#印象美妆# 1楼#丝芙兰#源自西班牙的香氛品牌Cereria Molla 1899，甄选高品质植物精油与环保材质，打造天然安全、馥郁迷人的香氛蜡烛，营造地中海式的迷人风情。
罗勒柑橘：活力柑橘交织清新罗勒，前调动感明快；温暖木香徐徐释放，尾韵深邃绵长。
黑木兰与百合：清甜淡雅花香拉开序幕，丰盈的百合回味悠长，混合琥珀与檀香木的温暖香气，散发诱人香气。
罗勒柑橘：活力柑橘交织清新罗勒，前调动感明快；温暖木香徐徐释放，尾韵深邃绵长。
黑木兰与百合：清甜淡雅花香拉开序幕，丰盈的百合回味悠长，混合琥珀与檀香木的温暖香气，散发诱人香气。
#哥本哈根减肥法[超话]# 【2021/9/1】54岁姐姐的～减肥36年～地中海式低碳饮食～生酮饮食
饮食记录
【6:00】1杯无糖咖啡
【12:00】虾仁+里脊肉+什锦蔬菜+姜蒜混合油+西红柿炒鸡蛋汤
【17:00】1根黄瓜+1个小西红柿+5根烤羊肉串
♀️运动记录：
10分钟椭圆机～100个卷腹～80个背肌～30分钟有氧～10分钟拉伸～10分钟滚轴
饮食记录
【6:00】1杯无糖咖啡
【12:00】虾仁+里脊肉+什锦蔬菜+姜蒜混合油+西红柿炒鸡蛋汤
【17:00】1根黄瓜+1个小西红柿+5根烤羊肉串
♀️运动记录：
10分钟椭圆机～100个卷腹～80个背肌～30分钟有氧～10分钟拉伸～10分钟滚轴
#减肥打卡[超话]##低碳饮食##健康解密##健康##头条健康##生活百科# 【2021/8/31】54岁姐姐的～减肥36年～地中海式低碳饮食～生酮饮食
饮食记录
【6:00】1杯无糖咖啡
【12:00】火锅～鱼片、牛肉、手切羊肉、锅包肉、鲍鱼、蔬菜、蘸料
【16:00】新核桃
♀️运动记录：
早运动：快走25分钟到公园～慢跑50分钟～整理拉伸压腿30分钟～漫步30分钟回家……
饮食记录
【6:00】1杯无糖咖啡
【12:00】火锅～鱼片、牛肉、手切羊肉、锅包肉、鲍鱼、蔬菜、蘸料
【16:00】新核桃
♀️运动记录：
早运动：快走25分钟到公园～慢跑50分钟～整理拉伸压腿30分钟～漫步30分钟回家……
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