【10月新款-NFC离线支付】华强北苹果
199
[音乐] 【翡翠饭卷】1.圆白菜放入开水中焯2分钟，放入碗中，加少许糖和白醋泡15?20分钟2.炒锅加热放油，放入切好的青红柿子椒炒香，放入米饭，翻炒均匀！最后可以放自己喜欢的配料（火腿、香菇、香菜均可）放盐调味！3.最后用泡好大白菜叶包住饭就好啦，摆盘时可以适当点缀。【10月新款-NFC离线支付】华强北苹果
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【签到+金币】TG增肌粉乳清蛋白质粉
29
[费解] 【荷塘双宝】莲蓬中莲子米剥出来，藕切成丁，再准备几颗枸杞；枸杞用冷开水泡上；藕丁放入盐水中焯烫；水开后再下入莲子米；将它们一起取出过凉水；锅烧热倒油；焯过的莲子米和藕丁下进去翻炒；倒入调料汁：盐，糖和白醋，再翻炒均匀即可；出锅装盘，将泡好的枸杞撒在上面点缀一下。【签到+金币】TG增肌粉乳清蛋白质粉
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白萝卜烧肉
原料：白萝卜；五花肉；
步骤1：五花肉切块，冲洗表面灰尘后下锅焯水，焯水时添加料酒和白醋帮助去腥，沸腾后重复操作撇去浮沫，浮沫干净后盛出控水备用；
步骤2：白萝卜洗净去皮切块，葱切段，姜切片，蒜切大块备用；
步骤3：起锅烧油，油热后下入肉块，翻炒至肉块表面发黄，切析出油分后，将肉块盛出备用；
步骤4：锅中油不用添加，烧热油后倒入葱姜蒜、花椒、八角、豆豉，炒出香味后加水，煮沸后将调料渣捞出，然后将肉块和白萝卜下锅，酌情加水，水量没过食材即可；
步骤5：添加生抽、老抽、食盐、冰糖，翻拌均匀后盖盖，大火焖煮至食材软烂即可出锅。
原料：白萝卜；五花肉；
步骤1：五花肉切块，冲洗表面灰尘后下锅焯水，焯水时添加料酒和白醋帮助去腥，沸腾后重复操作撇去浮沫，浮沫干净后盛出控水备用；
步骤2：白萝卜洗净去皮切块，葱切段，姜切片，蒜切大块备用；
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