烤牛肉
材料：羊腿肉200克，葱5棵，腌肉料20克，鸡精适量。
1.牛里脊肉切成薄片状，现成的烤肉料20克，用水明等比例的水加上一勺蚝油调拌均匀。
2.用调料拌匀牛肉，腌渍10分钟以上。
3.烧热锅，放油后放入腌好的牛肉，煎炒。
7.看到牛肉完全变色就放入切好的香葱，在加点鸡精炒匀即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
材料：羊腿肉200克，葱5棵，腌肉料20克，鸡精适量。
1.牛里脊肉切成薄片状，现成的烤肉料20克，用水明等比例的水加上一勺蚝油调拌均匀。
2.用调料拌匀牛肉，腌渍10分钟以上。
3.烧热锅，放油后放入腌好的牛肉，煎炒。
7.看到牛肉完全变色就放入切好的香葱，在加点鸡精炒匀即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
上午就在家里迷迷糊糊的
空放了半天。
下午开始整理洗好的衣服，
再洗第二锅。
做了一小锅关东煮，
里面的莲藕好糯，
决定再去买一点。
好吃，我吃了1/3的感觉。
小朋友今天3岁9个月了。
给她买块小蛋糕吃吃。
吃饱喝足睡个午觉。
下午还有一局[笑哈哈]
#卷毛小姐的可爱日常##不可辜负的美食# https://t.cn/z8yokxp
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再洗第二锅。
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咸蛋黄地瓜
准备食材如下：大地瓜1个，咸鸭蛋黄2个
具体做法如下：地瓜去皮洗干净，将地瓜去皮后切成小方块，炒锅热油，油五分热的时候放入地瓜块炸，炸到可以用筷子戳头就可以，炸好的地瓜块捞出控油，炒锅的油倒出去，剩余的一点点就够了，放入鸭蛋黄翻炒出泡沫，倒入炸好的地瓜块，快速炒匀即可出锅！#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
准备食材如下：大地瓜1个，咸鸭蛋黄2个
具体做法如下：地瓜去皮洗干净，将地瓜去皮后切成小方块，炒锅热油，油五分热的时候放入地瓜块炸，炸到可以用筷子戳头就可以，炸好的地瓜块捞出控油，炒锅的油倒出去，剩余的一点点就够了，放入鸭蛋黄翻炒出泡沫，倒入炸好的地瓜块，快速炒匀即可出锅！#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
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