DAY3：2022年10月4日

清早醒来，营地里已经有人活动。虽然下着小雨，偶尔会出现一个天窗露出蓝天和阳光。洗漱完毕吃过营地简单的早餐，开始打包收拾。0900整队出发。

今天的雨☔️一直没停过，忽大忽小。一路上好几个垭口比起昨天有了些难度，但整体不是很累。山坡上长满了各种杜鹃树，与领队闲聊说春天6-7月份满山遍野杜鹃花海，另一番景象，其实春天月份香格里拉山里确实是花的世界，此时已决定明年一定和老婆再来走趟尼茹。

翻过几个小垭口中午十分来到了这次旅行的重点景观“阿布吉措”。站在垭口上下着雨风大雾大，应该能看到湖的方向白茫茫一篇。下决心一路向下往湖边走，慢慢地雾开始散开，阿布吉措终于呈现在大家眼前，周围的山体顶部应该是冰川遗迹有些类似甘南扎尕那的感觉，但低海拔的山上植被要漂亮很多，山、云海、植被和高山湖泊相互映衬，比起晴天来也别拘一格，有仙境之感。

在湖边排了排照片，开始翻今天最陡的一个垭口“天柱垭口”，名字得来于垭口边一个高耸入云的大石柱名曰天柱。

翻过垭口后一路下坡就到了今天的宿营地。雨一直在下，营地照例升起来篝火，高山火锅、茶、聊天…[挤眼]

发现这个莲花生大士心咒的音乐https://t.cn/A6ocJlSp
用来清理磁场 净化磁场的效果实在太好了
今天我和我妈出门办事回来 她就和我说头不舒服 感觉头晕晕的还有似疼非疼的感觉 我说我也头不舒服 但是头不疼 就是脑袋晕乎乎的 头发晕 我就把手机打开放这个莲师心咒的音乐 过了一会儿我说感觉好了（头晕乎乎的感觉没有了 感觉清亮了）我妈对我说：你说完好了 我就感觉头部有一团雾一样的向四周散开了 感觉好多了。
还有一次 上周六我自己一个人在家 突然想到清净一下磁场吧 跟着直觉打开了莲师心咒音乐 放了一阵 感觉了一下 磁场确实挺清净的 感觉不错 心想看来这个确实有效啊

龙脊梯田

治愈系的风景

当天的早上天气超级不好 而且突然转凉 早上民宿老板和我们说6点40会有日出打开窗就能看到 想说那就起床看一眼继续睡觉 殊不知 闹钟一响 打开窗全是雾什么都看不到 看了一下天气下雨 有丢丢失望 九点多起来 嗦个粉 还是在下雨 那个雾就散开了一下又回来！后面想着还是吃个午饭再走吧！ 然后然后 吃着吃着 雾都散开了！ 能当背景的景色来了！！超开心 没有什么太阳 所有的景色在云里雾里 像住在仙境一般 超级无敌喜欢！

有种感觉惊喜总是在不经意间 看到了金黄的稻田
可能是要祝我接下来的日子都要金灿灿哈哈 https://t.cn/ROGvgjB