#世界艾滋病日#【他曾以为人生从此完了，却在护士的一个拥抱里看见了光】冷空气裹挟着雨水带来逼人的寒气，明亮（化名）的心里却一片春光明媚。他回到阔别了4年的工作岗位，他说要抓紧追赶，曾经的梦想只是暂时被中断，接下来要更努力了。
39岁的明亮，是一名教育工作者，温文尔雅，乐观豁达。过去的四年，他却因为HIV和抑郁症，让经历了人生至暗。而时至今天回望那一段时光，他说，一切都已释然，自己已变得足够勇敢。
他还想说，感谢爸妈包容他的选择，并给予了无尽的爱与支持。他更忘不了浙江大学医学院附属杭州市西溪医院感二科的医护，是他们那一句轻描淡写的“一切都会过去的”，一个温暖的拥抱，一次静静的倾听……持续鼓励着他，有勇气走出迷雾。
他以为人生从此完了
却没想到还有人愿意给他光
时间回拨到2017年7月，明亮接到消息，曾经与自己在一起十年的同伴去世了，他很伤心。但他更难过的是，他的离去是因为HIV引发的肺炎。
两个月后，明亮也确诊HIV阳性，于是到医院接受治疗。
第一次住院，是妹妹陪着办手续的，文质彬彬的明亮神情忧郁。值班护士韩洁认真地给他做健康宣教，他一边听一边看着她，好几次欲言又止。直到进病房前，他才低声问：“我的人生是不是完了？”
“没这么夸张，（HIV感染的）患者我见得多了，他们现在都生活得很好呢！”韩洁脱口而出。
“一切都会过去的。”副主任医师张忠东，也看似轻描淡写地说了一句。
明亮坦言，当时，他并不相信，觉得他们只是在安慰自己，时至今日才发现，内里其实深藏着力量绵远的鼓励。还记得在第一次住院的20天时间，医生和护士都很平易近人，从不用同情的态度对待他，就像是普通疾病在治疗一般，这让他渐渐卸下了那份沉重的心理压力。
确诊HIV，放在任何一个人身上，都是一件非常重大的生活事件。刚入院的明亮总是沉默不语，自然会被医生和护士们更多关注。
住院第二天午夜，睡不着的明亮，心事重重地坐在病区楼道尽头的拐角处。这时，护士杨珍珍走过来，他的第一反应是，她一定会批评他半夜乱跑，便赶紧朝她抱歉地笑了一下。谁知她竟非但没有怪他，还俯下身抱了抱他，说：“睡不着，在这里坐坐也行。但要答应我，待会儿就回房间去，这里冷。”
时隔四年，明亮说，他依然记得，她的拥抱里那种令人沉静的温度。那个深夜，这种温度让他终止了找个地方去死的冲动，并在某种意义上给了他活下去的勇气。
因为，她让他觉得，即便体内这个讨厌的病毒此生将挥之不去，但在这个世间，还有人愿意给他光。
一次次的倾听与鼓励
帮助他打开心结与自己和解
那一阵，一连串的打击，让明亮患上了严重的抑郁症。“除了上医院治疗，我几乎足不出户，别人看到的我是一个人不言不语，可我的内心其实是波涛汹涌。是感二科的医护耐心听我倾诉，还唤醒了我的梦想。”
又是一个住院的深夜。失眠的明亮，不自觉地走到护士站。值班护士葛群英见状，陪他聊了许久。那个夜晚，他不由自主地向她诉说了很多自己的过去。她没有打断他，只是静静地听着。因为她觉得，或许说出一切，他就会原谅自己。
还有一天正午，明亮背靠着门诊楼道的落地窗，一边享受着透过窗玻璃的和煦暖阳，一边听着郑国香护士讲解一些失眠患者如何治愈的例子。她给了他很多的建议，这些解决方案，在此后的无数个夜晚，赐予他很多通宵达旦的梦。
副院长喻剑华是唤醒他梦想的一道光。犹记得那是一个午后，他办完出院手续准备回家，喻院长在住院楼下叫住他聊了很久。他说：“我接诊过很多的（HIV）感染者，我希望他们不但能健康地活着，而且能开心地活着。置之死地而后生，你要给自己的能力找一个寄托。”就是在那天之后，明亮第一次问自己：“你真的不可以捡起曾经的擅长与爱好，挽救你自己吗？”
