人到中年，很多人最先放弃的，恰恰就是身材！
想想读书时，大家冒着上课迟到的危险，也要去操场上打打球，锻炼身体；

再看看现在，能躺一会是一会，每天最长的运动，大概就是去拿外卖走的路吧！
学生时代的女神，体重蹭蹭上涨，赘肉层层叠加，最后变成了中年阿姨；

学生时代的男神，肚子越来越大，腰围越来越粗，血糖血脂血压也越来越高。

都说岁月是把杀猪刀，然而，却有无数人亲身演绎：
并非红颜易老，而是你流汗太少。
虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。

坚持每天运动一次；没有轻而易举的获得；只有持之以恒的努力；这一练就是20年，风雨无阻；其实我们大部分的美好；都来自于心底的一点点执着；和不计较代价的努力；运动不仅让我整个人变得健康，气质提升，还让自己更加自信，对人生的理解与追求正向积极。如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。平时除了健身，还要爱读书。人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变其气质。任何事情，如果我们能善用时间。并非红颜易老，是你流汗太少。是你流汗太少。即便再老，葆有一颗热爱生活的心，任何事情都努力去做、认真去做，总会有你想要的结果！ https://t.cn/RD4C3n3

女人有了第一条线（泪沟）
说明眼部已经开始衰老
有了第二条线（法令纹/鼻唇沟）
说明脸部肌肤开始衰老
要是连第三条线（木偶纹/嘴角纹/口角纹）都有了
就是标准的衰老了
20岁和40岁的差别
其实就是面部的松弛度和饱满度的差别
并非红颜易老 而是你保养的不够 ​！
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