跟某同学聊天
聊我们纯洁的革命友谊
两个人都笑了
嗐
我：我觉得我们还是做姐妹合适，你觉得呢，以后上厕所就一起吧，虽然你进不去，但是你可以在厕所外面等我呀，咋样姐妹？[doge] 要不，做兄弟也行，你减个肥，我以后换中性风衣服，这样就可以互穿衣服了！ 心动了吗，大兄弟[doge]
哈哈哈哈哈哈哈哈
都给我笑蹲地上了
想念疫情前的日子，像是对以后美好生活的预支一样
只有暴富才能解决目前的困境，比如拥有一只猫猫，还有……
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两个人都笑了
嗐
我：我觉得我们还是做姐妹合适，你觉得呢，以后上厕所就一起吧，虽然你进不去，但是你可以在厕所外面等我呀，咋样姐妹？[doge] 要不，做兄弟也行，你减个肥，我以后换中性风衣服，这样就可以互穿衣服了！ 心动了吗，大兄弟[doge]
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想念疫情前的日子，像是对以后美好生活的预支一样
只有暴富才能解决目前的困境，比如拥有一只猫猫，还有……
针灸减痛很有效——因一场车祸，体会到针灸的妙处！
关于针灸是否真能减轻甚至完全止痛，似乎有正反两面的说法。不管怎样，如果能有机会自己去经历一下，或许能对这种中华老祖宗所传下来的医疗方法，有更直接的体会。
我以前也不太相信针灸的疗效，而且我从小就对针头有种恐惧感，对尖锐的东西总是特别敏感。我心中老是担心万一针头没消毒干净，或是针头刺到神经或血管怎么办。后来因着一场车祸，使我在不得已的情况下勉强尝试，才真正体会到针灸的疗效和妙处。
因撞车胸部骨折
1995 年初夏，一个星期四的早晨，我开车去上班，在一个十字路口前因等红灯而减速停车。这时我前面还停有两部车，从后视镜可看到另一部车从后头跟了上来。那位驾驶员似乎边开车边打电话，我心里正不禁嘀咕着，这个人有没有注意到红灯需要减速停车。说时迟那时快，只听“轰”地一声，后车驾驶员不但没减速，而且还直接撞上来。由于冲力过大，后车撞到我的车尾之后，我的车也往前冲而撞到我前面的车，然后引发了连锁反应，总共有四部车撞在一起。
因为我的车是第一部被撞到的，所以承受到的冲击力也最大。车祸发生后，前两部车的驾驶员都下车来查看，我却因被安全带卡住而无法动弹。后来前车的驾驶员过来看我，才帮我把安全带松开来。当时我只觉得胸口有些疼痛。当警察来做笔录时，问我有没有头昏，有没有哪里受伤，需不需要叫救护车，我说除了胸口较痛之外，其他部位还好。当时我也好奇地问警察，事件发生时，是否我的胸部撞到了方向盘。他认为不是，因为如果是撞到方向盘的话，受伤的部位应该是我的鼻子和脸部。他觉得其实是安全带发挥了作用，在霎那间拉住我的上半身，使我免于撞到方向盘，否则我受的伤可能更严重。
他看我还能开车，就建议我快去急诊室看医生照 X 光，看看有没有骨折或其他的内伤。于是我就开车去附近医院的急诊挂号看病。照完 X 光后，医生诊断我是胸骨骨折，内脏无损。他说我这种情况一般约需要 6 个星期才能够完全复原，然后又开了止痛药给我，吩咐我如果疼痛时就可服用。
止痛药疗效有限
回家后我觉得胸口疼痛越来越严重，晚饭后就先吃了颗止痛药，然后想早点上床休息，却发觉想要休息也非常困难。因为受伤的部位在身体的中央，只要头部或四肢的任何一个部位移动，都会牵连到胸部的神经，进而引发疼痛。这种感觉只有亲身经历过才能体会。
我去床上躺着休息，得先慢慢走到床边，再慢慢坐下，然后举起双腿转身坐在床上，再用手撑着上半身慢慢侧卧下来。侧卧好后，再慢慢转身成仰卧的姿势。整个过程中的每个步骤，只要动作稍大或快些，都会引起剧烈的疼痛。躺久了想翻个身也会因胸口的疼痛而作罢，因此严重地影响了睡眠。此时止痛药的效果似乎很有限，而且我也不敢多吃，因为担心吃多了止痛药会导致肠胃的老毛病复发。
隔天早上我向公司请假，希望周末能多休息两天，以便星期一仍可开车去上班。妻子看我痛得这么难受，于是打电话向我们的一位朋友打听，认不认识好的伤科医生。这位朋友建议我去一位针灸师那里针灸治疗。听说这位针灸师曾跟师学过祖传的“董氏穴位”针法，并且为很多病患解除过痛苦。
用针灸止住疼痛
次日清晨我就忍着痛小心翼翼地开车去应诊。针灸师看到我痛苦的样子，就请助手帮我躺下来，仔细检查我的伤口，然后先进行拔罐程序。等拔完罐之后，她叫我放轻松不要紧张，眼睛可闭上或向上看。过一阵子，我身上就多了好多针。虽然伤口在胸部，不过手脚上也都插了一些针。其中让我印象最深刻的是插在左右手腕内侧的两根长针。
她又提醒我放轻松，身体不要乱动，可稍微闭目养神。如此约过了半个钟头，我胸口的痛感减轻了许多。
