像我们这样8点钟还没找到饭吃的游客，不在少数。赶大早的好处便是在人流来之前，我们遍玩

首页发布

#挑战21天焕肤##微博健康护肤月##微博健康在关注# 秋季门诊最常见的3种皮肤病
干货满满，看完你也是半个皮肤科大夫
今日收藏，明日受益[中国赞]

1、带状疱疹
✅属于病毒感染，免疫力抵抗力低下的中老年人多发，腰上面红斑水疱，非常痛，记住72小时内口服伐昔洛韦抗病毒、甲钴胺营养神经、加巴喷丁止痛，炉甘石洗剂收敛水疱；

2、脚气
✅脚趾缝、脚板底上长小水泡，脚后跟干裂脱皮；外用曲安奈德益康唑乳膏一周，后续改为萘替芬酮康唑乳膏早晚涂抹，记住鞋子里面联苯苄唑喷雾喷一喷哦！

3、乏脂性湿疹
✅天气干燥，油脂分泌减少，外在刺激就会诱发皮肤瘙痒，搔抓后红斑、脱皮甚至感染出水，我们可以外涂卤米松乳膏，口服依巴斯丁类，注意洗澡少用沐浴露，选择川百止痒洗剂或者肤舒止痒膏清洗，洗澡完大量涂抹保湿，慢慢就恢复皮肤皮脂功能了；

我是皮肤科周星医生，您身边靠谱的医生朋友！

【No.75】2022年10月国庆出游小记2
赶完落日，平潭入夜之后，人流逐渐回到了小县城里。从科技up主知道的平潭海鲜排挡已经排队堵到了马路上。想找一个可以立马坐下来的店，半小时转了一圈，每一家店座无虚席。最后钻进一个小巷子里，才勉强在临时搭建的位子上点好菜坐下来。

像我们这样8点钟还没找到饭吃的游客，不在少数。比如隔壁桌因为找餐馆吵架的小情侣。比如带着妻儿开直播吃饭的大叔。比如说着土味情话的大哥。菜自然也很慢。福建人感觉都是温柔的，叫了声“美女”，看起来像他们家小女儿的服务员，非常开心的去催菜，仿佛立马去呵斥他爸爸，赶紧做啦！

凌晨四点，终于有一回赶上了杨老师的作息。二话不说就起床，收拾好了行李，并且化了个妆。赶在5点出了门。出门时，星星还璀璨满天。路上同样赶日出的行人，已经三三两两懒懒结伴而行。

绕开人最多的龙凤头海滩，到了最偏僻的海岛之角。路人非常得意“你怎么知道这里的！你知道这原来什么样吗？你是不是来过！”被我一点点漫不经心的打压“小红书上有说呀！”

日出的美，让我的文字实属无力。所以和杨老师分别做了两段视频，和网友分享。但也不及肉眼看到的百分之一。

赶大早的好处便是在人流来之前，我们遍玩完了所有网红打卡处。平潭政府怕是对本次国庆人潮有些措手不及的。3号早上7点开始在画临时停车位。就是攻略说要骑电瓶车出行的游客，我给了个超级大惊叹。“全是盘山公路！全是陡坡！怎么骑！”感谢今日是开小白出行。

那日看到的平潭的海，可以说是基建视察基地。5号观景台可以看到全部，像“异世界”的俯视图。找到一个小码头，仿佛已经被海浪怪兽击碎了地面，可以透过缝隙看到底部蓝蓝的海。杨老师一个箭步站在了边上，我往那儿一看。这哪是海。分明是怪兽的血盆大口，在疯狂舔舐着堤坝。
—————————
起的很早好处就是绕了一圈，做了很多事依然还很早。但抵不住饥饿。算下来，这两天都没有好好吃饭。六小时的路程，只吃了零食，首日夜晚的晚饭也是好不容易吃上。今日早餐我匆忙在车上嗦泡面。可怜的杨老师，只有源源不断的“猪肉脯”。

旅游的滋味是饥饿的，是充实的，是以景代餐，眼福大饱的。