我们要接受这世上突如其来的失去 洒了的牛奶 遗失的钱包 走散的爱人 断掉的友情 停下来告诉自己要接受如果不能已微笑面对 那就沉默吧 把你在意的东西看淡一点有些人有些事只要你不那么在乎就伤不到你。
谁的生活不是一地鸡毛只是有的人选择歇斯底里有的人选择沉默不语你没必要假装过得很好没多少人在乎你好或不好大家都是普通人过好自己就好人生本来就是一无所有何惧从头再来[心]
谁的生活不是一地鸡毛只是有的人选择歇斯底里有的人选择沉默不语你没必要假装过得很好没多少人在乎你好或不好大家都是普通人过好自己就好人生本来就是一无所有何惧从头再来[心]
福报为何越修越少？
很多人都希望能修福，希望自己的生活过得好一些，过得自在一些，富足一些。因此，会去做许多的善事，诸如布施、供养、放生、做义工等等。但是似乎忽视了一点，我们一边在积极修福的同时，是否也在不停地折损自己的福分呢？
也许有的人不断地修福，经常去印经或做其它的善事，帮助众生听闻圣贤教诲，可是，境遇仍不是那么顺利，有病者病不见轻，贫穷者依然贫穷，所求者皆不遂愿；于是便会埋怨上苍不平，为何自己这么利益他人，却还不如那些没行善事的人，便会对佛菩萨不满，认为没有照顾自己。
可是，自己积的福已在自己的起心动念、言语造作中被折损了，自己还不知道的实在是大有人在。为什么这么说呢？我们是否注意过自己的心，我们所说的话，我们所做的事？
当看到别人升官发财的时候，特别是才能不如自己的人，靠排斥自己而升了官的人，我们的心里是酸溜溜的，还是很反感；是在感受别人的喜悦，在为他们祝福?还是忿忿不平，或嗤之以鼻而看不起他呢？
我们吃饭的时候，吃到不合胃口的食物时，是会生气的倒掉，或埋怨饭做的不好呢？还是会时时去感恩种田人的辛苦，卖菜人的辛劳，或是做饭人的用心呢？
在路边看到行乞的人，你是不是认为他在假装残疾，在行骗；或给他钱的时候，自己有一种看不起他，可怜他，或者想自己是在做好事，在救人，在做善事的呢？
在看到某些人行为不端，后来生了一场大病，自已是不是在想：看吧，这就是报应，行恶的人终究是会有恶报的。此时，会不会清楚地知道，自己已在兴灾乐祸之中了呢？
此心，到底是刻薄还是仁厚，我们知不知道呢？
可是，应该清楚，在一瞬间看到别人受灾而心中大快的时候，那种兴灾乐祸的念头，已经在折损自己的福报了。不管是什么事，起心动念都会起作用，都会折损自己的福报，不是做了才算的。这样细细算来，自己的福报都不知道被自己折掉多少，实在是可惜啊。就像一个破了的桶，你不停地向里面倒水，水却一直在流掉。
其实，惜福比造福更可贵。在惜福的时候，你懂得去感恩付出的人，懂得珍惜，懂得勤俭。可是，在造福的时候，一味地希望能多—点，再多一点，这颗贪求的心，也许已经使白己更加地堕落。
若能一面造福，一面惜福，再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。当只是用钱财来布施，回来的也是钱财，也许你的再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。当只是用钱财来布施，回来的也是钱财，也许你的生活依然会不太舒服，因为你看别人不顺眼。可是，若能反观自己的心，布施自己的善良、慈悲、喜悦给别人，你所得到的，就不仅仅是财富而已。
所以，要让自己幸福一些，还要注意，不要在点点滴滴处，折损自己的福分。
作为一个学生，当看到别人的成绩考得很好的时候，会不会妒忌?做同样的生意，看到别人的顾客比自己的多，效益比自己的好，会不会酸酸的？或者，离了婚的人，看到也有人离婚了，心里一想，啊，也有人和我一样，稍有安慰。又或者，时常说一些酸寒刻薄的话来刺激别人，贬低别人来显示自己，揭人家的短处，谈别人的过失。这都是我们不够仁厚的存心，也都是在折我们的福分。
所以，一定要看到自己的心，是不是在念念希望别人好。
当看到人家有所得会很不高兴，看到别人有所失反而很安慰，或者，看到自己不喜欢的人受了罪，欢喜得不得了，这都有失仁爱之道，都是在折损自己的福报。
