男朋友把我惹生气了我不回他消息也不接他电话,没想到他用小区物业电话打过来(一开始还以为是推销卖房的差点挂断了……)结果听到他声音的那一刻我就不生气了。
在乎你的人办法总比困难多[兔子] 每次生气时男朋友都不会和我冷战,这一点他做得很不错[彩虹屁]
ps:以前还去超市找收银员借手机、去菜鸟驿站找快递员借手机打给我
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#壹心理[超话]# 如果你长期感到愧疚,觉得自己给对方的爱不够,那你就需要分辨,哪些时候是自己做得不够好,哪些时候是对方在寻求安全感。每次对方生气时,你除了道歉、迁就,也要关注自己的感受,你是不是已经付出了很多却没有被肯定,是不是有被误解的地方。只有在分辨清楚自己感受的基础上,才有可能帮助对方意识到问题所在。——《爱的心理密码》
#中医#人体七大“撒气穴”,养生舒肝消脾气!#雷火艾灸[超话]#
中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。
其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝。
除了调解心情养生外,还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。
1、头上的三个“撒气穴”
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。
按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。
有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
2、肩部的两个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。
前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。
按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、下肢的两个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。
按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。
如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。
其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝。
除了调解心情养生外,还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。
1、头上的三个“撒气穴”
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。
按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。
有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
2、肩部的两个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。
前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。
按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、下肢的两个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。
按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。
如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
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