#母亲节[超话]##蔡徐坤[超话]#希望我的妈妈永逺不会被“母亲”这个标签所累 她更应该開心地做自己 尽情地享受作为一个女性的愛与美 然后分点盈余来扮演我的母亲就好 也希望夏天炽热的太阳不会晒黑爸爸的皮肤 而是晒黑妈妈的头发 人世界纷杂的感情离散 很多时候友情爱情都经不住考验 但真的已经足够幸福 受了委屈经历了不开心 我还可以回家 不管是不是母亲节 我都要说出这句话 “宇宙不止洪荒生命不止浩荡 曾有一颗心脏我們二人共享” 那些碎碎念念的心里话 等到我三十岁了也要对你啰嗦 亲爱的妈妈 节日快樂 要永永远远的快樂
（图源见水印）
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#非暴力沟通的第二步# 第二步，要体会和表达感受。你知道我们为什么不愿意表达感受吗？我们很多人有感受，我们压在心里边不说，其实最重要的原因是来自于我们从小到大被忽略过太多的感受。当你摔倒了以后，你的妈妈会说，起来起来，没那么疼。当你很难过、委屈地哭的时候，你的妈妈说，这点小事有什么好哭的。大人们都以隐藏情绪为最高境界，看到孩子哭会觉得男孩子哭起来多丢脸。但事实上，如果一个人不懂得照顾自己的情绪，不懂得表达自己的情绪的话，要么压抑出病，要么就突然会暴怒，欺负别人。因为这些情绪都没有消失，它在他的生命当中不断累积。所以不要让孩子太过压抑自己的情绪，包括我们自己。
但是，宣泄情绪也并不就是对的，而是你要照顾自己的感受。什么叫作照顾感受？比如说，作者看到有一个人很生气，就问他说，你为什么生气？他说，我认为他在欺负我。注意，这不是你的感受，请你说出自己的感受。这怎么不是感受？我认为他在欺负我。这是你的判断，这不是你的感受，所以请你说出你此刻的感受。我觉得很愤怒。很好，这叫作感受。那个人说，我想把他打一顿。这不叫作感受，我想把他打一顿，这是你要做的事，这不是感受，你得找着你的感受。你的感受是我一见到你，我就火冒三丈，这是感受。
所以哪些是感受呢？难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦……当我说这些词的时候，大家有没有想起来我们曾经讲过的《你就是孩子最好的玩具》，还有《如何培养孩子的社会能力》，我们需要帮助孩子建立大量情感类的词汇？就是我们得能够学会表达自己的感受。所以在第四十三页里边，有一个词汇表，就是如果你不会表达感受的话，你可以从这个词汇表里边去寻找大量表达感受的词汇。
当你能够学会表达自己的感受，你才能够跟别人去沟通你此刻真实的想法。比如说，老公，你这一周五天回来都是十一点钟以后，我觉得很难过，或者我觉得很孤独。这叫作感受，而不是我觉得你根本不照顾咱们家，我觉得你把咱们家当旅馆。当你说这两句话的时候，这就代表着伤害，因为这里边充满着评判，而当你说我感觉到很难过的时候，对方是会照顾你的，因为这是你的感受。
但是，宣泄情绪也并不就是对的，而是你要照顾自己的感受。什么叫作照顾感受？比如说，作者看到有一个人很生气，就问他说，你为什么生气？他说，我认为他在欺负我。注意，这不是你的感受，请你说出自己的感受。这怎么不是感受？我认为他在欺负我。这是你的判断，这不是你的感受，所以请你说出你此刻的感受。我觉得很愤怒。很好，这叫作感受。那个人说，我想把他打一顿。这不叫作感受，我想把他打一顿，这是你要做的事，这不是感受，你得找着你的感受。你的感受是我一见到你，我就火冒三丈，这是感受。