而反之，若要从这些平常的细微之处来修福，就快速多了，念念为一切众生．那么，你的心是为一切众生，你在与一切众生结善缘。看到别人好，我们高兴，看到别人不好，我们替他们难过，并且，尽己所能地去帮助他们渡过难关，哪怕与自己有过节，也义无反顾去帮助，这就是一颗仁厚之心。有此心，就不用担心自己没有福报，量大福就大。
若能时时长养我们的善心，念念去成就他人的善行，随喜赞叹他人的功德，有能力就尽心尽力，这本身就给我们积累了大福。
在行善的时候，特别要注意心善，时时去体谅他人。纵然是恶人，也希望他能回头改过，而非嗔恨地指责与辱骂，当你认为自己发心是好的，是想让他好。而去指责甚至打骂有缺点的人时，或者写匿名信去告发或无限上纲地诽谤他人，但是自己却认为是在挽救人家时，那不过是你自己的情绪，并非真正有利于对方向善。与此同时，也会折损自己的福报。
所以，时时守护自己的善心，守护自己的清静心，守护自己的一颗爱心，先做自己的护法，保持自己不造恶，身善良，口善良、心善良。进而，再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。遇到与自己性格、想法和愿力不一样的。不强求苟同，但也不会标新立异，只是相互的尊重与关怀。这样，您会越来越感受到，修福得福，真的幸福。
有钱不是幸福，好多财富丰厚的人，心灵并不快乐，仍旧如果，自己的心恶行善，或者心善行恶，苦心积的福还不够折损的，那也太不值了。
不是菩萨不保佑你，而是你把菩萨给你的又丢掉了。注意自己的心，莫要再折自己的福分了！
很多人都希望能修福，希望自己的生活过得好一些，过得自在一些，富足一些。因此，会去做许多的善事，诸如布施、供养、放生、做义工等等。但是似乎忽视了一点，我们一边在积极修福的同时，是否也在不停地折损自己的福分呢？
也许有的人不断地修福，经常去印经或做其它的善事，帮助众生听闻圣贤教诲，可是，境遇仍不是那么顺利，有病者病不见轻，贫穷者依然贫穷，所求者皆不遂愿；于是便会埋怨上苍不平，为何自己这么利益他人，却还不如那些没行善事的人，便会对佛菩萨不满，认为没有照顾自己。
可是，自己积的福已在自己的起心动念、言语造作中被折损了，自己还不知道的实在是大有人在。为什么这么说呢？我们是否注意过自己的心，我们所说的话，我们所做的事？
当看到别人升官发财的时候，特别是才能不如自己的人，靠排斥自己而升了官的人，我们的心里是酸溜溜的，还是很反感；是在感受别人的喜悦，在为他们祝福?还是忿忿不平，或嗤之以鼻而看不起他呢？
我们吃饭的时候，吃到不合胃口的食物时，是会生气的倒掉，或埋怨饭做的不好呢？还是会时时去感恩种田人的辛苦，卖菜人的辛劳，或是做饭人的用心呢？
在路边看到行乞的人，你是不是认为他在假装残疾，在行骗；或给他钱的时候，自己有一种看不起他，可怜他，或者想自己是在做好事，在救人，在做善事的呢？
在看到某些人行为不端，后来生了一场大病，自已是不是在想：看吧，这就是报应，行恶的人终究是会有恶报的。此时，会不会清楚地知道，自己已在兴灾乐祸之中了呢？
此心，到底是刻薄还是仁厚，我们知不知道呢？
可是，应该清楚，在一瞬间看到别人受灾而心中大快的时候，那种兴灾乐祸的念头，已经在折损自己的福报了。不管是什么事，起心动念都会起作用，都会折损自己的福报，不是做了才算的。这样细细算来，自己的福报都不知道被自己折掉多少，实在是可惜啊。就像一个破了的桶，你不停地向里面倒水，水却一直在流掉。
其实，惜福比造福更可贵。在惜福的时候，你懂得去感恩付出的人，懂得珍惜，懂得勤俭。可是，在造福的时候，一味地希望能多—点，再多一点，这颗贪求的心，也许已经使白己更加地堕落。
若能一面造福，一面惜福，再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。当只是用钱财来布施，回来的也是钱财，也许你的再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。当只是用钱财来布施，回来的也是钱财，也许你的生活依然会不太舒服，因为你看别人不顺眼。可是，若能反观自己的心，布施自己的善良、慈悲、喜悦给别人，你所得到的，就不仅仅是财富而已。
