【喝绿茶养生】
绿茶最适合夏季饮用，能消暑降温。绿茶性寒，味略苦，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
夏季喝绿茶，除了清爽可口，绿茶还有抗辐射的好处，所以长期面对电脑族，可防御电脑辐射。
绿茶制作中没有发酵环节，虽然喝绿茶营养价值挺高的，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病的患者不能喝绿茶，另外过敏体质和体寒的人也不宜多喝绿茶，
从茶文化的角度讲，喝茶都有其共性，茶可以解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急的事情可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。
茶还可以引导“心病”患者暂时忘掉病痛带来的苦痛，使患者意境开阔，心情舒畅，有利于身体康复。
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#绿茶# #阿猫养生#

《黄帝内经》的5条养生精髓，看得懂的，让你受益一生

《黄帝内经》：“冬不藏精，春必病温”。
《黄帝内经》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
《黄帝内经》：“多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神”。
《黄帝内经》：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。
《黄帝内经》：“意志和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪”
#养生##黄帝内经#

月月，过段时间，我调理好身体，把《黄帝内经》里面的病理，致病因素给你整理出来，这几年你经历了那么多，是常人无法承受的，我怎么可能会放心你的身体状况，心理和感情？等以后年龄大了，这些过去的经历都是致病因素，以后你怎么办？这一年，我都被你操心折磨的疯了，命都快没了。好不容易才挺过来。思伤脾脏，忧虑伤肺伤神，闷和气怒伤肝，爱恨牵挂担心伤心伤神，恐则气下惊则气乱，情志致病，与寒湿之邪直接伤及五脏六腑，引起性情和思维脾气意志变化，生活规律和心态心情情绪紊乱，病紧跟着来。久而久之，随着年龄增长，越发显现和严重。我怎么可能放心你，。好的感情应该是一副良药，虽然苦口却能治愈受折磨的身体和心灵。而不是糖不是烟酒。