作为一个双胎妈妈最近超级爱吃猕猴桃,每天都要吃一些补充一下天然VC和膳食纤维。今天看到#高小猕#修文猕猴桃,我仔细研究了下,发现真是个大宝藏。每一颗修文猕猴桃都生长在1200米的高海拔地区,每天享受充足的阳光,一口咬下去清新酸甜,果肉口感极佳。因为独特的生长环境,它的vc和膳食纤维含量比普通猕猴桃都要高一些,值得入手~
我囤了一堆,#高小猕#是国产猕猴桃价格很优惠,现在是活动期,小伙伴们一定要尝尝https://t.cn/A6ocPd6w
最后给大家一个小小的攻略,如果猕猴桃买回来比较硬,就拿个塑料袋,把猕猴桃和苹果香蕉放在一起,基本一天一夜就能熟,捏一下比较软了就能吃了~
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‼️近日家中小兔子走失,其兔长相俊秀,放松时嘴两边有嘟嘟肉,嚼东西会有饭窝窝,笑得太激烈左眼睛会比右眼小,害羞的时候耳朵会红,拥抱喜欢埋肩,不设防的时候会听到嘿嘿笑笑完还有呲溜声,左边唇下有一颗小痣,喜欢吃小面包。小兔叫艾克斯⑨呆桃见到他记得跟他说,我很想他,谢谢!
#肖战# xz#肖战盛阳#
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减肥第二天:成功
早餐:里脊卷饼2/3个,一杯黑咖啡,一杯白开水,一个鸡蛋
运动:穿的美美的去爬了个山,体力是真的不行,还得要练,不然以后怎么爬泰山
午餐:又炖了一锅萝卜牛腩,加了醋,味道比昨天好极了,因为上午的爬山活动,十一点就饿的要吃人了,吃了一颗猕猴桃,剩下的卷饼和一盆汤,说实话吃太多了
晚餐:一盆萝卜牛腩汤+半根鸭脖
体重:62.3kg
总结:虽然吃了很多也很撑,但好歹真正动了动,也算不错,多多鼓励自己,不要想着一蹴而就
早餐:里脊卷饼2/3个,一杯黑咖啡,一杯白开水,一个鸡蛋
运动:穿的美美的去爬了个山,体力是真的不行,还得要练,不然以后怎么爬泰山
午餐:又炖了一锅萝卜牛腩,加了醋,味道比昨天好极了,因为上午的爬山活动,十一点就饿的要吃人了,吃了一颗猕猴桃,剩下的卷饼和一盆汤,说实话吃太多了
晚餐:一盆萝卜牛腩汤+半根鸭脖
体重:62.3kg
总结:虽然吃了很多也很撑,但好歹真正动了动,也算不错,多多鼓励自己,不要想着一蹴而就
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