所以，要让自己幸福一些，还要注意，不要在点点滴滴处，折损自己的福分。
作为一个学生，当看到别人的成绩考得很好的时候，会不会妒忌?做同样的生意，看到别人的顾客比自己的多，效益比自己的好，会不会酸酸的？或者，离了婚的人，看到也有人离婚了，心里一想，啊，也有人和我一样，稍有安慰。又或者，时常说一些酸寒刻薄的话来刺激别人，贬低别人来显示自己，揭人家的短处，谈别人的过失。这都是我们不够仁厚的存心，也都是在折我们的福分。
所以，一定要看到自己的心，是不是在念念希望别人好。
当看到人家有所得会很不高兴，看到别人有所失反而很安慰，或者，看到自己不喜欢的人受了罪，欢喜得不得了，这都有失仁爱之道，都是在折损自己的福报。
而反之，若要从这些平常的细微之处来修福，就快速多了，念念为一切众生．那么，你的心是为一切众生，你在与一切众生结善缘。看到别人好，我们高兴，看到别人不好，我们替他们难过，并且，尽己所能地去帮助他们渡过难关，哪怕与自己有过节，也义无反顾去帮助，这就是一颗仁厚之心。有此心，就不用担心自己没有福报，量大福就大。
若能时时长养我们的善心，念念去成就他人的善行，随喜赞叹他人的功德，有能力就尽心尽力，这本身就给我们积累了大福。
在行善的时候，特别要注意心善，时时去体谅他人。纵然是恶人，也希望他能回头改过，而非嗔恨地指责与辱骂，当你认为自己发心是好的，是想让他好。而去指责甚至打骂有缺点的人时，或者写匿名信去告发或无限上纲地诽谤他人，但是自己却认为是在挽救人家时，那不过是你自己的情绪，并非真正有利于对方向善。与此同时，也会折损自己的福报。
所以，时时守护自己的善心，守护自己的清静心，守护自己的一颗爱心，先做自己的护法，保持自己不造恶，身善良，口善良、心善良。进而，再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。遇到与自己性格、想法和愿力不一样的。不强求苟同，但也不会标新立异，只是相互的尊重与关怀。这样，您会越来越感受到，修福得福，真的幸福。
有钱不是幸福，好多财富丰厚的人，心灵并不快乐，仍旧如果，自己的心恶行善，或者心善行恶，苦心积的福还不够折损的，那也太不值了。
不是菩萨不保佑你，而是你把菩萨给你的又丢掉了。注意自己的心，莫要再折自己的福分了！
【非凡十年·出彩包头 | 宜居包头 幸福家园】
12.4万户北梁居民“出棚进楼”、近300个老旧小区实现从“面子”到“里子”的华彩蝶变……十年来，包头乘势而上、笃定前行，用工匠精神打造宜居宜业城市，用“绣花”功夫提升市民幸福指数。如今，俯瞰包头大地，路网密织，楼宇林立。一幅天蓝、水清、地绿、宜居宜业的城市美好画卷尽收眼底。
“出棚进楼”
如果要为宜居包头寻找代言人，那么，“出棚进楼”的北梁人便是最好的人选。十年间，棚户区改造一点一点体现着宜居包头的变化，刻画着包头人民幸福生活的缩影。作为自治区乃至全国曾经最大的集中连片棚户区，北梁于2013年拉开棚改帷幕。十年间，从低洼平房到高楼林立，从破旧街巷到宽街绿地，入户有电梯、出门有公园……居民从“忧居”到“安居”，生活发生了翻天覆地的变化。
今年73岁的姚大爷通过棚户区改造搬到北梁新区已经7年了，从前他居住的老北梁，人均住宅面积不到15平方米，几代人挤在一起，取暖烧煤打炭、上厕所需要到旱厕……姚大爷在这样的环境下生活了60多年，直至北梁棚户区改造，12.4万户棚户区居民“出棚进楼”，姚大爷实现了住进亮丽回迁楼的愿望。“可是发生大变化了，现在一出门就是公园，还有天然气，做饭不用打炭不用烧火，直饮水直通到家，生活太方便太舒适了。”姚大爷高兴地说。
如今，“老北梁”变为“北梁新区”，从“老”到“新”，变化的不仅是硬件设施、人居环境，还有居民的精神面貌。东河区北梁新区杨圪塄街道安居社区党委书记崔强告诉记者：“我们老百姓从旧北梁搬到新北梁，生活发生了天翻地覆的变化，对于我这样一名基层工作者而言，十年间最明显的变化就是能从老百姓的脸上看到他们发自肺腑的笑脸。”