为了让疗效更显著，针灸师在拿掉我手脚上的针时，还特别将手腕内侧的两根针留着。又吩咐我再多待一段时间，然后才拔针结束这一次的疗程。她又给我一些黄色的药粉，吩咐我回家后用酒调成糊状，用小汤匙抹在纱布上，然后再以医用胶带贴在伤口上。
经过这次针灸治疗之后，隔天我开车上下班都没问题，晚上睡觉翻身时也不再觉得那么疼痛。贴在胸前的伤药用了 3 天之后，感觉胸口有些发痒。后来针灸师通过电话嘱咐我，如果皮肤痒得难受，可拿下来休息几天，等不痒之后再重新换药贴上。过一星期之后，我又去做第二次的治疗。经过这两次的针灸治疗之后，我仍继续使用贴在胸口上的伤药。等到第四个星期时，胸口的疼痛几乎完全消失。
回想起来，要不是针灸治疗，我肯定还得再多受些痛苦。
(王祖远)
关于针灸是否真能减轻甚至完全止痛，似乎有正反两面的说法。不管怎样，如果能有机会自己去经历一下，或许能对这种中华老祖宗所传下来的医疗方法，有更直接的体会。
我以前也不太相信针灸的疗效，而且我从小就对针头有种恐惧感，对尖锐的东西总是特别敏感。我心中老是担心万一针头没消毒干净，或是针头刺到神经或血管怎么办。后来因着一场车祸，使我在不得已的情况下勉强尝试，才真正体会到针灸的疗效和妙处。
因撞车胸部骨折
1995 年初夏，一个星期四的早晨，我开车去上班，在一个十字路口前因等红灯而减速停车。这时我前面还停有两部车，从后视镜可看到另一部车从后头跟了上来。那位驾驶员似乎边开车边打电话，我心里正不禁嘀咕着，这个人有没有注意到红灯需要减速停车。说时迟那时快，只听“轰”地一声，后车驾驶员不但没减速，而且还直接撞上来。由于冲力过大，后车撞到我的车尾之后，我的车也往前冲而撞到我前面的车，然后引发了连锁反应，总共有四部车撞在一起。
因为我的车是第一部被撞到的，所以承受到的冲击力也最大。车祸发生后，前两部车的驾驶员都下车来查看，我却因被安全带卡住而无法动弹。后来前车的驾驶员过来看我，才帮我把安全带松开来。当时我只觉得胸口有些疼痛。当警察来做笔录时，问我有没有头昏，有没有哪里受伤，需不需要叫救护车，我说除了胸口较痛之外，其他部位还好。当时我也好奇地问警察，事件发生时，是否我的胸部撞到了方向盘。他认为不是，因为如果是撞到方向盘的话，受伤的部位应该是我的鼻子和脸部。他觉得其实是安全带发挥了作用，在霎那间拉住我的上半身，使我免于撞到方向盘，否则我受的伤可能更严重。
他看我还能开车，就建议我快去急诊室看医生照 X 光，看看有没有骨折或其他的内伤。于是我就开车去附近医院的急诊挂号看病。照完 X 光后，医生诊断我是胸骨骨折，内脏无损。他说我这种情况一般约需要 6 个星期才能够完全复原，然后又开了止痛药给我，吩咐我如果疼痛时就可服用。
止痛药疗效有限
回家后我觉得胸口疼痛越来越严重，晚饭后就先吃了颗止痛药，然后想早点上床休息，却发觉想要休息也非常困难。因为受伤的部位在身体的中央，只要头部或四肢的任何一个部位移动，都会牵连到胸部的神经，进而引发疼痛。这种感觉只有亲身经历过才能体会。
我去床上躺着休息，得先慢慢走到床边，再慢慢坐下，然后举起双腿转身坐在床上，再用手撑着上半身慢慢侧卧下来。侧卧好后，再慢慢转身成仰卧的姿势。整个过程中的每个步骤，只要动作稍大或快些，都会引起剧烈的疼痛。躺久了想翻个身也会因胸口的疼痛而作罢，因此严重地影响了睡眠。此时止痛药的效果似乎很有限，而且我也不敢多吃，因为担心吃多了止痛药会导致肠胃的老毛病复发。
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用针灸止住疼痛
次日清晨我就忍着痛小心翼翼地开车去应诊。针灸师看到我痛苦的样子，就请助手帮我躺下来，仔细检查我的伤口，然后先进行拔罐程序。等拔完罐之后，她叫我放轻松不要紧张，眼睛可闭上或向上看。过一阵子，我身上就多了好多针。虽然伤口在胸部，不过手脚上也都插了一些针。其中让我印象最深刻的是插在左右手腕内侧的两根长针。
她又提醒我放轻松，身体不要乱动，可稍微闭目养神。如此约过了半个钟头，我胸口的痛感减轻了许多。
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回想起来，要不是针灸治疗，我肯定还得再多受些痛苦。
(王祖远)
◍ ͏
减肥必的经四个段阶：
❶减脂期适：应期过后慢慢开始减重
❷平台：期分大平期台和小平台期
❸减重期：过熬了平台期重体开始下降
❹巩固期：减满到意体重要不马上停止
身有体记忆能功
四个阶段维持住了就会不再胖去回了
#葆婴usana子茵#
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