初哆咪组图辅食制作教程:粒粒小米羹
月龄:8M+
食材:胡萝卜10克、黄瓜15克、面粉25克、核桃油适量、银鱼粉适量、有机黄小米15克
做法:
1.胡萝卜、黄瓜切块蒸熟
2.有机黄小米煮熟
3.煮好的黄小米裹上面粉。
4.黄瓜胡萝卜切丁放入沸水中烹煮
5.加入黄小米面粒
6.中途加银鱼粉
7.出锅滴入核桃油即可
【初哆咪美食档案】讲讲我们熟悉的胡萝卜
胡萝卜是很多宝宝避而远之的蔬菜,是因为它长相可爱?是因为颜色艳丽?还是因为它营养价值丰富?都不是的话宝宝还有什么理由该拒绝呢,可能是对于有些宝宝来说它的特殊气味让宝宝不喜欢,其实把胡萝卜切碎放在肉馅里可以减轻它的气味,另外用油和肝或肉炒一下更好哦,维生素A是脂溶性维生素,只有搭配油脂才能体现出它的营养价值来!
月龄:8M+
食材:胡萝卜10克、黄瓜15克、面粉25克、核桃油适量、银鱼粉适量、有机黄小米15克
做法:
1.胡萝卜、黄瓜切块蒸熟
2.有机黄小米煮熟
3.煮好的黄小米裹上面粉。
4.黄瓜胡萝卜切丁放入沸水中烹煮
5.加入黄小米面粒
6.中途加银鱼粉
7.出锅滴入核桃油即可
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抱睡、奶睡、夜醒多,怎样帮宝宝睡个好觉?
宝宝充足的睡眠能助力宝宝健康成长!https://t.cn/AinfEUiw .哆咪微课堂准时开讲特邀育儿营养专家郭秋月,和妈妈一起哄宝宝进入香甜梦乡
提前爆料:
家长最需要了解的睡眠常识
帮助宝宝建立规律健康的作息
解决抱睡、奶睡、夜醒早醒等睡眠难题
如何进行安全有效的睡眠训练
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初.哆咪宝宝餐 补钙清肺萝卜菜饼
月龄:18M+宝宝营养餐
食材:萝卜、绿叶菜、核桃油、虾皮粉、香菇粉
营养小贴士:俗语讲"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"
萝卜帮助宝宝清肺预防感冒,清内热!
特别添加了虾皮粉可以补钙,香菇粉可以促进钙的吸收并提高宝宝的免疫能力!
口感鲜香,快做给宝宝试试吧!
月龄:18M+宝宝营养餐
食材:萝卜、绿叶菜、核桃油、虾皮粉、香菇粉
营养小贴士:俗语讲"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"
萝卜帮助宝宝清肺预防感冒,清内热!
特别添加了虾皮粉可以补钙,香菇粉可以促进钙的吸收并提高宝宝的免疫能力!
口感鲜香,快做给宝宝试试吧!
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