棚户区改造改出新生活，老旧小区改造同样让“老”社区焕发“新”活力。包头市老旧小区综合整治工作现场指挥部副主任李强告诉记者，从2019年开始，我市加大力度实施老旧小区改造工程，不仅让居民的居住环境有了提升，更让他们的生活幸福感在家门口持续“升级”。
“2019年以来，全市共实施城镇老旧小区改造项目429个，其中，已完工项目236个，剩余的正在推进当中。为了让居民居住得更加舒适，我们按照一小区一方案，逐步从过去的统一改造，过渡到如今的精细化改造，更加贴近小区居民的生活需求。”李强说。
“修旧如旧”
金秋时节，天朗气清，走进青山区自由路2号街坊，一眼可见军工文化雕塑、老旧机械和老物件分布在小区景观节点，历史年代感扑面而来。而社区食堂、儿童娱乐广场、汽车充电桩等新增加的社区服务配套设施，更是让这里成为既好看又好住的具有兵工特色的优质小区。
居民张大娘告诉记者，如今住在这里，感受到的是满满的幸福感。“这个房我住了30多年，没想到能有如此大的变化，上下水通畅，小区里的道路更通畅，小区改造得就像新家，健身设施齐全，景观优美，真的是哪儿哪儿都好。”张大娘说。
记者了解到，始建于1956年的自由路2号街坊，是苏联援建原一机厂（现一机集团）的配套职工用房，尖顶、红墙、木窗，统称为“苏联楼”。为了改善居民的生活环境，我市对该小区实施了老旧小区改造工程，改造后的小区坚持“修旧如旧”，尽量恢复原始风貌，让居民生活得到改善的同时保持楼宇本来的历史色彩。“顶子、墙面、窗户，经过打磨、清洗、勾缝，外墙刷涂料，尽可能恢复原来的风貌。广场的大型雕塑，也是过去用的机器，包括老物件、老器件，着重打造兵工文化街区，凸显兵工文化历史，不会让居民失去亲切感。”青山区住建局副局长刘德说。
“锦上添花”
居住在九原区的刘爱兰，在老房拆迁后举家搬入龙苑小区，生活幸福指数便开始节节攀升。“以前也很好，但现在更好，小区物业越来越好，环境整洁设施完善；小区外规划了便民市场，既方便了我们买菜，也不会让道路混乱拥堵；停车位施划有序，车好停了，也整齐了；社区办事越来越方便，不仅工作日能办业务，周六日也能办；社保医保政策越来越好，真的是说不完的变化，享不完的福啊。”刘爱兰说。
一座运行良好的城市，三分建、七分管。可以说，城市管理关乎全市发展大局，事关民生大计。近年来，我市大力实施城市基础设施建设，强弱项、补短板，狠下“绣花”功夫，深入推进城市管理精细化智能化，持续提升城市功能品质，向着幸福宜居之城努力奋进。
美好城市环境正在滋养着鹿城百姓，道路宽了、公园多了、小区美了，我市全面发力让城市品质得到明显提升，每个角落的点滴变化都传递着“人民至上”的温度，体现着品质优先的态度。每一个节日，我市的园林景观均会配合不同主题打造景观花卉，让“小而精”的微景观折射出包头精细化管理的温度。
住有所居、居有所乐、行有所便，今天的包头正成为一座更温暖更宜居更具人文关怀的城市。基础设施日益完善，老旧小区改造提升，美丽乡村加快建设，十年间，一件件实事的落地不断满足人民日益增长的美好生活需要，让幸福感在“家门口”落地生根。包头，更是以“奔跑者”的姿态，向着更深远的目标大步迈进。（记者 李硕 祝家乐）
12.4万户北梁居民“出棚进楼”、近300个老旧小区实现从“面子”到“里子”的华彩蝶变……十年来，包头乘势而上、笃定前行，用工匠精神打造宜居宜业城市，用“绣花”功夫提升市民幸福指数。如今，俯瞰包头大地，路网密织，楼宇林立。一幅天蓝、水清、地绿、宜居宜业的城市美好画卷尽收眼底。
“出棚进楼”
如果要为宜居包头寻找代言人，那么，“出棚进楼”的北梁人便是最好的人选。十年间，棚户区改造一点一点体现着宜居包头的变化，刻画着包头人民幸福生活的缩影。作为自治区乃至全国曾经最大的集中连片棚户区，北梁于2013年拉开棚改帷幕。十年间，从低洼平房到高楼林立，从破旧街巷到宽街绿地，入户有电梯、出门有公园……居民从“忧居”到“安居”，生活发生了翻天覆地的变化。
