以前我不太相信
喜欢会被消耗殆尽
但后来我开始明白
人和人之间只要有了喜欢
就会有期待
我们都在期待自己喜欢的人
能用自己喜欢的方式来爱自己
然后用自己以为好的方式去爱别人

但这中间突在太复杂
一旦两个人不搭就很难继续喜欢。
比如他喜欢你的方式不是你期待的样子
或者你喜欢他的方式他完全感受不到

所以才有了很多很多错过的恋人
是真的喜欢过 也彼此失望过
感情这件事 太难说清楚了

我们没办法描述当初喜欢一个人的热情
后来是怎么渐渐磨没的
只是失望攒够了 自然都会离开

每个人都会经历很好哄的阶段
哪怕你给我一颗糖我都愿意跟你走
因为我足够喜欢你
但人都会成长的

后来我们变得越来越难哄了
不是我讨厌你了
而是喜欢被太多现实的因素拉扯了
就算有再多的喜欢
我也很难说服自己
可以不顾一切原谅你了

所以以前的喜欢是真的
以前很好哄的我也是真的
但谁能止住时间呢
我们都在向前走

有些感情
当初没有珍惜过
再捡就真的捡不起来了
其实我还是我，你还是你
只是以前我喜欢你
无形中给了你太多欺负我的权利

但现在我决定收回了
以前的我很好哄 你没珍惜
现在的我很难哄，你也别遗憾
你说“我想你了“的时候
我仍然愿意相信
但不会再轻易心动了

毕竟我花了很久很久的时间才平复掉那些喜欢
久到对你已经没有期待了
所以你不用纳闷我怎么变了
我只是长大了，变得很酷很难哄
我不再幻想谁能为我改变了
也不再允许自己为谁妥协了
舒服最重要
就算你回头，也暖不到我了#情感##情感生活指南#

【纳本心理知识科普专栏】

好好调节自己，别再逃避抑郁

很多人一旦患上抑郁，可能都会很“避讳”提及，不会轻易说出来，成为生命里无法承受之重。有时候，自己还会体验到无力感或者无能感，因而焦虑不已。为了缓解自己的焦虑，甚至还产生一种逃避的心态，譬如避而不见。这一切，都是因为不知道如何调理自己的抑郁。那么，发现自己抑郁要做些什么调节自己呢？
1、表达真实的感受
抑郁者需要将内心最真实的感受表达出来，很多时候，不是不愿意而是不能，自己也希望变好，但是却无法控制，很难调动自己的身体和意志。

譬如：我想变好，我想早起跑步，我想好好睡；但是一夜翻来覆去失眠或者嗜睡，早上醒来想要跑步，却起不来，没有活力；或者因为在乎周围人的目光，觉得一个人跑步怪怪的……

如此，自己的规划没有完成，又会开始自责，开始攻击自己，觉得自己一事无成，连跑步都做不到……形成了一个恶性循环。让身边最亲近的人了解，争取他们的理解和支持，尝试着和他们讲述自己的真实情况和感受，这在对抗抑郁的过程中是不可或缺的一个环节。

譬如，早上起来，身边有人叫醒，或者带着一起跑步，就会好很多。尝试着表达情绪本身，就是一种成长。

2、争取身边人的支持

抑郁者深陷情绪困境中，尤其需要亲近的人来陪伴，这样可以减轻一点内心的孤独感。但如果父母和亲近的人不理解，认为是“懒惰”或者“矫情”，这会让抑郁者感受到自己不被接纳，感受到更加孤独，从而选择进一步封闭自己，避免与外界接触而受到打击。

另一方面，如果亲近的人避而远之，袖手旁观。这也是不利于抑郁者情况改善的，其实抑郁者内心是很渴望被关怀的，只不过“抑郁”暂时堵塞了他们头脑中的通道而已。所以，如果抑郁者可以争取到身边人的陪伴或心理咨询师的支持，内心就可以感受到更多的爱和温暖，也有助于缓解自己的焦虑和抑郁。
#我们如何对抗抑郁#

以前我不太相信
喜欢会被消耗殆尽
但后来我开始明白
人和人之间只要有了喜欢
就会有期待
我们都在期待自己喜欢的人
能用自己喜欢的方式来爱自己
然后用自己以为好的方式去爱别人

但这中间突在太复杂
一旦两个人不搭就很难继续喜欢。
比如他喜欢你的方式不是你期待的样子
或者你喜欢他的方式他完全感受不到

所以才有了很多很多错过的恋人
是真的喜欢过 也彼此失望过
感情这件事 太难说清楚了

我们没办法描述当初喜欢一个人的热情
后来是怎么渐渐磨没的
只是失望攒够了 自然都会离开

每个人都会经历很好哄的阶段
哪怕你给我一颗糖我都愿意跟你走
因为我足够喜欢你
但人都会成长的

后来我们变得越来越难哄了
不是我讨厌你了
而是喜欢被太多现实的因素拉扯了
就算有再多的喜欢
我也很难说服自己
可以不顾一切原谅你了

所以以前的喜欢是真的
以前很好哄的我也是真的
但谁能止住时间呢
我们都在向前走

有些感情
当初没有珍惜过
再捡就真的捡不起来了
其实我还是我，你还是你
只是以前我喜欢你
无形中给了你太多欺负我的权利

但现在我决定收回了
以前的我很好哄 你没珍惜
现在的我很难哄，你也别遗憾
你说“我想你了“的时候
我仍然愿意相信
但不会再轻易心动了

毕竟我花了很久很久的时间才平复掉那些喜欢
久到对你已经没有期待了
所以你不用纳闷我怎么变了
我只是长大了，变得很酷很难哄
我不再幻想谁能为我改变了
也不再允许自己为谁妥协了
舒服最重要
就算你回头，也暖不到我了