这月才运动5天[允悲]好在没胖,还是瘦了两斤半惊喜[憧憬]
3月办卡回老家然后回来上上班一直没有怎么运动,5月底才正式进入运动模式,,6月122斤34~35%体脂到后来8月底的28.4%,今天测的26.9%,虽然5个月样子一共才只瘦了8斤,但是依旧很开心,因为运动没白费ヾ(≧∇≦*)ゝ
终于瘦回来了又要 欧耶✌ 太开心 今日放轻要求爬坡1小时[嘻嘻] https://t.cn/RxuzzRd
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减肥两个月,非常极其艰难的瘦了8斤,每天要走10到15公里左右。晚上基本只吃玉米加一勺葡萄干。今天实在饿到崩溃,毫无理智的吃了3个柿子,1块红豆酥,1包鱼靡,2个桃子以及无数葡萄干。等到周周回来的时候基本已经是精神失控的状态了,我向他哭诉减肥艰难,他说没关系不要减,我就喜欢肥肥的你。
我又说,那这样你带我出去多没有面子啊。他说你不是面子,你是小宝。
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