第一次为一个歌手看完一整季选秀节目
明日之子里的毛不易 #明日之子#
是消愁后
被人气绑架创作困在二零三的平凡人
是被疯狂diss后
虽失落内心波澜却依旧坚持微笑的绅士
是一直共同努力的好友离开舞台时
真诚得哭到近乎晕厥的大男孩
语言是有限的
真实也似乎能意会更多些而言传少
“孤独在大多数人的嘴里是无病呻吟”
但他的孤独好像伴成长而来
不断创作迸发火花
他得冠军
意料之外也情理之中了。

羡慕能在他身边了解他故事的人。

好想认识一个像他这样的人。#毛不易#

人到老年，机体出现生理性衰老现象，各组织器官功能开始走下坡路。因老年病或服药带来的不适，或是家庭争吵或经济拮据等不利因素影响，产生各种疑虑与忧愁，久而久之，会出现老年失眠症。

其症状是入睡难，似睡非睡，浅睡易醒，醒后不易入睡；醒得早，白天极困，精神不振，食欲减退，四肢无力。失眠虽然看起来是小病，但干预不及时，可引发或加重脑部供血不足及心脑血管阻塞等多种心脑血管疾病。

除了遵医嘱进行规范治疗外，服用“蜂蜜醋饮”也能帮忙缓解失眠症状——每晚入睡前，用50克蜂蜜、20克米醋兑100克温开水搅匀后服下。

研究发现，受试者开始试饮的第一个月，可一觉睡7~8个小时，中途不起夜。经跟踪调查，蜂蜜醋饮助眠效果良好，有效率达 90%以上。其实，常服蜂蜜除了明显改善失眠症外，其他如便秘、慢性肠胃炎、气管炎等病症也同时得到改善。

这几天晚上虽很困但不易入睡，
过往的记忆在大脑涌现、像旧电影一直回放，
怪我记性太好！
那些本该遗忘、最不该占用大脑内存的…
随着岁月的变迁、却愈发深刻起来，
怪我记性太差！
那些本该记住的、时刻提醒自己的…
却往往抛到脑后。
于是，漏洞百出…丢三落四…慌里慌张…
什么时候才能成长为一个大方得体、沉着冷静、处变不惊的人呐呐呐？