所以哪些是感受呢？难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦……当我说这些词的时候，大家有没有想起来我们曾经讲过的《你就是孩子最好的玩具》，还有《如何培养孩子的社会能力》，我们需要帮助孩子建立大量情感类的词汇？就是我们得能够学会表达自己的感受。所以在第四十三页里边，有一个词汇表，就是如果你不会表达感受的话，你可以从这个词汇表里边去寻找大量表达感受的词汇。
当你能够学会表达自己的感受，你才能够跟别人去沟通你此刻真实的想法。比如说，老公，你这一周五天回来都是十一点钟以后，我觉得很难过，或者我觉得很孤独。这叫作感受，而不是我觉得你根本不照顾咱们家，我觉得你把咱们家当旅馆。当你说这两句话的时候，这就代表着伤害，因为这里边充满着评判，而当你说我感觉到很难过的时候，对方是会照顾你的，因为这是你的感受。
一旦不爱你，就会果断放弃，形同陌路的3个星座
天蝎座
当天蝎座人爱你珍惜你的时候，可谓要多温柔亲切就有多么温柔亲切；可是当天蝎座人讨厌你，或者你惹怒了天蝎座人，情绪化之下的他们也绝没有往日的好脾气。天蝎在爱你时那是天荒地老如胶似漆，爱你爱到恨不得把你揉进骨里，但当不爱时，天蝎依然极端到要把你排斥出自己的世界，要么把你虐得死去活来，要么与你老死不相往来，相看两相厌。天蝎座情感上是最走极端的星座，说相爱时最深情，分手后最绝情，天蝎座就是冠军的不二人选。天蝎座不轻易能把心交出来，所以在爱一个人的时候，会用尽全身力气，抱着粉身碎骨、玉石俱焚的心态。而分手是天蝎座在心冷了甚至“死了”的情况下发生的，以前的种种深情，每每想起，都是在提醒天蝎座，曾经的自己是多少的傻，所以分手，天蝎座绝对是有多爱就有多恨！天蝎座的人在爱情中，如果特别爱一个人，就会变得格外喜欢付出，就算让自己放弃很多，天蝎座都会特别爱。但是如果一旦没有了新鲜感，天蝎座就会变得没有那么热情，甚至在不爱的时候，会变得特别绝情。
射手座
射手座人素来都是很有理性的人，面临恋爱，他们都能坚持明智，晓得本身必要甚么和不必要甚么。爱你的时刻，他们不会三心两意。支付至心也不会感到委屈。当发明相互各方面都不适合在一路一生，他们也会很明智的抉择加入。就算让人感到他们有情冷淡，也不愿意继承委屈和迁就。射手座人一旦决议不爱，不会假装本身很在意。他们会结束热忱，立场异常的冷淡，没有以往那种豪情。就算你站在他们眼前，他们也不想说一句话，间接抉择疏忽你。缄默不爱说话，都是想要远离你所采取的方法。射手座的人一旦爱一个便会心心相惜，不会轻易放手，他们对爱情极其的认真负责。但如果两个人之间不得不分手，那射手座就会毫不留情的放下这段感情，射手座的人有时候真的显得铁石心肠，当初爱得再深他们也会在分手之后很快忘记。射手座比较自以为是，总是相信自己这么优秀喜欢自己的人还在后面排队呢。射手座的男人事业心很重，对于他们来说，爱情恐怕只是在生活中很小的一部分，放弃了也不会有太大的损失，甚至不会超过自己工作的重要性。所以射手座的男生结束一段感情之后，就会果断放弃，形同陌路，逐渐淡忘。
巨蟹座
巨蟹座属于和顺又仔细的范例，他们爱好做不爱好说。巨蟹座纯真地不愿意将心坎的实在感触感染用嘴说进去，而是经由过程行为让对方明确他们的心。好的时刻，巨蟹座对你蜜意又体谅，他们的的不懂回绝总让本身受伤。巨蟹座薄情的时刻是很薄情，但是有情起来又无比的狠心。巨蟹座的准则和底线是你不惹怒我，我也不会有意激愤你；没有侵占到我的好处，我也会对你蜜意不负。然则，你若一次又一次挑衅巨蟹座的忍受限制，为了到达本身的好处，有意无意地由于林林总总的来由抉择诱骗巨蟹座。那末被他们发明后，就不能怪巨蟹座对你冷酷有情，不讲情面。巨蟹座再恋爱中往往也是付出最多的一方，若是感情失败，她们受到的伤害往往也是最大的，所以巨蟹座的人再分手后并不会选择回头，因为她们害怕再次受到伤害，即使曾经多么的相爱！所以巨蟹座是个很理智的星座，不会轻易说分手，但是当巨蟹座说出分手的时候，就代表真正的结束了，同时巨蟹座决定分手后，是任何人都难以更改的。巨蟹座有些固执，在感情中也是这样，分手后也就不会回头了，果断并且狠心。
