处暑节气正处在由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也在此时转换，作息时间也要相应地进行调整，要注意早睡早起，早睡能避免秋天肃杀之气，早起又有助于肺气舒展。此时运动不宜太过，要选择运动量较小的活动，避免大量出汗。另外，处暑时节，肝心少气，肺脏独旺，肺在五味属于辛，所以在饮食上应少吃辛辣食物，适当吃一些咸味食物，达到助气补筋，养脾胃的目的。
#灸世传奇中医灸疗[超话]##灸世传奇[超话]#处暑“阳消阴长”，养心肺防秋燥！
处暑的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。
⚠️此时人体阳气从旺盛的顶点慢慢下降，尤其要“养气”，预防阳气不足，冬病滋生。
初秋湿热重，防暑降温要继续!
仲秋养阴要防燥，润肺益胃肠!
晚秋防燥又防寒，情绪要乐观!
灸世传奇～独家配伍沉香等名贵中药材，在全国700多家医院临床应用。温阳益气，强胃健脾，去燥润肺‼
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初秋湿热重，防暑降温要继续!
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#萝卜风水[超话]#
一度暑出处暑时，
秋风送爽已觉迟。
日移南径斜晖里，
割稻陌阡车马驰。
处暑，即为“出暑”，标志着炎热的暑天就要结束，真正的秋天即将到来。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。萝卜老师萝卜丝儿们都要早睡养阴呀！[心]
一度暑出处暑时，
秋风送爽已觉迟。
日移南径斜晖里，
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处暑，即为“出暑”，标志着炎热的暑天就要结束，真正的秋天即将到来。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。萝卜老师萝卜丝儿们都要早睡养阴呀！[心]
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