今年73岁的姚大爷通过棚户区改造搬到北梁新区已经7年了，从前他居住的老北梁，人均住宅面积不到15平方米，几代人挤在一起，取暖烧煤打炭、上厕所需要到旱厕……姚大爷在这样的环境下生活了60多年，直至北梁棚户区改造，12.4万户棚户区居民“出棚进楼”，姚大爷实现了住进亮丽回迁楼的愿望。“可是发生大变化了，现在一出门就是公园，还有天然气，做饭不用打炭不用烧火，直饮水直通到家，生活太方便太舒适了。”姚大爷高兴地说。
如今，“老北梁”变为“北梁新区”，从“老”到“新”，变化的不仅是硬件设施、人居环境，还有居民的精神面貌。东河区北梁新区杨圪塄街道安居社区党委书记崔强告诉记者：“我们老百姓从旧北梁搬到新北梁，生活发生了天翻地覆的变化，对于我这样一名基层工作者而言，十年间最明显的变化就是能从老百姓的脸上看到他们发自肺腑的笑脸。”
棚户区改造改出新生活，老旧小区改造同样让“老”社区焕发“新”活力。包头市老旧小区综合整治工作现场指挥部副主任李强告诉记者，从2019年开始，我市加大力度实施老旧小区改造工程，不仅让居民的居住环境有了提升，更让他们的生活幸福感在家门口持续“升级”。
“2019年以来，全市共实施城镇老旧小区改造项目429个，其中，已完工项目236个，剩余的正在推进当中。为了让居民居住得更加舒适，我们按照一小区一方案，逐步从过去的统一改造，过渡到如今的精细化改造，更加贴近小区居民的生活需求。”李强说。
“修旧如旧”
金秋时节，天朗气清，走进青山区自由路2号街坊，一眼可见军工文化雕塑、老旧机械和老物件分布在小区景观节点，历史年代感扑面而来。而社区食堂、儿童娱乐广场、汽车充电桩等新增加的社区服务配套设施，更是让这里成为既好看又好住的具有兵工特色的优质小区。
居民张大娘告诉记者，如今住在这里，感受到的是满满的幸福感。“这个房我住了30多年，没想到能有如此大的变化，上下水通畅，小区里的道路更通畅，小区改造得就像新家，健身设施齐全，景观优美，真的是哪儿哪儿都好。”张大娘说。
记者了解到，始建于1956年的自由路2号街坊，是苏联援建原一机厂（现一机集团）的配套职工用房，尖顶、红墙、木窗，统称为“苏联楼”。为了改善居民的生活环境，我市对该小区实施了老旧小区改造工程，改造后的小区坚持“修旧如旧”，尽量恢复原始风貌，让居民生活得到改善的同时保持楼宇本来的历史色彩。“顶子、墙面、窗户，经过打磨、清洗、勾缝，外墙刷涂料，尽可能恢复原来的风貌。广场的大型雕塑，也是过去用的机器，包括老物件、老器件，着重打造兵工文化街区，凸显兵工文化历史，不会让居民失去亲切感。”青山区住建局副局长刘德说。
“锦上添花”
居住在九原区的刘爱兰，在老房拆迁后举家搬入龙苑小区，生活幸福指数便开始节节攀升。“以前也很好，但现在更好，小区物业越来越好，环境整洁设施完善；小区外规划了便民市场，既方便了我们买菜，也不会让道路混乱拥堵；停车位施划有序，车好停了，也整齐了；社区办事越来越方便，不仅工作日能办业务，周六日也能办；社保医保政策越来越好，真的是说不完的变化，享不完的福啊。”刘爱兰说。
一座运行良好的城市，三分建、七分管。可以说，城市管理关乎全市发展大局，事关民生大计。近年来，我市大力实施城市基础设施建设，强弱项、补短板，狠下“绣花”功夫，深入推进城市管理精细化智能化，持续提升城市功能品质，向着幸福宜居之城努力奋进。
美好城市环境正在滋养着鹿城百姓，道路宽了、公园多了、小区美了，我市全面发力让城市品质得到明显提升，每个角落的点滴变化都传递着“人民至上”的温度，体现着品质优先的态度。每一个节日，我市的园林景观均会配合不同主题打造景观花卉，让“小而精”的微景观折射出包头精细化管理的温度。
住有所居、居有所乐、行有所便，今天的包头正成为一座更温暖更宜居更具人文关怀的城市。基础设施日益完善，老旧小区改造提升，美丽乡村加快建设，十年间，一件件实事的落地不断满足人民日益增长的美好生活需要，让幸福感在“家门口”落地生根。包头，更是以“奔跑者”的姿态，向着更深远的目标大步迈进。（记者 李硕 祝家乐）
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