护士长晏定燕一直致力于帮助明亮打开心结。她坚持认为，做一些自己感兴趣的事，才能重新找到自己的价值。听说明亮学历挺高，很有才华，还写得一手好文章，她便鼓励他拿起笔写作。
可喜的是，这所有的用心良苦，明亮都听进去了。
2021年初，他下定决心把自己的经历和所思所想都写出来。“第一篇长长的文章，是回忆和记录我和同伴的故事。我发现，这竟是和自己谅解的一个过程。一气呵成写完后，我忍不住发了一条久违的朋友圈，亲友们纷纷为我点赞，很多同事来看我，和我一起吃饭畅谈。”他笑着说，爬出低谷，顿时豁然开朗，活着是可贵的，开心是非常重要的。https://t.cn/A6x99aAV （钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 沈文礼 图片来源：视觉中国）
39岁的明亮，是一名教育工作者，温文尔雅，乐观豁达。过去的四年，他却因为HIV和抑郁症，让经历了人生至暗。而时至今天回望那一段时光，他说，一切都已释然，自己已变得足够勇敢。
他还想说，感谢爸妈包容他的选择，并给予了无尽的爱与支持。他更忘不了浙江大学医学院附属杭州市西溪医院感二科的医护，是他们那一句轻描淡写的“一切都会过去的”，一个温暖的拥抱，一次静静的倾听……持续鼓励着他，有勇气走出迷雾。
他以为人生从此完了
却没想到还有人愿意给他光
时间回拨到2017年7月，明亮接到消息，曾经与自己在一起十年的同伴去世了，他很伤心。但他更难过的是，他的离去是因为HIV引发的肺炎。
两个月后，明亮也确诊HIV阳性，于是到医院接受治疗。
第一次住院，是妹妹陪着办手续的，文质彬彬的明亮神情忧郁。值班护士韩洁认真地给他做健康宣教，他一边听一边看着她，好几次欲言又止。直到进病房前，他才低声问：“我的人生是不是完了？”
“没这么夸张，（HIV感染的）患者我见得多了，他们现在都生活得很好呢！”韩洁脱口而出。
“一切都会过去的。”副主任医师张忠东，也看似轻描淡写地说了一句。
明亮坦言，当时，他并不相信，觉得他们只是在安慰自己，时至今日才发现，内里其实深藏着力量绵远的鼓励。还记得在第一次住院的20天时间，医生和护士都很平易近人，从不用同情的态度对待他，就像是普通疾病在治疗一般，这让他渐渐卸下了那份沉重的心理压力。
确诊HIV，放在任何一个人身上，都是一件非常重大的生活事件。刚入院的明亮总是沉默不语，自然会被医生和护士们更多关注。
住院第二天午夜，睡不着的明亮，心事重重地坐在病区楼道尽头的拐角处。这时，护士杨珍珍走过来，他的第一反应是，她一定会批评他半夜乱跑，便赶紧朝她抱歉地笑了一下。谁知她竟非但没有怪他，还俯下身抱了抱他，说：“睡不着，在这里坐坐也行。但要答应我，待会儿就回房间去，这里冷。”
时隔四年，明亮说，他依然记得，她的拥抱里那种令人沉静的温度。那个深夜，这种温度让他终止了找个地方去死的冲动，并在某种意义上给了他活下去的勇气。
因为，她让他觉得，即便体内这个讨厌的病毒此生将挥之不去，但在这个世间，还有人愿意给他光。
一次次的倾听与鼓励
帮助他打开心结与自己和解
那一阵，一连串的打击，让明亮患上了严重的抑郁症。“除了上医院治疗，我几乎足不出户，别人看到的我是一个人不言不语，可我的内心其实是波涛汹涌。是感二科的医护耐心听我倾诉，还唤醒了我的梦想。”
又是一个住院的深夜。失眠的明亮，不自觉地走到护士站。值班护士葛群英见状，陪他聊了许久。那个夜晚，他不由自主地向她诉说了很多自己的过去。她没有打断他，只是静静地听着。因为她觉得，或许说出一切，他就会原谅自己。
