今天终于收到纸质版证书啦！认识的人听我说起这件事，总喜欢问我：考营养师有用吗？

我觉得系统地学营养学知识是有用的。学了这些，我可以熟练地说出1克碳水、蛋白质、脂肪分别能产生多少能量。知道能吃各种食物，不过敏、不挑食是一种怎样的幸运。

我知道了淀粉勾芡和上浆的区别、知道了动物血和豆腐一起吃会吸收率不佳，而糖醋的做法会让排骨的营养被更好地吸收。我还知道了避免大部分食物中毒的方法不外乎三点：保存得当、保持杀毒温度、尽快吃完。

我还可以看懂术后病人的通知单上，流食、软食分别代表什么。在朋友备孕怀孕的时候，更能共情她所经历的阶段，更了解她的身体为什么需要这些营养。凭借一些常识，我可以避开常见的减肥误区，更坚信自己烟酒不碰是正确的。

有种说法是，一些人的基因好，可以避开绝大多数疾病风险，而有的人要非常非常努力，才能把自己的风险降低1%。对我来说，哪怕只是1%，我也觉得很值得。

我买了一张韭菜盘，买的时候刚喜欢金珉奎，希望抽到黄瓜狗，取快递回来的时候路上呼叫了一路的金珉奎黄花狗，拆的时候还专门放了黄旭熙的直拍，然后！就给我出了一套灿包，我说黄旭熙！你真的不必如此有用！你是不是知道我刚从金珉奎跑路入坑灿包，昨天晚上还看了一个半小时的李灿视频，是一个好的开头，下次也可以让我抽到美美灿包。

最穷国家“一级演员”，买不起就回家种田，终如愿以偿登上央视如果说国内的哪一个节目能捧出无数红极一时的“草根明星”，让拥有“舞台梦想”的普通老百姓能有用展现自己的机会，举办多年仍拥有极高的收视率、关注度、热度，那一定非央视推出的《星光大道》。自2004年开播以来，这16年里，《星光大道》捧出的明星数不胜数。如凤凰传奇组合、玖月奇迹组合、王二妮、李玉刚、“大衣哥”朱之、阿宝等，虽然他们这些人中，不少人已经淡出了大众的视野，但也有不少人依然坚持着自己的音乐梦想，哪怕历经波折，也从未放弃。比如被称为最穷的国家“一级演员”的王二妮，因为与丈夫买不起便选择回家种田，实力丝毫没有退步的她，今年终于又一次登上了央视的舞台！