#星座爱情# #许个愿吧# #失恋分手复合#
天蝎座
当天蝎座人爱你珍惜你的时候，可谓要多温柔亲切就有多么温柔亲切；可是当天蝎座人讨厌你，或者你惹怒了天蝎座人，情绪化之下的他们也绝没有往日的好脾气。天蝎在爱你时那是天荒地老如胶似漆，爱你爱到恨不得把你揉进骨里，但当不爱时，天蝎依然极端到要把你排斥出自己的世界，要么把你虐得死去活来，要么与你老死不相往来，相看两相厌。天蝎座情感上是最走极端的星座，说相爱时最深情，分手后最绝情，天蝎座就是冠军的不二人选。天蝎座不轻易能把心交出来，所以在爱一个人的时候，会用尽全身力气，抱着粉身碎骨、玉石俱焚的心态。而分手是天蝎座在心冷了甚至“死了”的情况下发生的，以前的种种深情，每每想起，都是在提醒天蝎座，曾经的自己是多少的傻，所以分手，天蝎座绝对是有多爱就有多恨！天蝎座的人在爱情中，如果特别爱一个人，就会变得格外喜欢付出，就算让自己放弃很多，天蝎座都会特别爱。但是如果一旦没有了新鲜感，天蝎座就会变得没有那么热情，甚至在不爱的时候，会变得特别绝情。
射手座
射手座人素来都是很有理性的人，面临恋爱，他们都能坚持明智，晓得本身必要甚么和不必要甚么。爱你的时刻，他们不会三心两意。支付至心也不会感到委屈。当发明相互各方面都不适合在一路一生，他们也会很明智的抉择加入。就算让人感到他们有情冷淡，也不愿意继承委屈和迁就。射手座人一旦决议不爱，不会假装本身很在意。他们会结束热忱，立场异常的冷淡，没有以往那种豪情。就算你站在他们眼前，他们也不想说一句话，间接抉择疏忽你。缄默不爱说话，都是想要远离你所采取的方法。射手座的人一旦爱一个便会心心相惜，不会轻易放手，他们对爱情极其的认真负责。但如果两个人之间不得不分手，那射手座就会毫不留情的放下这段感情，射手座的人有时候真的显得铁石心肠，当初爱得再深他们也会在分手之后很快忘记。射手座比较自以为是，总是相信自己这么优秀喜欢自己的人还在后面排队呢。射手座的男人事业心很重，对于他们来说，爱情恐怕只是在生活中很小的一部分，放弃了也不会有太大的损失，甚至不会超过自己工作的重要性。所以射手座的男生结束一段感情之后，就会果断放弃，形同陌路，逐渐淡忘。
巨蟹座
巨蟹座属于和顺又仔细的范例，他们爱好做不爱好说。巨蟹座纯真地不愿意将心坎的实在感触感染用嘴说进去，而是经由过程行为让对方明确他们的心。好的时刻，巨蟹座对你蜜意又体谅，他们的的不懂回绝总让本身受伤。巨蟹座薄情的时刻是很薄情，但是有情起来又无比的狠心。巨蟹座的准则和底线是你不惹怒我，我也不会有意激愤你；没有侵占到我的好处，我也会对你蜜意不负。然则，你若一次又一次挑衅巨蟹座的忍受限制，为了到达本身的好处，有意无意地由于林林总总的来由抉择诱骗巨蟹座。那末被他们发明后，就不能怪巨蟹座对你冷酷有情，不讲情面。巨蟹座再恋爱中往往也是付出最多的一方，若是感情失败，她们受到的伤害往往也是最大的，所以巨蟹座的人再分手后并不会选择回头，因为她们害怕再次受到伤害，即使曾经多么的相爱！所以巨蟹座是个很理智的星座，不会轻易说分手，但是当巨蟹座说出分手的时候，就代表真正的结束了，同时巨蟹座决定分手后，是任何人都难以更改的。巨蟹座有些固执，在感情中也是这样，分手后也就不会回头了，果断并且狠心。
#星座爱情# #许个愿吧# #失恋分手复合#
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