还有一天正午，明亮背靠着门诊楼道的落地窗，一边享受着透过窗玻璃的和煦暖阳，一边听着郑国香护士讲解一些失眠患者如何治愈的例子。她给了他很多的建议，这些解决方案，在此后的无数个夜晚，赐予他很多通宵达旦的梦。
副院长喻剑华是唤醒他梦想的一道光。犹记得那是一个午后，他办完出院手续准备回家，喻院长在住院楼下叫住他聊了很久。他说：“我接诊过很多的（HIV）感染者，我希望他们不但能健康地活着，而且能开心地活着。置之死地而后生，你要给自己的能力找一个寄托。”就是在那天之后，明亮第一次问自己：“你真的不可以捡起曾经的擅长与爱好，挽救你自己吗？”
护士长晏定燕一直致力于帮助明亮打开心结。她坚持认为，做一些自己感兴趣的事，才能重新找到自己的价值。听说明亮学历挺高，很有才华，还写得一手好文章，她便鼓励他拿起笔写作。
可喜的是，这所有的用心良苦，明亮都听进去了。
2021年初，他下定决心把自己的经历和所思所想都写出来。“第一篇长长的文章，是回忆和记录我和同伴的故事。我发现，这竟是和自己谅解的一个过程。一气呵成写完后，我忍不住发了一条久违的朋友圈，亲友们纷纷为我点赞，很多同事来看我，和我一起吃饭畅谈。”他笑着说，爬出低谷，顿时豁然开朗，活着是可贵的，开心是非常重要的。https://t.cn/A6x99aAV （钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 沈文礼 图片来源：视觉中国）
【宽窄岁月】记住别人的好，原谅生活的不完美
2021.11.20
人生这一路走下来，会遇到很多人，经历很多事儿，点点滴滴的过往，汇成心底的故事。回首往昔，总有那么一些人和事，是我们心头那个打不开的结，过不去的坎，愈合不了的伤痛。
或是一句伤人的话语，愤怒的指责；或是一瞥轻视的目光，怀疑的眼神；或是袖手旁观的冷漠，或是言而无信的承诺，都可能在我们心底留下烙印，难以磨灭。也不时会浮现在心头，酸甜苦辣的滋味便涌上心间。让我们平静的生活，波澜起伏，平和的心绪，动荡不安。
其实，大可不必这样。别人的一句话，或许只是无心说出口，或许只是气头上的发泄，只要无伤大雅，真的不必放在心上!“瑕不掩瑜”不要因为一点错，就忘记对方所有的好。人与人相处，不管是亲朋好友，还是邻里同事之间，多一些包容，多一些体谅，方能和和睦睦。
别人不理解你也罢，不支持你也好，甚至是暗地里诽谤你，那是别人的选择，反映出他的认知和水准。如果你和他一般见识，那么你就降到了与他同样的水平和层次。而当你因为不被理解，不受待见，而怀恨在心，或恼羞成怒的时候，就多想想别人的点滴好处，只有时时记住别人的好，才会“相逢一笑泯恩仇”。
寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎？”拾得笑曰：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他，不要理他，再过几年，你且看他。”
这段千古问答，并不是懦弱，只有细细品味方能知晓其中境界。读懂其中看待人生的维度，不仅会原谅生活的不完美，他人的不完美，且为自己羸得风轻云淡的心情，何乐而不为？
凡事也不要总是怪罪他人，没有帮到你，也许他人有他人的难处，他人有他人的苦衷。生活中更多的是“帮你是情分，不帮是本分。”帮助你的人，千万要记得感恩；不帮你，也是无可厚非，毕竟，每个人都有他自己的世界，自己要面对的一大摊人，要处理的一大堆事儿。
