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。

自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。

而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。

东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!

然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。

最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。

打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。

生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。

这大概是一种顶尖高手的智慧。

陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。

有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。

当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。

能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。

陈雨菲不是进攻型选手。

她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。

防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。

场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。

有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。

“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。

陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。

高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。

羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。

这就是典型的“用脑打球”。

陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”

道理大家都明白,但陈雨菲能做到。

赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。

“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。

奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。

身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。

她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。

美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。

【论语43:说话做事不要过于全面,反而是追求圆满的表现】#颜读论语#子夏问曰:“‘巧笑倩兮,美目盼兮,素以为绚兮。’何谓也?”子曰:“绘事后素。”曰:“礼后乎?”子曰:“起予者商也!始可与言《诗》已矣。”

礼是一个人内在的修炼,倘若人人有礼,就会形成一种文化,不仅仅影响人与人之间的交往,还会渗透到生活的方方面面,成为一种文化、一种精神。这种精神会通过各种形式表现出来,绝不仅仅是说和做,也包括了音乐、舞蹈、诗歌、绘画、建筑、书法等各种艺术形式。

子夏问曰:“‘巧笑倩兮,美目盼兮,素以为绚兮。’何谓也?”子曰:“绘事后素。”曰:“礼后乎?”子曰:“起予者商也!始可与言《诗》已矣。”子夏向孔子请教一句古诗词的具体含义,描写一个美人的,说这个美人真是太美了。

“巧笑倩兮”,她的笑恰到好处,似笑非笑,百看不厌,就像蒙娜丽莎的微笑。美人不笑会有些冷酷,再美也没有温度,不愿意让人接近;如果笑得太大太过,又失去了迷人的味道;似笑非笑刚刚好,嘴角微微上翘,笑肌带动就好,听不到笑声,但能听到心声,让人心向往。

“美目盼兮”,一双美丽眼睛会说话,顾盼神离,长长的睫毛忽闪忽闪,就像性感嘴唇在呼吸,让人不敢直视,摄去你魂魄。

“素以为绚兮”,美人的这种美那么纯洁,又是那么绚烂炙烈,让人初看心跳不已,再看又无比享受和宁静,宁愿什么事都不做,凝视着她的眼和嘴角就好了。

这是古诗词里描写美人的句子,子夏感觉有些描写过头了,哪里会有这样的美人?反正子夏是没有遇见过。要知道,那时的古诗词可不像现在如此泛滥无病呻吟,没有纸张竹简刻字,真是惜字如金。

既然这样描写一个美人,背后一定有很深的人生道理才对,可是子夏参不透。于是跟孔子请教,何谓也?就是到底说的是什么意思呢?孔子说,“绘事后素”。

作画最难的是留白,如果一股脑着急去表达自己的想法,就去任意涂鸦,会发现怎么也表达不尽,画了一张又一张,想法越来越多;满满地以后,还是会感觉不够。会有一时刻,忽然觉得空白处好珍贵,留白处的寓意和内涵,营造的氛围和意境,远远胜过纸上落笔所画的内容。

东方审美与西方审美有个很大的不同,就是以退为进,虚实结合。中国画的含蓄美意境美,是无法言喻,不可名状的感觉。

孔子说,这句古诗词表面上是写一个美人,就像一幅画上的美人,但其本质是素以为绚兮,是让你感受到诱惑和动人背后的宁静。就像你去欣赏一幅中国画,要把时间和感受更多放在那些留白处,感受画家是如何在如此珍贵的方寸之地还宁愿什么都不画,就那么空着,什么都没有。你一定要知道,那绝对不是故意浪费,更不是画无所画。恰恰相反,这个留白要传达给你的远比那些写实的部分更多。

中国的诗词和绘画,都有这种文化的内涵在里面。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
空灵、留白,无尽的遥想和遐思,中国文化就是个绕弯子的文化,只可意会不可言传。

客户说,我很忙我没钱,其实并不是真的很忙很穷,有很多意思。客户说,我买保险一定找你,也不代表你什么都不做,只要等就会真的找你。中国人活得累,就是这个绕弯子的文化,总是要去猜别人的心思。

一个女人对一个男人嘴上说,你讨厌,心里也许是喜欢得不得了。所以,中国人头脑聪明是对的,都是被逼出来的,否则就很难立足生存。

子夏不懂美人的诗词,也难怪他。孔子告诉他,这句话不是描写美人的诱惑,而是要你能体会到超出诱惑之外的真美。子夏悟性极高,听老师这么一说,顿悟。说,礼后乎?老师,你的意思是说,我们讲的礼只是形式,礼的背后还有更深层次的礼的精神吗?需要我们参悟?

子夏由“素以为绚兮”和“绘事后素”联想到了礼的形式和本质,真的算是一个聪明的学生了,一点就透。孔子太开心了,说“起予者商也”!哎呀,我怎么没想到呢?你太厉害了,启发了我。

这句话体现出来孔子谦逊的真性情,也是对学生最高的奖赏和鼓励。他并没有高高在上;没有说,你猜对了正合我意;或者,你终于明白了。而是意外地用你启发了我这句话,表明自己原本没想到礼的形式和内容之间的关系。

要知道,这样的回答对子夏来说是非常意外、感到兴奋的。其实,他明明知道老师在逗他,但他依然很开心,而且对老师更加敬重和仰慕,这就是孔子完美的艺术。

孔子看到子夏兴高采烈的样子,继续说,“始可与言诗已矣”。说子夏,看来我可以和你一起探讨诗经的内容了,这也是一句褒奖的话。诗经,不是随便就能读懂的,寓意很深,弯弯太多,都是禅机,没有悟性和灵气是根本读不到真谛的。孔子说子夏可以和他一起研究诗经,就是对子夏悟性的认可。

那么“礼后乎”到底是什么呢?就是礼的根本,礼的精神和精髓。就像一个美人在你面前,是要告诉你一件非常重要的事儿;就像一幅画在你面前,那些留白处传递给你的意境。都是背后的,看不见的,可意会不可言传的,需要用心体会才能得到。

“绘事后素”也是一种淡泊明志。人生苦短,不用太过匆忙,就像做一幅画,不用急着下笔;要想清楚自己要什么不要什么,留下什么舍弃什么。懂得取舍,才能用寥寥数笔,勾勒出精彩的人生;而不是日忙夜夜忙,马不停蹄连轴转,就像热锅上的蚂蚁,惶惶不可终日,也不知道自己忙什么。

“绘事后素”,就是精简取舍,留出足够多的想像空间,凡事不能太满太过太急。什么时候你能感受到素要比绘更珍贵,什么时候你能安下心来消费休闲时光,就真正懂得了人生。


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