今天去上了一节普拉提，我才知道，有小肚子是因为，呼吸方式一直都是错的。。
原来正确的呼吸是，吸气时肚子是鼓的
吐气时是肚子瘪的，就是俗称的腹式呼吸。
别看就是小小的一个呼吸，居然能完全影响身体体态。小肚子，假胯假宽，腰疼，骨盆前倾，盆底肌无力，都与它有关。
很神奇的是，婴儿出生就是腹式呼吸，长大过程中受其他因素影响就慢慢变成胸式呼吸了。 https://t.cn/RTv4Kyo

关于我的皮脂腺囊肿位置太刁钻…
就是说我又长了皮脂腺囊肿，俗称粉瘤，小小一个但是它长在了我耳朵口的软骨附近，不大不小的存在感让我时而不记得它的存在，时而又被无意的触碰痛到，于是一夜无眠的我刚刚去了附近的皮肤科准备切了他
反正也不是第一次切粉瘤了，驾轻就熟啊。但是可能因为这次是长在了软骨附近，打麻药的时候就比上次疼了好多倍，但也还能忍。只是出血量好像有点夸张，护士姐姐不停地擦，偶尔掉落到我面前的血纱布看着有点触目惊心
切到一半的时候我感觉那只耳朵好像听不见了，哦大概是塞了纱布进去吧，我就这么想着
然而直到单极刀止血完，缝了针，也没把耳朵里的“纱布”拿掉…
可能是要塞着的？
结了账我出了医院，上了车顺手一摸，好家伙耳朵里空空的哪有什么纱布，感觉我才是纱布，手指还沾着血[哆啦A梦害怕]
回家用了大概十根棉签才处理干净耳朵里的血水，这时候其实已经有血水凝结了…我甚至用棉签掏出一块圆柱体的血块[哆啦A梦害怕]第一次知道自己耳道形状居然是用这种方式
现在还是有点闷闷的感觉，但基本没啥问题了，感谢小伙伴们的关爱，你们的蛋总没问题，明天还要出去看下野呢

网传单手测发际线?你是偏高还是偏低?该怎么调整？
发际线作为头发的边际线，它形态高低会影响五官的协调。原则上发际线是以圆润饱满自然为美，但东方传统审美发际线要起伏有度，形成一个小小的尖角，“俗称美人尖”，但是现在也有很多宝们喜欢圆形!比如我们的大明星赵丽颖，她就拥有圆润饱满的发际线。
发际线的高度与整个面部关系应符合“三庭五眼”的比例，即发际线最高点，眉毛水平线，鼻顶与下巴底端这四条水平线将面部划分为三等份。发际线过高或过低都会影响美观，我们可以根据下面这个图，来测量一下。发际线的类型主要分为以下几种:美人尖、圆弧形、花瓣形，波浪形，一字形等等。
因此想知道自己适合怎么样的发际线？要经过专业设计测量之后，按照自己喜好或三庭五眼比例才能进行调整。