美好生活要靠自己的头脑去规划，要靠自己的努力去争取，而不是把希望总是寄托在别人身上。怪别人不支持你，怪别人不为你争取，怪别人不为你考虑，等等。命运只负责洗牌，而出牌的人却永远是你自己!要多问问自己，做到尽力了吗，做到坚持了吗，做到自律了吗？
做人，多记人好处，少想人错处。记住别人的好，原谅生活的不完美，不仅是一种豁达，更是一种生活的智慧。它让我们感受到这个世界，还是晴朗的日子多，即便偶尔狂风暴雨，过后依然会是阳光灿烂！
2021.11.20
人生这一路走下来，会遇到很多人，经历很多事儿，点点滴滴的过往，汇成心底的故事。回首往昔，总有那么一些人和事，是我们心头那个打不开的结，过不去的坎，愈合不了的伤痛。
或是一句伤人的话语，愤怒的指责；或是一瞥轻视的目光，怀疑的眼神；或是袖手旁观的冷漠，或是言而无信的承诺，都可能在我们心底留下烙印，难以磨灭。也不时会浮现在心头，酸甜苦辣的滋味便涌上心间。让我们平静的生活，波澜起伏，平和的心绪，动荡不安。
其实，大可不必这样。别人的一句话，或许只是无心说出口，或许只是气头上的发泄，只要无伤大雅，真的不必放在心上!“瑕不掩瑜”不要因为一点错，就忘记对方所有的好。人与人相处，不管是亲朋好友，还是邻里同事之间，多一些包容，多一些体谅，方能和和睦睦。
别人不理解你也罢，不支持你也好，甚至是暗地里诽谤你，那是别人的选择，反映出他的认知和水准。如果你和他一般见识，那么你就降到了与他同样的水平和层次。而当你因为不被理解，不受待见，而怀恨在心，或恼羞成怒的时候，就多想想别人的点滴好处，只有时时记住别人的好，才会“相逢一笑泯恩仇”。
寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎？”拾得笑曰：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他，不要理他，再过几年，你且看他。”
这段千古问答，并不是懦弱，只有细细品味方能知晓其中境界。读懂其中看待人生的维度，不仅会原谅生活的不完美，他人的不完美，且为自己羸得风轻云淡的心情，何乐而不为？
凡事也不要总是怪罪他人，没有帮到你，也许他人有他人的难处，他人有他人的苦衷。生活中更多的是“帮你是情分，不帮是本分。”帮助你的人，千万要记得感恩；不帮你，也是无可厚非，毕竟，每个人都有他自己的世界，自己要面对的一大摊人，要处理的一大堆事儿。
美好生活要靠自己的头脑去规划，要靠自己的努力去争取，而不是把希望总是寄托在别人身上。怪别人不支持你，怪别人不为你争取，怪别人不为你考虑，等等。命运只负责洗牌，而出牌的人却永远是你自己!要多问问自己，做到尽力了吗，做到坚持了吗，做到自律了吗？
做人，多记人好处，少想人错处。记住别人的好，原谅生活的不完美，不仅是一种豁达，更是一种生活的智慧。它让我们感受到这个世界，还是晴朗的日子多，即便偶尔狂风暴雨，过后依然会是阳光灿烂！
世间大福德人，必能容人所不能容，忍人所不能忍。忍耐，能够成就宽阔的胸襟、豁达的个性，让自己广结善缘。有所得时不会过分贪求，有所失时也不会过分烦恼。人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。没有一个人是永远的赢家，也没有一个人是真正的失败者；修得忍耐心，就能无欲则刚、能忍自安 https://t.cn/RI7nYAL
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