【职场攻略：八招快速克服职场压力】1.精神超越，价值观和人生定位；2.心态调整，以积#从心开始爱家人# #家庭健康月#极乐观的心态拥抱压力；3.理性反思，自我反省和压力日记；4.建立平衡，留出休整的空间,5.时间管理，自己安排自己的事；6.加强沟通；7.提升能力，最直接有效的方法；8.生理调节，保持健康。

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