体重从年初的64.9kg降到现在56.1kg，8.8kg（17.6斤），有姑娘问我的目标是多少？

与比起一个单薄的体重数字，我更想达到的是一种状态。

清晨起床，看镜子里的自己，皮肤、气色、身材都不错，对自己比较满意。
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再​想到今天又可以吃爱吃的主食和家常菜，不用为了控制体重去吃一些不那么喜欢的食物，很开心，很期待。

大多数时候，对自己的五脏六腑、情绪、与他人交流的互动状态，保持觉知。

心态相对松弛，既能享受美食，身材维持起来很轻松，健康能量还能再往上走走，老得再慢一点。
#健康生活[超话]#

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去年冬天，我和JackeL从建馆骑车回来时即兴唱起了这首散文诗一般的歌的歌词。那是我们俩都衣衫单薄，嘴唇微微颤抖，但一句一句不间断地接连唱了下去，于是我们都忍不住大笑了起来。
对我而言这首歌的意义早已超越Hard Drive的双关隐喻。歌词里谈论着从因缘、七轮、宇宙起源和宗教，到驾照、心理疗愈和“一二三，跟我一起数”，包罗万象而玲珑精致。我只需要思考、行走，所谓意义便应运而生，疫情时代比希望更重要的大抵便是生活的意义吧我想。
“So all these little pieces they took from you / They’re coming back now.”

每天都在大鱼大肉哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]
做了一上午惊心动魄的实验
于是中午就来食堂三楼点菜啦
本来只想要烤鱼我觉得太单薄了
于是我们又要了个京酱肉丝
然后我们就从12点多等到了一点多快一个小时，饿死了，京酱肉丝终于上了[汗]
感觉都要吃饱了烤鱼才上
虽然吃不完了有点撑不过还是吃的很快乐！
国庆嘛！好好干饭！我们都有光明的未来！