「提升幸福感的精致一人食」
用喜欢的食材做一顿料理，享受生活，把生活过成诗
今日午餐：美国龙虾面&青柠煎美国大西洋扇贝
1⃣️采购的鲜活美国龙虾是源自美国东北部纯净海域。美国龙虾生长缓慢，生长六七年才符合捕捞标准，其肉质细腻，含有多种营养物质。5-12月是他们捕捞的高峰期，咱们采购的话全年都能买到的～两只独有的大螯，扇形的尾巴，皮壳噌噌亮，肉肉丰富且紧致细腻，蒸8-10分钟即可，放入熬好的冬阴功汤里2-3分钟，挤入柠檬汁更鲜了，再用冬阴功汤煮下意面，低卡+低胆固醇+优质蛋白的美国龙虾面完成✅
2⃣️采购的美国大西洋扇贝的贝柱光泽度感人，质地紧实且精瘦，脂肪含量低，口感赞，被广泛认为是最健康的海产品之一。橄榄油入锅放入贝柱，下迷迭香爆香，双面各煎上1min撒上盐/胡椒粉即可出锅，再摆上柠檬片、煎好的扇贝柱肉、迷迭香，低脂+优质蛋白，可开胃了～
喜爱这两种海产的朋友，在盒马/永辉等线上线下均可get到哦~
一个人对吃饭的态度，会折射对生活的态度。追求高营养和健康身材的朋友，一定不要错过~
Better Food, Better Life~
#Product of USA##American Lobster##Atlantic Sea Scallops#

【加拿大最佳极光观测地】去加拿大看极光有二个最佳地点：
（1）Yellowknife

加拿大西北地区首府，一般大家都亲切地称之为“黄刀”。
黄刀”的最佳极光观赏期是每年12月至次年3月，一般在晚上21点之后以及凌晨左右，这期间极光出现的概率会比较大。
据统计，“黄刀”每年可观测的极光次数超过250次。
（2）Whitehorse，育空
育空地区的首府 Whitehorse 被誉为是加拿大最佳极光观赏地之一。
育空的极光季来的更早一些，很多时候每年的8月末9月初就会有极光出现

#上海租房[超话]#【个人转租】上海张江玉兰香苑三期南次卧独卫，12月前入住送半月房租
价格：押一付三，一个月房租2350包水网，12月前入住送半个月房租，独立电表一元一度。合同到明年6月，到期可以和房东重新签。
房子：南次卧，二楼爬楼不累，房间很大比主卧大，有一面大柜子能放很多东西。采光好，大飘窗晒太阳很舒服。
独立卫生间在外面，厨房公用（其余两户不做饭），有单独洗衣机，冰箱，燃气做饭，电热水器洗澡。舍友是三个男生，比较安静。
下班七点以后可看房，需要看照片dd我哦，v+SleepingForest20
红色圈出的是房间结构 https://t.cn/8FAvFkG