手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一,是指四肢冷至腕、踝。
冷的程度较轻者,称为“手足不温”,程度较重者,称为“四肢厥逆”。
手脚冰凉与气血运行不畅有关。
现代医学认为心血管功能障碍,则会影响血液输送,造成手脚冰凉。
一、病因病机:
①阳气衰微
因素体虚弱,肾阳不足;或热病发汗过度,阳气外泄;或吐泻过后,阳气暴脱;或大出血后,气随血脱,出现手脚冰凉。
②寒邪客表
由于寒邪侵袭肌表,寒为阴邪,主收引,其性凝滞,卫外之阳气被遏。而引发手脚冰凉。
③热邪内郁
外邪由表入里,郁而化热,里热炽盛,热极阳郁;或外邪侵袭肝胃,气机郁滞,阳气不能通于四肢,而出现手脚冰凉。
④肝气郁结
情志不畅,怒而伤肝,肝失条达,失于疏泄,阴阳不相顺接,发生手脚冰凉。
另外,气血不足或各种痛症也会出现手脚冰凉,治疗原发病后手脚冰凉会消失。
二、辩证施治:
①阳气衰微
症状:手脚冰凉,甚则厥逆,伴有面色苍白,唇青面紫,怕冷,蜷卧,或下利不止,舌质淡,苔白,脉沉细。
治法:回阳救逆。
方药:四逆汤
②寒邪客表
症状:手足不温,多见于手足清凉,兼有恶风寒,头痛,无汗,关节疼痛,舌淡苔薄白,脉浮紧。
治法:辛温解表,疏散寒邪。
方药:荆防败毒散
③热邪内郁
症状:手足厥冷,不超过腕、踝关节,兼有身热气粗,心烦面赤,口渴欲饮水,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数。
治法:清热生津。
方药:白虎汤
④肝气郁结
症状:手足逆冷,指、趾冰凉为主,伴有呼吸气粗,胁肋胀痛,甚则昏不知人,口噤握拳,舌苔薄白,脉沉弦。
治法:行气开郁。
方药:四磨汤
三、饮食调理:
①苏叶生姜鸡蛋汤
鸡蛋2个,生姜15g,紫苏叶30g。紫苏也洗净切碎,生姜去皮切片,加清水适量,二者下锅,武火煮沸后,文火煮20分钟,将鸡蛋打成蛋花加入,调味即可。用于外感寒邪手脚冰凉者。
②羊骨汤
羊脊骨2条,剁成块,酒菟丝子15g,酒肉苁蓉15g。羊脊骨文火久炖至肉烂,加菟丝子末及肉苁蓉再炖,加食盐调味。用于虚寒类手脚冰凉。
冷的程度较轻者,称为“手足不温”,程度较重者,称为“四肢厥逆”。
手脚冰凉与气血运行不畅有关。
现代医学认为心血管功能障碍,则会影响血液输送,造成手脚冰凉。
一、病因病机:
①阳气衰微
因素体虚弱,肾阳不足;或热病发汗过度,阳气外泄;或吐泻过后,阳气暴脱;或大出血后,气随血脱,出现手脚冰凉。
②寒邪客表
由于寒邪侵袭肌表,寒为阴邪,主收引,其性凝滞,卫外之阳气被遏。而引发手脚冰凉。
③热邪内郁
外邪由表入里,郁而化热,里热炽盛,热极阳郁;或外邪侵袭肝胃,气机郁滞,阳气不能通于四肢,而出现手脚冰凉。
④肝气郁结
情志不畅,怒而伤肝,肝失条达,失于疏泄,阴阳不相顺接,发生手脚冰凉。
另外,气血不足或各种痛症也会出现手脚冰凉,治疗原发病后手脚冰凉会消失。
二、辩证施治:
①阳气衰微
症状:手脚冰凉,甚则厥逆,伴有面色苍白,唇青面紫,怕冷,蜷卧,或下利不止,舌质淡,苔白,脉沉细。
治法:回阳救逆。
方药:四逆汤
②寒邪客表
症状:手足不温,多见于手足清凉,兼有恶风寒,头痛,无汗,关节疼痛,舌淡苔薄白,脉浮紧。
治法:辛温解表,疏散寒邪。
方药:荆防败毒散
③热邪内郁
症状:手足厥冷,不超过腕、踝关节,兼有身热气粗,心烦面赤,口渴欲饮水,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数。
治法:清热生津。
方药:白虎汤
④肝气郁结
症状:手足逆冷,指、趾冰凉为主,伴有呼吸气粗,胁肋胀痛,甚则昏不知人,口噤握拳,舌苔薄白,脉沉弦。
治法:行气开郁。
方药:四磨汤
三、饮食调理:
①苏叶生姜鸡蛋汤
鸡蛋2个,生姜15g,紫苏叶30g。紫苏也洗净切碎,生姜去皮切片,加清水适量,二者下锅,武火煮沸后,文火煮20分钟,将鸡蛋打成蛋花加入,调味即可。用于外感寒邪手脚冰凉者。
②羊骨汤
羊脊骨2条,剁成块,酒菟丝子15g,酒肉苁蓉15g。羊脊骨文火久炖至肉烂,加菟丝子末及肉苁蓉再炖,加食盐调味。用于虚寒类手脚冰凉。
冬天除了我从未见过的纷纷大雪让我满怀朦胧向往,还有睡前脱毛衣时一路火花带闪电的精灵感让我倍感欢喜。因为那些曾在天气晴朗的乡间夜空才能望见的,亿万年前的星星,那一刻就在熄灯后的房间,在我余温残留的袖口,在绒线与绒线的缝隙,在我冰冰凉的指尖一路化作细碎火光,而后瞬间消失不见……那是我距离银河最近的时刻,是我在这个满目疮痍、不会发光的星球短暂驻留、长久羁绊的疲惫旅程,为数不多的一缎亮色……
#一个人的星光-许静岚[音乐]#
✨
#一个人的星光-许静岚[音乐]#
✨
超级治愈的日剧安利:海街日记!
作为一个现实主义色彩盖过理想主义的人,我很喜欢这种现实的治愈,是像你好生活和面包咖啡好天气那样源于生活的治愈,而不是虚假的乌托邦。
恋爱以后无聊的工作也会有意义,因为社会的本质就是人与人之间的关系,温热的关系真的可以治愈生活的冰凉。不过,我们一生会遇到很多过客,来来往往,熙熙攘攘,成年人的分手逐渐变得平淡——因为我们能够选择把爱交给真正值得留下的最最珍贵的人。
人对于生活永远保持热爱是多么不容易,剧里的每个人都有自己的犹豫,就算每天做压抑的工作也能面带微笑,像二宫阿姨,就算知道自己不久于人世还是对生命力的存在感到发自内心的喜悦。
海街给我的是一种积极向上的治愈。
作为一个现实主义色彩盖过理想主义的人,我很喜欢这种现实的治愈,是像你好生活和面包咖啡好天气那样源于生活的治愈,而不是虚假的乌托邦。
恋爱以后无聊的工作也会有意义,因为社会的本质就是人与人之间的关系,温热的关系真的可以治愈生活的冰凉。不过,我们一生会遇到很多过客,来来往往,熙熙攘攘,成年人的分手逐渐变得平淡——因为我们能够选择把爱交给真正值得留下的最最珍贵的人。
人对于生活永远保持热爱是多么不容易,剧里的每个人都有自己的犹豫,就算每天做压抑的工作也能面带微笑,像二宫阿姨,就算知道自己不久于人世还是对生命力的存在感到发自内心的喜悦。
海街给我的是一种积极向上的治愈。
✋热门推荐